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摘要：体育教学是高校人才培养的重要方式。如果可以将素质拓展训练应用在其中，可以进一步强化素质教学的效果。对此，笔者将简单阐述素质拓展训练在高校体育教学中的应用意义，然后对当前教学的现状进行分析。最后，从不同的角度入手探究素质拓展训练在高校体育教学中的应用路径，目的是为相关人员提供借鉴，提高体育教学的质量。
关键词：素质拓展训练;高校;体育教学;身心素质;安全教育
素质拓展训练起源于欧洲国家，将户外场地作为训练的主要场所。这一过程中，可以采用典型活动、趣味化活动，为参与活动人员提供更加优越的亲身体验，实现提高身体素质、心理素质的目的。另外，基于素质拓展训练便于学生发现自身的潜能，强化其团队意识、综合素质。因此，高校体育教学中应该加大对素质拓展训练的重视，实现对学生综合素质的提升，践行新课程改革对素质教育的要求。
一、素质拓展训练在高校体育教学中的应用意义
在当前的体育教学中，融入素质拓展训练具有多方面的作用。具体而言，主要表现在以下几方面：（1）优化体育教学的模式。开展素质拓展训练，需要将学生的需求作为核心，制定相应的教学计划、方案，从而不断提高教学质量。因此，可以在根本上彰显学生的主体地位，符合新课程改革的理念、要求，便于对传统的体育教学模式进行优化，提高学生体育方面的核心素养。（2）促进学生的全面发展。高校的体育教学中，通过素质拓展训练以学生全面发展、职业能力等方面的需求为核心。因此，教师需要根据岗位的实际情况，对教学方案进行针对性设计，以此来为其他学科的教学服务，实现企业岗位、体育教学之间的衔接。不仅如此，还有利于培养学生的就业观、世界观、价值观等，为学生的稳定发展夯实基础[1]。
二、素质拓展训练在高校体育教学中的应用现状
在高校的体育教学中，虽然已经将素质拓展训练应用在其中，但是因为多方面因素的影响，教学效果并不理想。其中，素质拓展训练在高校体育教学中的应用现状主要包含以下几点：（1）课程体系不完善。由于缺乏素质拓展训练方面的经验，教师无法合理设计课程的内容，同时评价方式不能得到有效的调整。因此，现行的课程体系并不能为教学提供依据。（2）身心素质训练不科学。素质拓展训练不仅仅包含单一的身体素质，或者单一的心理素质。但是，因为素质拓展训练的体系不健全，导致体育教学的存在片面性，无法对学生的身心素质进行综合培养。（3）拓展训练的方式传统。在体育教学中，拓展训练通常由教师组织学生进行野外活动，这种方式十分传统，无法并不能充分调动学生的积极性，影响素质拓展训练的有效性。（4）缺乏安全教育。对于素质拓展训练而言，安全教育是其中重点的内容之一，直接影响着学生对安全的认识。不过诸多体育教师忽视安全教育，增加了素质拓展训练期间的风险[2]。
三、素质拓展训练在高校体育教学中的应用路径
（一）积极完善素质拓展训练的课程体系
对于素质拓展训练而言，其教学方式多种多样。因此，教师在安排课程内容的过程中，应该尽可能围绕学生的兴趣，增强教学内容的多元化程度。为了实现这一目标，教师必须对素质拓展训练的课程体系进行完善。例如：对体育教学中素质拓展课程进行合理的分类，即团队协作类、人际沟通类、个人挑战类等。基于此，教师可以结合课程的进度，对选择不同的拓展训练类型，然后对教学内容进行合理的确定。同时，教师还能够结合课程的分类，还能够明确每一次课程的教学目标，从而有目的的进行教学，推动课程顺利进行。采用此种方式进行教学，可以培养大学生在沟通、合作等方面的素质，强化学生的自信心，为学生的综合发展铺平道路。简言之，在开展素质拓展训练的过程中，对课程体系进行完善不仅是顺应新课程改革的重要举措，更能够为学生提供因地制宜、因材施教的教学与训练。
（二）重视对大学生的身体素质进行训练
从素质拓展训练的表面进行分析，增强学生的身体素质是主要的目标之一。只有这样，才能够更好的迎接学习、工作中的挑战。同时，还能够引导学生形成健康锻炼、终身锻炼的意识与良好习惯。为了实现身体素质训练的目的，教师应该综合考虑学生身体素质方面的差异，制定科学有效的拓展训练计划。例如：对于身体素质相对较差的学生而言，教师应该践行循序渐进的原则，并为学生营造一个和谐的情景氛围。采用此种方式，可以避免学生出现厌学的不良心理，正确面对拓展训练的压力，从而不断提升体育教学的效果。另外，教师还可以利用团队协作类的教学内容，鼓励学生之间互帮互助，采用“帮扶制”进行教学，避免出现学生掉队的现象[3]。
（三）積极对大学生的心理素质进行锻炼
心理素质训练是体育教学中素质拓展训练的主要内容，更是身心素质的关键构成部分。因此，教师在重视身体素质训练的过程中，还应该加大对心理素质教学的重视。在这一过程中，教师应该对学生继续心理诊断，然后采用素质拓展训练的方式解决学生的心理问题。例如：对于学生自卑、自我怀疑等不健康的心理，教师可以采用示范、开导的方式进行处理，并结合学生的能力设置训练内容，从而可以增强其自信心。另外，教师应该对学生的自我调节能力进行培养，即对身心状态进行培养。同时，还应该对学生的心理变化规律进行分析、掌握，并对学生进行心理方面的干预。例如：引导学生进行表象训练、调整呼吸、渐进肌肉放松、自我暗示、模拟训练等，增强学生心态的稳定性。
（四）通过赛事的方式实现素质拓展训练
传统的户外拓展训练方式，虽然可以实现简单的教学目标，但如果一直采用此种方式，将会影响学生的积极性。对此，教师可以定期举办与素质拓展训练相关的赛事，为学生提供发展、展现自身特长的空间。基于此，不仅能够实现对传统教学方式的创新，还能够对教学资源的不足进行弥补，进一步提高学生的综合素质。另外，由于学生个体之间的差异十分明显，通过赛事便于学生认识到自身的优势、不足，意识到取长补短的重要性。不仅如此，基于赛事也可以强化学生的责任意识、团结精神、合作能力，从而促进学生全面发展。因此，教师必须加大对赛事的重视，深化素质拓展训练的重要意义，为学生的稳定发展提供基本保障，增强高校体育课程教学的质量、效率。
（五）在素质拓展训练需要融入安全教育
在体育教学中融入素质拓展训练内容，需要教师加大对安全教育的重视，从而可以对学生的思想意识产生潜移默化的影响。具体而言，教师可以在素质拓展训练的过程中，做好安全隐患、训练形式、训练时间等要素的管理。在正式进行拓展训练之前，保证学生明确掌握本次课程的内容、目标以及训练要求，然后依据课程的规范要求进行训练。采用此种方式，可以对学生秩序意识、纪律意识进行强化。在诸多大学生中，存在部分寻求刺激感的学生，教师必须加大对这一方面学生的关注，积极做好危险动作、风险等方面的安全教育，引导学生在训练中可以实现自我保护。由此可以发现，在素质拓展训练期间，对学生进行安全教育具有较强的必要性，与课程的质量与效率、学生的身体安全有着紧密关系。
四、结语
综上所述，素质拓展训练在高校体育教学中的应用有着多方面的意义，需要得到高校的重视。但是，当前的素质拓展训练并没有达到理想效果。所以，高校必须结合学生的特点、体育教学实际等，对素质拓展训练的教学方式进行调整、优化，丰富日常体育的形式，从而不断激发学生的兴趣，调动其日常学习、训练的主观能动性。长此以往，便可以彰显素质拓展训练的作用，为学生日后的综合发展铺平道路。
参考文献：
[1]王秀鸽.独立学院辅导员户外素质拓展的设计与实施[J].高教学刊，2019 （10）：145-147.
[2]付英.素质拓展训练引入小学高年级体育课堂教学的可行性研究[J].文化创新比较研究，2019，3 （08）：182-183.
[3]骆兴楠，赵引弟.素质拓展训练引入云南大学公共体育课程的可行性分析[J].体育世界（学术版），2019 （01）：15+17.
关键词：素质拓展训练;高校;体育教学;身心素质;安全教育
素质拓展训练起源于欧洲国家，将户外场地作为训练的主要场所。这一过程中，可以采用典型活动、趣味化活动，为参与活动人员提供更加优越的亲身体验，实现提高身体素质、心理素质的目的。另外，基于素质拓展训练便于学生发现自身的潜能，强化其团队意识、综合素质。因此，高校体育教学中应该加大对素质拓展训练的重视，实现对学生综合素质的提升，践行新课程改革对素质教育的要求。
一、素质拓展训练在高校体育教学中的应用意义
在当前的体育教学中，融入素质拓展训练具有多方面的作用。具体而言，主要表现在以下几方面：（1）优化体育教学的模式。开展素质拓展训练，需要将学生的需求作为核心，制定相应的教学计划、方案，从而不断提高教学质量。因此，可以在根本上彰显学生的主体地位，符合新课程改革的理念、要求，便于对传统的体育教学模式进行优化，提高学生体育方面的核心素养。（2）促进学生的全面发展。高校的体育教学中，通过素质拓展训练以学生全面发展、职业能力等方面的需求为核心。因此，教师需要根据岗位的实际情况，对教学方案进行针对性设计，以此来为其他学科的教学服务，实现企业岗位、体育教学之间的衔接。不仅如此，还有利于培养学生的就业观、世界观、价值观等，为学生的稳定发展夯实基础[1]。
二、素质拓展训练在高校体育教学中的应用现状
在高校的体育教学中，虽然已经将素质拓展训练应用在其中，但是因为多方面因素的影响，教学效果并不理想。其中，素质拓展训练在高校体育教学中的应用现状主要包含以下几点：（1）课程体系不完善。由于缺乏素质拓展训练方面的经验，教师无法合理设计课程的内容，同时评价方式不能得到有效的调整。因此，现行的课程体系并不能为教学提供依据。（2）身心素质训练不科学。素质拓展训练不仅仅包含单一的身体素质，或者单一的心理素质。但是，因为素质拓展训练的体系不健全，导致体育教学的存在片面性，无法对学生的身心素质进行综合培养。（3）拓展训练的方式传统。在体育教学中，拓展训练通常由教师组织学生进行野外活动，这种方式十分传统，无法并不能充分调动学生的积极性，影响素质拓展训练的有效性。（4）缺乏安全教育。对于素质拓展训练而言，安全教育是其中重点的内容之一，直接影响着学生对安全的认识。不过诸多体育教师忽视安全教育，增加了素质拓展训练期间的风险[2]。
三、素质拓展训练在高校体育教学中的应用路径
（一）积极完善素质拓展训练的课程体系
对于素质拓展训练而言，其教学方式多种多样。因此，教师在安排课程内容的过程中，应该尽可能围绕学生的兴趣，增强教学内容的多元化程度。为了实现这一目标，教师必须对素质拓展训练的课程体系进行完善。例如：对体育教学中素质拓展课程进行合理的分类，即团队协作类、人际沟通类、个人挑战类等。基于此，教师可以结合课程的进度，对选择不同的拓展训练类型，然后对教学内容进行合理的确定。同时，教师还能够结合课程的分类，还能够明确每一次课程的教学目标，从而有目的的进行教学，推动课程顺利进行。采用此种方式进行教学，可以培养大学生在沟通、合作等方面的素质，强化学生的自信心，为学生的综合发展铺平道路。简言之，在开展素质拓展训练的过程中，对课程体系进行完善不仅是顺应新课程改革的重要举措，更能够为学生提供因地制宜、因材施教的教学与训练。
（二）重视对大学生的身体素质进行训练
从素质拓展训练的表面进行分析，增强学生的身体素质是主要的目标之一。只有这样，才能够更好的迎接学习、工作中的挑战。同时，还能够引导学生形成健康锻炼、终身锻炼的意识与良好习惯。为了实现身体素质训练的目的，教师应该综合考虑学生身体素质方面的差异，制定科学有效的拓展训练计划。例如：对于身体素质相对较差的学生而言，教师应该践行循序渐进的原则，并为学生营造一个和谐的情景氛围。采用此种方式，可以避免学生出现厌学的不良心理，正确面对拓展训练的压力，从而不断提升体育教学的效果。另外，教师还可以利用团队协作类的教学内容，鼓励学生之间互帮互助，采用“帮扶制”进行教学，避免出现学生掉队的现象[3]。
（三）積极对大学生的心理素质进行锻炼
心理素质训练是体育教学中素质拓展训练的主要内容，更是身心素质的关键构成部分。因此，教师在重视身体素质训练的过程中，还应该加大对心理素质教学的重视。在这一过程中，教师应该对学生继续心理诊断，然后采用素质拓展训练的方式解决学生的心理问题。例如：对于学生自卑、自我怀疑等不健康的心理，教师可以采用示范、开导的方式进行处理，并结合学生的能力设置训练内容，从而可以增强其自信心。另外，教师应该对学生的自我调节能力进行培养，即对身心状态进行培养。同时，还应该对学生的心理变化规律进行分析、掌握，并对学生进行心理方面的干预。例如：引导学生进行表象训练、调整呼吸、渐进肌肉放松、自我暗示、模拟训练等，增强学生心态的稳定性。
（四）通过赛事的方式实现素质拓展训练
传统的户外拓展训练方式，虽然可以实现简单的教学目标，但如果一直采用此种方式，将会影响学生的积极性。对此，教师可以定期举办与素质拓展训练相关的赛事，为学生提供发展、展现自身特长的空间。基于此，不仅能够实现对传统教学方式的创新，还能够对教学资源的不足进行弥补，进一步提高学生的综合素质。另外，由于学生个体之间的差异十分明显，通过赛事便于学生认识到自身的优势、不足，意识到取长补短的重要性。不仅如此，基于赛事也可以强化学生的责任意识、团结精神、合作能力，从而促进学生全面发展。因此，教师必须加大对赛事的重视，深化素质拓展训练的重要意义，为学生的稳定发展提供基本保障，增强高校体育课程教学的质量、效率。
（五）在素质拓展训练需要融入安全教育
在体育教学中融入素质拓展训练内容，需要教师加大对安全教育的重视，从而可以对学生的思想意识产生潜移默化的影响。具体而言，教师可以在素质拓展训练的过程中，做好安全隐患、训练形式、训练时间等要素的管理。在正式进行拓展训练之前，保证学生明确掌握本次课程的内容、目标以及训练要求，然后依据课程的规范要求进行训练。采用此种方式，可以对学生秩序意识、纪律意识进行强化。在诸多大学生中，存在部分寻求刺激感的学生，教师必须加大对这一方面学生的关注，积极做好危险动作、风险等方面的安全教育，引导学生在训练中可以实现自我保护。由此可以发现，在素质拓展训练期间，对学生进行安全教育具有较强的必要性，与课程的质量与效率、学生的身体安全有着紧密关系。
四、结语
综上所述，素质拓展训练在高校体育教学中的应用有着多方面的意义，需要得到高校的重视。但是，当前的素质拓展训练并没有达到理想效果。所以，高校必须结合学生的特点、体育教学实际等，对素质拓展训练的教学方式进行调整、优化，丰富日常体育的形式，从而不断激发学生的兴趣，调动其日常学习、训练的主观能动性。长此以往，便可以彰显素质拓展训练的作用，为学生日后的综合发展铺平道路。
参考文献：
[1]王秀鸽.独立学院辅导员户外素质拓展的设计与实施[J].高教学刊，2019 （10）：145-147.
[2]付英.素质拓展训练引入小学高年级体育课堂教学的可行性研究[J].文化创新比较研究，2019，3 （08）：182-183.
[3]骆兴楠，赵引弟.素质拓展训练引入云南大学公共体育课程的可行性分析[J].体育世界（学术版），2019 （01）：15+17.