【摘 要】
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从近些年来看,健美操逐渐风靡于高校,并成为体育课程的必修科目,如何提高健美操训练水平也成为了一个重要问题。其中,有效应用表象训练法,有利于提高训练者心理素质、增强专
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从近些年来看,健美操逐渐风靡于高校,并成为体育课程的必修科目,如何提高健美操训练水平也成为了一个重要问题。其中,有效应用表象训练法,有利于提高训练者心理素质、增强专业技能等,在健美操训练中得到了广泛的推广与应用。为此,本文首先叙述了表象训练法在健美操训练中的应用价值和具体应用过程;其次,分析了目前我国健美操训练中存在的问题;最后,为了增强健美操的训练水平,提出了表象训练法在健美操训练中的相关应用措施。
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