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十项全能运动是由不同单项群组成的一个独立的综合性比赛项目，它要求运动员既要有良好的身体素质，又要有适应高强度比赛的心理素质，本文以运动心理学的理论结合十项全能训练的竞赛特点对十项全能运动员比赛前，比赛中和比赛后心理问题的解决方法进行了分析，并对十项全能运动员心理训练的意义、重要性和心理技能的训练方法加以阐述，目的在于加强十项全能运动员心理方面的训练，使得运动员在较大强度的比赛中具备良好的心理素质，并取得理想成绩．