【摘 要】
：
目的:研究力量训练结合有氧运动对隐形肥胖女大学生的影响。方法:使用身高体重计、皮褶卡钳等仪器测试后筛选18位隐形肥胖女大学生,对其进行为期6周的运动干预,并对她们运动
论文部分内容阅读
目的:研究力量训练结合有氧运动对隐形肥胖女大学生的影响。方法:使用身高体重计、皮褶卡钳等仪器测试后筛选18位隐形肥胖女大学生,对其进行为期6周的运动干预,并对她们运动干预前、运动干预后的身体形态以及身体素质等指标进行对比分析。结果:经过6周的运动干预,隐形肥胖女大学生的身体形态(身体成分、皮褶厚度)以及身体素质(力量素质、柔韧性)发生显著性改变;身体围度、肺活量无明显差异。结论:6周的力量训练结合有氧运动干预方案可以改善隐形肥胖女大学生身体成分,增加其肌肉含量以及力量素质,改善其柔韧性,但对其身体围度不会有显著的减小作用。
其他文献
唐宋时期,随着富民这一新的社会阶层的出现,国家荒政愈来愈依赖于"劝富济贫"。从唐中叶到长庆前后,是这一政策从逐步出现到基本形成的时期。这时的中央和地方政府都开始重视"
<正>一、问题的提出日常生活中,我们经常听到一些关于食品问题、空气质量问题、水污染问题的报道,人们很自然地认为"都是化学惹的祸"。化学在大众心中的印象也不太好,更多的
本文探讨铝渣骨材作为混凝土粗细骨材再利用的工程特性研究,尝试以铝渣经安定化处理后和波索兰材料调配、混拌、滚动、造粒成粒径大小不等球状粗细骨材,再制作成混凝土,并探
鄂尔多斯盆地杭锦旗地区十里加汗区带发育低渗透砂岩气藏,主力含气层二叠系下石盒子组1段(盒1段)储层非均质性强,局部含水。因此,明确气水赋存状态、分布特征及其主控因素是
目的分析顺德勒流地区草酸钙结石患者的血生化及尿液代谢变化,探讨草酸钙结石形成的代谢性因素,为临床提供诊治的依据。方法对确诊为草酸钙结石的患者进行病例对照研究,并进
我国的人口结构现状和养老金短缺现状使目前的养老形势面临严峻考验,而现有的养老模式又无法解决这些困难,故亟待需要养老模式的创新。“以房养老”模式的出现和引入,对于缓
继＂三鹿奶粉＂事件之后,＂地沟油＂等相关报道再度使食品卫生安全成为社会关注的热点,如何提高餐饮业经营者的守法意识,促进企业自律,完善餐饮卫生监督管理模式也成为时下最值得研究
在世纪之交的十年间,我国教育研究方法论研究所出现的新特征大致有三:一是试图确立教育研究方法论的完整体系,二是探寻新兴理论或思潮对教育研究的方法论启示,三是探讨各类别
校园文化建设是高校校园建设的重要方面,加强校园文化建设有利于提高大学生综合素质,促进高等教育改革。随着吉祥物文化的愈发活跃,越来越多的国内高校开始拥有自己的专属吉
我国１９７８年有２８．５万对夫妻离婚，１９９５年达到了１０５万对，离婚率在十余年间增长了３倍多。探讨影响离婚率上升的社会、心理因素，对我们在社会转型时期如何加强家庭美德建设无疑有积极意义。一、影响离