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在改革开放以来,随着科学技术与经济的发展,我国发展踏上了正轨,人民生活水平得到了很大的提升.在现代生活方式中,人民在致力工作的同时也在努力提高自身的生活质量,因此体育锻炼成了人们提高生活水平的首要选择方式.运动不仅能够提高人们的生活水平还能够愉悦身心.城市生活是丰富多彩的,也是需要努力奋斗的.但是在城市化进程的现在,人们不再是传统的生活方式,体育锻炼在人们的生活中占据越来越重要的位置.