浅谈产后恢复

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在传统观念中,孕妇产后应注意休息和营养,很少提到运动。现代人普遍存在营养过剩、运动不足,这些在孕产妇身上表现十分明显,如妊娠合并症多发、新生儿肥胖等。本文将着重从合理营养和运动两方面阐述当下产妇的产后恢复新思路。
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