论文部分内容阅读
作者：素黑
出版：南方出版社
你是他的真爱，他陷在吃喝嫖赌等恶习里无力自拔。生活在这类境遇中的女人不得不因决断取舍煎熬自己。看看素黑给出的专业分析：
丈夫滥赌但愿意悔改，妻子对丈夫经常说会改早已心死。他们各持己见，丈夫突然当众取出小刀切下一个小手指，吓呆了的众人不知怎么劝解。其实，双方都有自己坚持的道理，问题只是大家是否真有能力承担所坚持的。赌徒最大的问题是理智脑与纵欲脑二分，他坚信的是控制理智的脑（简称大脑）认知下的那个会戒赌的自己，可是控制欲望的那个脑（学名叫大脑边沿系统）却不受控。他没有自我平衡的方法，根本没能力兑现承诺，可他并不了解自己，只知道妻子不信任他，为证实他戒赌的决心一时情绪激动伤害自己。妻子在理性上知道丈夫没得救，可情感上难以放下一个宁愿为她斩手指的丈夫。孽缘一场，像很多男女关系。
人太软弱了，无法管好自己内在的分裂，自伤伤人。
首先应该学习情绪管理，然后才有成熟的条件讲爱情。
相信许多人都有过类似的遭遇：“A说她老是记得旧男友对她狠狠说的话：‘别以为你有几分姿色我就会爱你。’还有精神科医生的话：‘你的进展不大，我还是转介你给另一位医生试试看吧。’还有尖酸刻薄的上司的话：‘你不觉得自己比一般人蠢吗？’还有母亲的话：‘都30岁了，还没有男人要，你有什么用呀你？’”别人简单的一句话，有可能使你的情绪下地狱。素黑的点拨让你的心看见太阳：
我们总被无辜否定、被判断、不被认同，不知还活下去干吗。
最卑微的人也有活着的价值，没有人真正认识你、了解你，你被否定跟你的内在价值无关，你不必认同别人，帮凶否定自己。人自信不足时便会执著别人的评价。记住，没有人有资格判断你。大部分人的思想都是互相感染的负面内容，你不必认同它。学习自爱的第一步就是懂得在适当的时候筛掉负面的思想，巩固正面的想法。你才是自己的主人。
被爱折磨到寝食难安夜夜失眠几乎快疯掉的你心越急，思绪越杂乱，越无法定神，耗到清晨又一天。素黑的治疗帮助你安神：
爱到错乱，就是害。
先处理失眠问题，不要处理爱，反正问题正是你失去处理爱的能力，多想一万年还是没转机。治疗心病不要否定从身体入手的好处，那是你唯一能从思绪中暂时转移注意力的入口。
你再看看下面的这些：
修补关系，不能谈的不要勉强。人人喜欢什么都要说清楚，却可能制造更大的压力和冲突，把问题复杂化，尤其是涉及不能用语言说清楚的感情事。假如无法把话说清楚，便要依靠别的途径。沟通的重点不在语言，而在心，可惜用心沟通是现代人最残缺的能力。
记住：痛苦的原因可能是真的，但维护它却是你的选择，你所经历的并不是痛苦的必然原因，反而是你逃避快乐和平静的借口，每个人都曾经受过伤害，但活在过去的人会执著于伤痛，勇敢的人会向前走，为自己疗伤。
素黑是香港的著名心性治疗师、作家、注册临床催眠治疗师，亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。她给出的建议或治疗干脆、清澈，直指人心的混沌不明处，读来有拨开云雾见日明的感觉。
《告诉我为什么》
歌手：Declan Galbraith
“在我的梦中，少年总在唱着一首关于男孩和女孩的恋歌，那里有蔚蓝的天空、翠绿的原野，笑声是这个地球上共同的语言。然而当我醒来，看到的却是一个满布穷苦的世界。告诉我这一切为什么会变成这样？为什么我们面对这么多贫穷的人却不能伸出援手？我要做怎样一个人？难道必须要做靠孤立和争斗来证实自己存在的人？难道我生来就为了在充满战争的世界里浪费生命？告诉我为什么，为什么，为什么……”
Declan Galbraith是一位12岁的英国小歌手。他演唱的这首反战歌曲有一种催人泪下的力量。听着孩子用仿佛天籁般的童声发问的一个个为什么，看着MV上孩子身后那一幅幅正经受着战争、饥饿、洪水等人类灾难甚至是皮包骨的孩子们令人触目惊心的画面，对这个男孩眼里心中的人间悲苦，你无法视而不见。
《Hard Candy》
歌手：Madonna公司：华纳音乐
流行乐坛百变天后麦当娜的新专辑《Hard Candy》将于4月28日全球发行，这是麦当娜在2008年的首个大动作。新专辑收录的12首精彩、轻快作品，音乐风格仍以时尚的流行曲风为主，在音乐制作中也加入了许多都市的嘻哈节奏，更有嘻哈制作大师Timbaland、Pharrell Williams、Nate （Danja）Hills和流行小天王贾斯汀与麦当娜合作。
麦当娜首开先河，全世界同步发布最新音乐作品，对于华语音乐市场是一次激励也是一次全新的尝试，证明华语音乐市场在世界的舞台上越来越占据着重要的地位。
《宋子文及他的时代》
主编：吴景平
出版：复旦大学出版社
宋子文留存下来的个人档案全部捐赠斯坦福大学胡佛研究院。
近日，由复旦大学亚洲研究中心和美国斯坦福大学胡佛研究院共同合作出版了《宋子文与他的时代》、《宋子文驻美时期电报选》、《宋子文与战时中国》三本著作，全部使用美国斯坦福大学胡佛研究院所藏宋子文档案第一手数据以及宋氏家族提供的珍贵照片，这些史料此前从未与人“谋面”，包括蒋、宋、孔、陈四大家族在内的民国“绝密档案”。
《宋子文及他的时代》一书收录了250余幅珍贵照片和其他文献资料，这些照片和文献资料均是从宋氏后人保存的大量宋子文私人材料中精选所得，记录了宋子文的家世家庭、留学和从政、社交游历、晚年生活等及各种重大历史事件；《宋子文驻美时期电报选》选编了抗战期间宋子文任蒋介石特使和外交部长期间和蒋介石之间的往来电报函稿；《宋子文与战时中国》是2006年“复旦——胡佛近代中国论坛：宋子文与战时中国”这一国际学术会议的论文合集，汇总了众多学者的研究成果。
《文怡拿手家常菜》
作者：文怡
出版：中国纺织出版社
这个地球上有野心想去改变世界的女人其实不是很多，掌握一道能拿下所有人的菜却是许多女孩尤其是恋爱中的女孩近在眼前的愿望之一。“我姐当年靠一道咖喱牛肉饭拿下了我姐夫，然后，我步她的后尘，继续用那道菜拿下了我老公，再然后，我妹妹还用那道菜拿下了我妹夫。在我们各自拿下这三个人的时间点上，其实我们只会做那一道菜。不管到了啥时候，能做一手好菜还是被列为贤妻良母考核的标准之一。所以哈，我就说所以哈，那些年轻的女孩儿们完全不必为了日后做饭这件事发愁，先学会一道菜，拿下再说。”
看看配图上人家做的菜，怨不得男人嘴馋被“拿下”呀！
《黄石的孩子》
导演：罗杰·斯波蒂伍德
演员：周润发、杨紫琼
影片讲述的是抗日战争时期来自英国的记者乔治·何克在南京大屠杀时救助六十多名中国孤儿的故事，导演斯波蒂伍德称这部电影是中国版的《辛德勒名单》。
“对于欧洲人来说只有一场战争，就是第二次世界大战，在我们的历史书中，没有提及到中国战场，没有提及到日本人在亚洲战场上尤其是在中国战场上犯下的很多罪行。我为拍摄《广岛》搜集资料时发现了一些令人震惊的电影胶片，它是由参与侵略南京的普通日本兵拍摄的，那些影像太震撼了。我在想，如果我们知道这样的历史，知道这些存在但是没有在欧洲的历史教科书和大家的知识中存在的历史，我们可能对日本人会有不同的看法。二战之后，德国人对于自己的行为进行了沉重的道歉，而且这样的道歉一直延续到今天，德国今天的年轻人对于二战的看法是正确和谦恭的，但是日本人对他们做的事情没有进行道歉，或者假装这些事情不存在。再后来，我读到张纯如写的《南京大屠杀》，更加促使我寻找全面的资料来制作一部反映这个时期的中国的影片。”
斯波蒂伍德认为，对于历史题材的影片来说要还原那段历史是不可能的，但他试图还原更多忠于人物性格和精神方面的东西。
《第11小时》
导演：雷拉·康纳斯·彼得森、纳迪亚·康纳斯
旁述：莱昂纳多·迪卡普里奥
这是一部揭示全球变暖给人类带来危害、旨在唤起人们关注环境问题的纪录片。该片筹备五年时间，访问了五十多名与地球生态学有关的科学家、思想家和政治人物，其中包括著名物理学家史蒂芬·霍金、米克希尔·戈尔巴乔夫等，听取他们对环境问题的分析。片中令人震撼的真实灾难画面不但揭示了气候异常变化已经给人类带来了生存危机，更对由此引发的人类共同面对的各种难题作了全球性的探索和深入研究。
“第11小时”是一个英语成语，意为“任何危险的事物都有可能在最后时刻发生转机”。在这部影片里，奥斯卡提名影帝、许多中国人都熟悉的《泰坦尼克号》男主角莱昂纳多·迪卡普里奥呼吁大家对环境保护尽一份公民的责任。
出版：南方出版社
你是他的真爱，他陷在吃喝嫖赌等恶习里无力自拔。生活在这类境遇中的女人不得不因决断取舍煎熬自己。看看素黑给出的专业分析：
丈夫滥赌但愿意悔改，妻子对丈夫经常说会改早已心死。他们各持己见，丈夫突然当众取出小刀切下一个小手指，吓呆了的众人不知怎么劝解。其实，双方都有自己坚持的道理，问题只是大家是否真有能力承担所坚持的。赌徒最大的问题是理智脑与纵欲脑二分，他坚信的是控制理智的脑（简称大脑）认知下的那个会戒赌的自己，可是控制欲望的那个脑（学名叫大脑边沿系统）却不受控。他没有自我平衡的方法，根本没能力兑现承诺，可他并不了解自己，只知道妻子不信任他，为证实他戒赌的决心一时情绪激动伤害自己。妻子在理性上知道丈夫没得救，可情感上难以放下一个宁愿为她斩手指的丈夫。孽缘一场，像很多男女关系。
人太软弱了，无法管好自己内在的分裂，自伤伤人。
首先应该学习情绪管理，然后才有成熟的条件讲爱情。
相信许多人都有过类似的遭遇：“A说她老是记得旧男友对她狠狠说的话：‘别以为你有几分姿色我就会爱你。’还有精神科医生的话：‘你的进展不大，我还是转介你给另一位医生试试看吧。’还有尖酸刻薄的上司的话：‘你不觉得自己比一般人蠢吗？’还有母亲的话：‘都30岁了，还没有男人要，你有什么用呀你？’”别人简单的一句话，有可能使你的情绪下地狱。素黑的点拨让你的心看见太阳：
我们总被无辜否定、被判断、不被认同，不知还活下去干吗。
最卑微的人也有活着的价值，没有人真正认识你、了解你，你被否定跟你的内在价值无关，你不必认同别人，帮凶否定自己。人自信不足时便会执著别人的评价。记住，没有人有资格判断你。大部分人的思想都是互相感染的负面内容，你不必认同它。学习自爱的第一步就是懂得在适当的时候筛掉负面的思想，巩固正面的想法。你才是自己的主人。
被爱折磨到寝食难安夜夜失眠几乎快疯掉的你心越急，思绪越杂乱，越无法定神，耗到清晨又一天。素黑的治疗帮助你安神：
爱到错乱，就是害。
先处理失眠问题，不要处理爱，反正问题正是你失去处理爱的能力，多想一万年还是没转机。治疗心病不要否定从身体入手的好处，那是你唯一能从思绪中暂时转移注意力的入口。
你再看看下面的这些：
修补关系，不能谈的不要勉强。人人喜欢什么都要说清楚，却可能制造更大的压力和冲突，把问题复杂化，尤其是涉及不能用语言说清楚的感情事。假如无法把话说清楚，便要依靠别的途径。沟通的重点不在语言，而在心，可惜用心沟通是现代人最残缺的能力。
记住：痛苦的原因可能是真的，但维护它却是你的选择，你所经历的并不是痛苦的必然原因，反而是你逃避快乐和平静的借口，每个人都曾经受过伤害，但活在过去的人会执著于伤痛，勇敢的人会向前走，为自己疗伤。
素黑是香港的著名心性治疗师、作家、注册临床催眠治疗师，亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。她给出的建议或治疗干脆、清澈，直指人心的混沌不明处，读来有拨开云雾见日明的感觉。
《告诉我为什么》
歌手：Declan Galbraith
“在我的梦中，少年总在唱着一首关于男孩和女孩的恋歌，那里有蔚蓝的天空、翠绿的原野，笑声是这个地球上共同的语言。然而当我醒来，看到的却是一个满布穷苦的世界。告诉我这一切为什么会变成这样？为什么我们面对这么多贫穷的人却不能伸出援手？我要做怎样一个人？难道必须要做靠孤立和争斗来证实自己存在的人？难道我生来就为了在充满战争的世界里浪费生命？告诉我为什么，为什么，为什么……”
Declan Galbraith是一位12岁的英国小歌手。他演唱的这首反战歌曲有一种催人泪下的力量。听着孩子用仿佛天籁般的童声发问的一个个为什么，看着MV上孩子身后那一幅幅正经受着战争、饥饿、洪水等人类灾难甚至是皮包骨的孩子们令人触目惊心的画面，对这个男孩眼里心中的人间悲苦，你无法视而不见。
《Hard Candy》
歌手：Madonna公司：华纳音乐
流行乐坛百变天后麦当娜的新专辑《Hard Candy》将于4月28日全球发行，这是麦当娜在2008年的首个大动作。新专辑收录的12首精彩、轻快作品，音乐风格仍以时尚的流行曲风为主，在音乐制作中也加入了许多都市的嘻哈节奏，更有嘻哈制作大师Timbaland、Pharrell Williams、Nate （Danja）Hills和流行小天王贾斯汀与麦当娜合作。
麦当娜首开先河，全世界同步发布最新音乐作品，对于华语音乐市场是一次激励也是一次全新的尝试，证明华语音乐市场在世界的舞台上越来越占据着重要的地位。
《宋子文及他的时代》
主编：吴景平
出版：复旦大学出版社
宋子文留存下来的个人档案全部捐赠斯坦福大学胡佛研究院。
近日，由复旦大学亚洲研究中心和美国斯坦福大学胡佛研究院共同合作出版了《宋子文与他的时代》、《宋子文驻美时期电报选》、《宋子文与战时中国》三本著作，全部使用美国斯坦福大学胡佛研究院所藏宋子文档案第一手数据以及宋氏家族提供的珍贵照片，这些史料此前从未与人“谋面”，包括蒋、宋、孔、陈四大家族在内的民国“绝密档案”。
《宋子文及他的时代》一书收录了250余幅珍贵照片和其他文献资料，这些照片和文献资料均是从宋氏后人保存的大量宋子文私人材料中精选所得，记录了宋子文的家世家庭、留学和从政、社交游历、晚年生活等及各种重大历史事件；《宋子文驻美时期电报选》选编了抗战期间宋子文任蒋介石特使和外交部长期间和蒋介石之间的往来电报函稿；《宋子文与战时中国》是2006年“复旦——胡佛近代中国论坛：宋子文与战时中国”这一国际学术会议的论文合集，汇总了众多学者的研究成果。
《文怡拿手家常菜》
作者：文怡
出版：中国纺织出版社
这个地球上有野心想去改变世界的女人其实不是很多，掌握一道能拿下所有人的菜却是许多女孩尤其是恋爱中的女孩近在眼前的愿望之一。“我姐当年靠一道咖喱牛肉饭拿下了我姐夫，然后，我步她的后尘，继续用那道菜拿下了我老公，再然后，我妹妹还用那道菜拿下了我妹夫。在我们各自拿下这三个人的时间点上，其实我们只会做那一道菜。不管到了啥时候，能做一手好菜还是被列为贤妻良母考核的标准之一。所以哈，我就说所以哈，那些年轻的女孩儿们完全不必为了日后做饭这件事发愁，先学会一道菜，拿下再说。”
看看配图上人家做的菜，怨不得男人嘴馋被“拿下”呀！
《黄石的孩子》
导演：罗杰·斯波蒂伍德
演员：周润发、杨紫琼
影片讲述的是抗日战争时期来自英国的记者乔治·何克在南京大屠杀时救助六十多名中国孤儿的故事，导演斯波蒂伍德称这部电影是中国版的《辛德勒名单》。
“对于欧洲人来说只有一场战争，就是第二次世界大战，在我们的历史书中，没有提及到中国战场，没有提及到日本人在亚洲战场上尤其是在中国战场上犯下的很多罪行。我为拍摄《广岛》搜集资料时发现了一些令人震惊的电影胶片，它是由参与侵略南京的普通日本兵拍摄的，那些影像太震撼了。我在想，如果我们知道这样的历史，知道这些存在但是没有在欧洲的历史教科书和大家的知识中存在的历史，我们可能对日本人会有不同的看法。二战之后，德国人对于自己的行为进行了沉重的道歉，而且这样的道歉一直延续到今天，德国今天的年轻人对于二战的看法是正确和谦恭的，但是日本人对他们做的事情没有进行道歉，或者假装这些事情不存在。再后来，我读到张纯如写的《南京大屠杀》，更加促使我寻找全面的资料来制作一部反映这个时期的中国的影片。”
斯波蒂伍德认为，对于历史题材的影片来说要还原那段历史是不可能的，但他试图还原更多忠于人物性格和精神方面的东西。
《第11小时》
导演：雷拉·康纳斯·彼得森、纳迪亚·康纳斯
旁述：莱昂纳多·迪卡普里奥
这是一部揭示全球变暖给人类带来危害、旨在唤起人们关注环境问题的纪录片。该片筹备五年时间，访问了五十多名与地球生态学有关的科学家、思想家和政治人物，其中包括著名物理学家史蒂芬·霍金、米克希尔·戈尔巴乔夫等，听取他们对环境问题的分析。片中令人震撼的真实灾难画面不但揭示了气候异常变化已经给人类带来了生存危机，更对由此引发的人类共同面对的各种难题作了全球性的探索和深入研究。
“第11小时”是一个英语成语，意为“任何危险的事物都有可能在最后时刻发生转机”。在这部影片里，奥斯卡提名影帝、许多中国人都熟悉的《泰坦尼克号》男主角莱昂纳多·迪卡普里奥呼吁大家对环境保护尽一份公民的责任。