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“邹先生的妻子平时温柔大方，特别知道给丈夫面子，但在性事中却好像完全变了一个人，经常搞主动出击，有时候还教邹先生一些办法，这让邹先生心里不是滋味，总觉得妻子有点过分，可又不知该怎样向妻子表达自己的意思。”
现在越来越多的男人发现，女人太顺从、太听话有时会使性事失去很多味道。女人的主动参与和她们演变出来的一些小花样，反而可以带来更强烈的冲动。但是，男人的心理非常奇妙，他们喜欢女人主动，但绝不喜欢从头到尾交出整个主动权，那样就会使男性产生屈辱感，觉得自己的能力和形象大为降低。
还有的丈夫说他一直尊重妻子的性需求，“不论何时何地，只要她有要求，我就会满足她，从不拒绝她。”实际上这本身就是一种错误观点，好像性活动总应由妻子发动。而妻子则说：“如果我不提这事，我们之间就不会有性生活，我总得费心思去猜他什么时候该有所需要了，而我自己真的需要了，却不敢说出来。”
看来，这些欲说还休的话题正影响着夫妻间的默契和“性”福，如何做到良好的沟通，让双方放下包袱，轻装上阵呢？
谁先提出性活动？
有些夫妻在性需求上从来没有一致过，不是你要我不要，就是我要你不要。双方虽没必要就生活中的方方面面都达成一致，但总要有某种沟通、妥协，在性问题上也不例外。夫妻既可以就同一事物同悲同乐，产生同一方式和强度的反应，也可以存在不合拍的、不同水平和方式的情绪反应，但又不能太不合拍，完全失去平衡。
妻子们可能觉得自己在婚姻中处于一种悲剧式的孤独的状态，完全服从于孩子的利益，在性关系上也只是消极顺从，自己的情绪反应没有得到丈夫的共鸣；而丈夫们总是觉得妻子对自己体贴得不够，对婚内事物漠不关心，对与婚姻无关的活动却精力充沛。如此形成妻子独自在家里哭泣而丈夫却在外面报怨的局面。夫妻在性生活上可以有不同的想法、偏好和追求，这是十分自然的，但应该把不同的想法摆出来共同讨论，达不成一致意见时还可以请教医生或专家。
步调一致，性爱和谐
性生活应该有一定的节律，但它又不是恒定不变的，而是随各方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。
婚姻本身就像个稳压器或恒温器，当双方争吵时，一方可以帮助对方降降温、减减压，以便尽早恢复到争吵前的状况；一方也可以在对方需要情感支持时带动对方，给对方升温、加压。性生活也是一样，应该存在一个调节机制，以使双方的需求和满意度达到适当的平衡。这种调节机制可称为控制论，包括对反应系统的升温或降温、加速或减速等。
性和亲昵本身需要调节，而且它们在婚姻系统中还往往可以起到某种调节器的作用。比如当双方争吵之后，性和亲昵往往使彼此的怒气烟消云散；又如当一方处于情绪低落时，性和亲昵往往使其感到快慰、安全，能更好地面对困境和挑战。一般而言，丈夫年轻时需要妻子不时地给他过热的性反应降降温；而妻子年轻时则需要丈夫帮她升升温，希望丈夫对她的需求比较敏感，能摸准她的“性脉搏”。调节机制的工作负荷是有限度的，“调节器”开启或关闭得太快、太频繁往往能把“机器”烧坏，调节失败，最终导致婚姻的不稳定。
总之这种调节功能有一定的范围，超负荷运转或非正常运转都是不可取的。在美满的婚姻中，这种调节机制往往是自动的，不需要刻意去注意。
都可以说“不”
婚姻系统的核心是亲昵。性就像婚姻系统的呼吸器官，有潮涨潮落，要吐故纳新。对性的关注不仅仅是言谈和触摸，要想保持良好的婚内性关系，就要有充分敏感、坦诚的性交流。床上事自然两情相悦才能激发出无限爱意，但俩人合不上拍的情形也在所难免，比如赶上女方月经或者对方身体疲惫。这些时候最容易闹矛盾，想“迁就”对方吧，无奈心有余力不足；干脆拒绝呢，又怕惹得人家几天没好气。床上生活讲究的是质量不是数量，如果认同这一点，就比较容易接受在对方“困难”时期忍耐自己。毕竟相爱是两个人的事，不管自己的火烧得多旺，也还是要考虑对方的接受能力。当对方缺乏“性”趣时，要努力用热情熨烫他(她)的每一寸肌肤；如果对方实在没有“性”趣，那么夫妇二人就要想些别的办法。
不管是男人还是女人，在床上都有说“不”的权利。要度过那些不合拍的日子，相互之间的理解和体贴是最重要的，“想”的一方要替“不想”的一方着想；而“不想”的一方也要尽可能以温柔的态度回应，要说“不”，也要说得恰到好处。即使两个人身体状况比较正常，两个人同时达到高潮的可能性也不高。所以有人建议不妨两人来个“君子协定”，这次(或几次)男方多努力一些，让女方充分感受那种美妙的感觉；下次反过来。虽然听起来刻板一些，但对改善一方总也达不到高潮的状况是有帮助的。
平衡来自默契
婚姻生活中，工作、家务、生儿育女……都需要双方分担和共享，性也不例外，不能只是单方面发动和决定，最好能在双方协商的基础上达到默契和平衡。处理不好这一关系的家庭中，往往是丈夫主宰性生活，而妻子却包办性之外的一切，这显然就失去了平衡，双方都将不堪重负。但如果过分强调平衡，就使婚姻丧失了性爱的自然魅力和潜力；过分地关注、敏感反倒使双方感到压抑、窒息，丧失了个性特点，而失去任何新刺激的输入，导致停滞、死水一潭；而过度或不适当的调节总是适得其反的。
另外，夫妻是一个整体，因此有必要强调在因性问题就诊和求治时一定要夫妻共同参与。这是因为性反应是高度个体化的事，在性别之间、不同时间、不同场合之下，性反应是有自己的即兴表现的，不可能像机器一样机械地重复那些动作和生理变化。
有些夫妻说我们的性生活就像一对久经沙场的舞伴，配合得炉火纯青，还有什么可追求的目标呢！这种完全程序化的过程好吗?虽然它有配合默契的优热，但没有了激情，没有了变化和发展，最后必将因机器人般的墨守陈规而引起厌倦。当然若双方配合得太困难也不行，这同样会产生一些不良后果。
现在越来越多的男人发现，女人太顺从、太听话有时会使性事失去很多味道。女人的主动参与和她们演变出来的一些小花样，反而可以带来更强烈的冲动。但是，男人的心理非常奇妙，他们喜欢女人主动，但绝不喜欢从头到尾交出整个主动权，那样就会使男性产生屈辱感，觉得自己的能力和形象大为降低。
还有的丈夫说他一直尊重妻子的性需求，“不论何时何地，只要她有要求，我就会满足她，从不拒绝她。”实际上这本身就是一种错误观点，好像性活动总应由妻子发动。而妻子则说：“如果我不提这事，我们之间就不会有性生活，我总得费心思去猜他什么时候该有所需要了，而我自己真的需要了，却不敢说出来。”
看来，这些欲说还休的话题正影响着夫妻间的默契和“性”福，如何做到良好的沟通，让双方放下包袱，轻装上阵呢？
谁先提出性活动？
有些夫妻在性需求上从来没有一致过，不是你要我不要，就是我要你不要。双方虽没必要就生活中的方方面面都达成一致，但总要有某种沟通、妥协，在性问题上也不例外。夫妻既可以就同一事物同悲同乐，产生同一方式和强度的反应，也可以存在不合拍的、不同水平和方式的情绪反应，但又不能太不合拍，完全失去平衡。
妻子们可能觉得自己在婚姻中处于一种悲剧式的孤独的状态，完全服从于孩子的利益，在性关系上也只是消极顺从，自己的情绪反应没有得到丈夫的共鸣；而丈夫们总是觉得妻子对自己体贴得不够，对婚内事物漠不关心，对与婚姻无关的活动却精力充沛。如此形成妻子独自在家里哭泣而丈夫却在外面报怨的局面。夫妻在性生活上可以有不同的想法、偏好和追求，这是十分自然的，但应该把不同的想法摆出来共同讨论，达不成一致意见时还可以请教医生或专家。
步调一致，性爱和谐
性生活应该有一定的节律，但它又不是恒定不变的，而是随各方情绪的好坏、性欲强弱、身体状况、环境条件等因素而变化。
婚姻本身就像个稳压器或恒温器，当双方争吵时，一方可以帮助对方降降温、减减压，以便尽早恢复到争吵前的状况；一方也可以在对方需要情感支持时带动对方，给对方升温、加压。性生活也是一样，应该存在一个调节机制，以使双方的需求和满意度达到适当的平衡。这种调节机制可称为控制论，包括对反应系统的升温或降温、加速或减速等。
性和亲昵本身需要调节，而且它们在婚姻系统中还往往可以起到某种调节器的作用。比如当双方争吵之后，性和亲昵往往使彼此的怒气烟消云散；又如当一方处于情绪低落时，性和亲昵往往使其感到快慰、安全，能更好地面对困境和挑战。一般而言，丈夫年轻时需要妻子不时地给他过热的性反应降降温；而妻子年轻时则需要丈夫帮她升升温，希望丈夫对她的需求比较敏感，能摸准她的“性脉搏”。调节机制的工作负荷是有限度的，“调节器”开启或关闭得太快、太频繁往往能把“机器”烧坏，调节失败，最终导致婚姻的不稳定。
总之这种调节功能有一定的范围，超负荷运转或非正常运转都是不可取的。在美满的婚姻中，这种调节机制往往是自动的，不需要刻意去注意。
都可以说“不”
婚姻系统的核心是亲昵。性就像婚姻系统的呼吸器官，有潮涨潮落，要吐故纳新。对性的关注不仅仅是言谈和触摸，要想保持良好的婚内性关系，就要有充分敏感、坦诚的性交流。床上事自然两情相悦才能激发出无限爱意，但俩人合不上拍的情形也在所难免，比如赶上女方月经或者对方身体疲惫。这些时候最容易闹矛盾，想“迁就”对方吧，无奈心有余力不足；干脆拒绝呢，又怕惹得人家几天没好气。床上生活讲究的是质量不是数量，如果认同这一点，就比较容易接受在对方“困难”时期忍耐自己。毕竟相爱是两个人的事，不管自己的火烧得多旺，也还是要考虑对方的接受能力。当对方缺乏“性”趣时，要努力用热情熨烫他(她)的每一寸肌肤；如果对方实在没有“性”趣，那么夫妇二人就要想些别的办法。
不管是男人还是女人，在床上都有说“不”的权利。要度过那些不合拍的日子，相互之间的理解和体贴是最重要的，“想”的一方要替“不想”的一方着想；而“不想”的一方也要尽可能以温柔的态度回应，要说“不”，也要说得恰到好处。即使两个人身体状况比较正常，两个人同时达到高潮的可能性也不高。所以有人建议不妨两人来个“君子协定”，这次(或几次)男方多努力一些，让女方充分感受那种美妙的感觉；下次反过来。虽然听起来刻板一些，但对改善一方总也达不到高潮的状况是有帮助的。
平衡来自默契
婚姻生活中，工作、家务、生儿育女……都需要双方分担和共享，性也不例外，不能只是单方面发动和决定，最好能在双方协商的基础上达到默契和平衡。处理不好这一关系的家庭中，往往是丈夫主宰性生活，而妻子却包办性之外的一切，这显然就失去了平衡，双方都将不堪重负。但如果过分强调平衡，就使婚姻丧失了性爱的自然魅力和潜力；过分地关注、敏感反倒使双方感到压抑、窒息，丧失了个性特点，而失去任何新刺激的输入，导致停滞、死水一潭；而过度或不适当的调节总是适得其反的。
另外，夫妻是一个整体，因此有必要强调在因性问题就诊和求治时一定要夫妻共同参与。这是因为性反应是高度个体化的事，在性别之间、不同时间、不同场合之下，性反应是有自己的即兴表现的，不可能像机器一样机械地重复那些动作和生理变化。
有些夫妻说我们的性生活就像一对久经沙场的舞伴，配合得炉火纯青，还有什么可追求的目标呢！这种完全程序化的过程好吗?虽然它有配合默契的优热，但没有了激情，没有了变化和发展，最后必将因机器人般的墨守陈规而引起厌倦。当然若双方配合得太困难也不行，这同样会产生一些不良后果。