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1
记忆中起床最早的人，一直都是妈妈。
天色蒙蒙亮，我的梦刚好做到尾声，便听见厨房里传过来锅碗瓢盆轻轻触碰的声音。一阵香味唤醒了我，有时是鸡汤的醇厚，有时是煎蛋的浓烈，有时是米粥的清甜。
妈妈的声音也远远传来了：“懒虫起床啦！不早啦！”
揉着眼睛下床，餐桌上的鸡汤米线已经摆好。洗漱完抓紧时间吸溜完米线，再背上几个单词几首古诗，才匆忙出门，赶着去学校早读，开始一天的紧张学习。
偶尔回头望一眼，只见妈妈收拾着碗筷，正准备洗洗涮涮。
960万平方公里的广袤大地上，清晨六七点，一定有无数个厨房灯火正明，一定有无数个妈妈，正站在灶台前煮炒炖炸，为睡梦正酣的家人准备早餐。
可是那时的我，总会向往着小吃摊上的煎饼茶叶蛋，羡慕那些自由使用零花钱，随心所欲吃早餐的小伙伴。
后来住了校，实现了心中所愿，却总会因为贪睡而错过早餐。饥肠辘辘背着课文时，忽然就懂得了藏在早餐里的殷切母爱。
若不是深爱着，谁愿放弃清晨好眠，为你下厨惹一身的烟熏火燎？
最近，我一个曾经十指不沾阳春水的女同学开始在朋友圈频频秀早饭。内容特别丰富，谷物蛋白质维生素一应俱全，而且做得精致可爱，盛放在五颜六色的餐具里，一看便胃口大开。细问才知，都是为她刚满2岁的挑食儿子准备的。
也只有爱，才能让一个曾经做着美甲喷着香水的姑娘，心甘情愿自甜美梦乡中爬起，走进厨房洗手做羹汤。
2
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这是我们都烂熟于心的最简单的养生之道。
但很多人做不到好好吃一顿早餐，尤其是独自在外打拼的年轻人，地铁公交上多的是手捧着豆浆烧饼边走边吃的忙碌身影，我的朋友Z小姐便是其中一个。
Z小姐胃不太好，对食物要求颇高，常常一副食欲不振的萎靡模样。可她清晨起不来床，只用路边煎饼豆浆糊弄自己，不免又伤了肠胃，身体仿佛也走进一个恶循环的死胡同。
有一段时间，Z小姐桃花运爆棚，两个追求者都卯足全力大献殷勤。
A先生風度翩翩，有房有车，经济条件很不错。B先生的事业却还处于起步阶段，跟着他，想必会有段苦日子。
考验几个月余，Z小姐弃A先生转投B先生怀抱。我们大跌眼镜，毕竟在这个物欲横流的社会，房和车才是婚姻的有效通行证。
Z小姐解释说，A只请我吃晚餐，B却天天给我做早餐。
那段时间，B先生每个清晨都会准时出现在她的楼下，电动车上挂着保温桶，手里拎着小饭盒。
保温桶里的鸡蛋面还热气腾腾，去了皮的橙子苹果猕猴桃五彩缤纷。都是他亲手做的，在滴水成冰的冬日早早起床，再骑着车飞速送来。难得的是早餐天天不重样，今天是鸡蛋面，明天就换成皮蛋瘦肉粥。
一个月下来，Z小姐的胃疼就被神奇地治愈了，整个人的精神状态都好了起来。
能坚持为心爱姑娘做早餐的男人，应该值得托付终身。因为他珍爱你的身体，重视你的健康，自然也会为了你发奋图强，创造美好生活。
一顿并不起眼的早餐里，藏着一个男人最细腻的关怀和爱意。看似波澜不惊，却是平凡生活里最温暖也最重要的陪伴。
3
《上海的金枝玉叶》里描述了这样一个片段，新婚第一天清晨，郭婉莹起床准备早餐，却忽然发现自己从未和丈夫一起吃过早餐。不确定丈夫喜欢什么口味，她便中式西式各准备了一部分。等到丈夫起床坐到餐桌前，她还紧张地询问他合不合口味。
开始我不解，当时的郭婉莹贵为上海永安百货公司的四小姐，家里什么样的好厨子没有，何必要亲自上阵去煮一顿没有把握的早餐？
直到多年后我也嫁了人，才明白这初为人妇的小心翼翼与欢欣期许，其实正像范玮琪在《最重要的决定》里唱的，“你是我最重要的决定，我愿意，每天在你身边苏醒”。
两个原本陌生的男女，经过重重考验走到一起，成为至爱之人。赤身裸体相拥而眠，清晨醒来时的那一口清粥小菜，便是浓浓爱意缠绵延伸，从床上到餐桌，从身体的愉悦到心灵的契合。
饮食男女的情爱真心，尽在“食色性也”四字道出的广阔天地里。
我一直觉得男人最性感的模样里，有一种是裸着健壮的上身，在清晨的阳光里煎蛋煮面。而一个女人最温柔的样子，是穿着睡衣低头熬粥，将缠绵爱意，都熬进眼前的一粥一饭和未来的岁月悠长。
真正的爱情，不是深夜的酒，而是清晨的粥。
4
电影《美人鱼》中，邓超饰演的富商在吃到童年味道的烤鸡时泪流满面，彼时灯火辉煌，夜色掩盖着的孤寂与脆弱喷涌而出。我想，就在那一个瞬间，他对异族的人鱼女孩有了好感。
食物与情感，从来都密不可分。它们在满足口腹之欲的同时，也会触动你的神经，撩拨你的心弦。
如果说晚餐带来的是释放，那早餐给予的，便是积极向上的能量。一夜睡眠的消耗之后，可口的饭食慰藉了辘辘饥肠，让你在清晨的阳光身心舒展，充满了奋斗力量。
想请你吃晚餐的人很多，但愿为你做早餐的人，真的不会太多。
能把自己从美梦里拉出来，为你的早餐费尽心思的那个人，一定很爱很爱你。他为睡梦中的你默默准备好这一切，让你一睁开眼睛，就享受到美味可口的饭食，感知到世界的温柔和善意。
从早餐里吃出了快乐和满足，便能在接下来的一天元气满满。
吃好了至关重要的每一顿，更能过好喜乐交加悲欢交替的这一生。
所以，如果你还不知道该怎么爱一个人，就从给他（她）做早餐开始吧。
记忆中起床最早的人，一直都是妈妈。
天色蒙蒙亮，我的梦刚好做到尾声，便听见厨房里传过来锅碗瓢盆轻轻触碰的声音。一阵香味唤醒了我，有时是鸡汤的醇厚，有时是煎蛋的浓烈，有时是米粥的清甜。
妈妈的声音也远远传来了：“懒虫起床啦！不早啦！”
揉着眼睛下床，餐桌上的鸡汤米线已经摆好。洗漱完抓紧时间吸溜完米线，再背上几个单词几首古诗，才匆忙出门，赶着去学校早读，开始一天的紧张学习。
偶尔回头望一眼，只见妈妈收拾着碗筷，正准备洗洗涮涮。
960万平方公里的广袤大地上，清晨六七点，一定有无数个厨房灯火正明，一定有无数个妈妈，正站在灶台前煮炒炖炸，为睡梦正酣的家人准备早餐。
可是那时的我，总会向往着小吃摊上的煎饼茶叶蛋，羡慕那些自由使用零花钱，随心所欲吃早餐的小伙伴。
后来住了校，实现了心中所愿，却总会因为贪睡而错过早餐。饥肠辘辘背着课文时，忽然就懂得了藏在早餐里的殷切母爱。
若不是深爱着，谁愿放弃清晨好眠，为你下厨惹一身的烟熏火燎？
最近，我一个曾经十指不沾阳春水的女同学开始在朋友圈频频秀早饭。内容特别丰富，谷物蛋白质维生素一应俱全，而且做得精致可爱，盛放在五颜六色的餐具里，一看便胃口大开。细问才知，都是为她刚满2岁的挑食儿子准备的。
也只有爱，才能让一个曾经做着美甲喷着香水的姑娘，心甘情愿自甜美梦乡中爬起，走进厨房洗手做羹汤。
2
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这是我们都烂熟于心的最简单的养生之道。
但很多人做不到好好吃一顿早餐，尤其是独自在外打拼的年轻人，地铁公交上多的是手捧着豆浆烧饼边走边吃的忙碌身影，我的朋友Z小姐便是其中一个。
Z小姐胃不太好，对食物要求颇高，常常一副食欲不振的萎靡模样。可她清晨起不来床，只用路边煎饼豆浆糊弄自己，不免又伤了肠胃，身体仿佛也走进一个恶循环的死胡同。
有一段时间，Z小姐桃花运爆棚，两个追求者都卯足全力大献殷勤。
A先生風度翩翩，有房有车，经济条件很不错。B先生的事业却还处于起步阶段，跟着他，想必会有段苦日子。
考验几个月余，Z小姐弃A先生转投B先生怀抱。我们大跌眼镜，毕竟在这个物欲横流的社会，房和车才是婚姻的有效通行证。
Z小姐解释说，A只请我吃晚餐，B却天天给我做早餐。
那段时间，B先生每个清晨都会准时出现在她的楼下，电动车上挂着保温桶，手里拎着小饭盒。
保温桶里的鸡蛋面还热气腾腾，去了皮的橙子苹果猕猴桃五彩缤纷。都是他亲手做的，在滴水成冰的冬日早早起床，再骑着车飞速送来。难得的是早餐天天不重样，今天是鸡蛋面，明天就换成皮蛋瘦肉粥。
一个月下来，Z小姐的胃疼就被神奇地治愈了，整个人的精神状态都好了起来。
能坚持为心爱姑娘做早餐的男人，应该值得托付终身。因为他珍爱你的身体，重视你的健康，自然也会为了你发奋图强，创造美好生活。
一顿并不起眼的早餐里，藏着一个男人最细腻的关怀和爱意。看似波澜不惊，却是平凡生活里最温暖也最重要的陪伴。
3
《上海的金枝玉叶》里描述了这样一个片段，新婚第一天清晨，郭婉莹起床准备早餐，却忽然发现自己从未和丈夫一起吃过早餐。不确定丈夫喜欢什么口味，她便中式西式各准备了一部分。等到丈夫起床坐到餐桌前，她还紧张地询问他合不合口味。
开始我不解，当时的郭婉莹贵为上海永安百货公司的四小姐，家里什么样的好厨子没有，何必要亲自上阵去煮一顿没有把握的早餐？
直到多年后我也嫁了人，才明白这初为人妇的小心翼翼与欢欣期许，其实正像范玮琪在《最重要的决定》里唱的，“你是我最重要的决定，我愿意，每天在你身边苏醒”。
两个原本陌生的男女，经过重重考验走到一起，成为至爱之人。赤身裸体相拥而眠，清晨醒来时的那一口清粥小菜，便是浓浓爱意缠绵延伸，从床上到餐桌，从身体的愉悦到心灵的契合。
饮食男女的情爱真心，尽在“食色性也”四字道出的广阔天地里。
我一直觉得男人最性感的模样里，有一种是裸着健壮的上身，在清晨的阳光里煎蛋煮面。而一个女人最温柔的样子，是穿着睡衣低头熬粥，将缠绵爱意，都熬进眼前的一粥一饭和未来的岁月悠长。
真正的爱情，不是深夜的酒，而是清晨的粥。
4
电影《美人鱼》中，邓超饰演的富商在吃到童年味道的烤鸡时泪流满面，彼时灯火辉煌，夜色掩盖着的孤寂与脆弱喷涌而出。我想，就在那一个瞬间，他对异族的人鱼女孩有了好感。
食物与情感，从来都密不可分。它们在满足口腹之欲的同时，也会触动你的神经，撩拨你的心弦。
如果说晚餐带来的是释放，那早餐给予的，便是积极向上的能量。一夜睡眠的消耗之后，可口的饭食慰藉了辘辘饥肠，让你在清晨的阳光身心舒展，充满了奋斗力量。
想请你吃晚餐的人很多，但愿为你做早餐的人，真的不会太多。
能把自己从美梦里拉出来，为你的早餐费尽心思的那个人，一定很爱很爱你。他为睡梦中的你默默准备好这一切，让你一睁开眼睛，就享受到美味可口的饭食，感知到世界的温柔和善意。
从早餐里吃出了快乐和满足，便能在接下来的一天元气满满。
吃好了至关重要的每一顿，更能过好喜乐交加悲欢交替的这一生。
所以，如果你还不知道该怎么爱一个人，就从给他（她）做早餐开始吧。