【摘 要】
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女刊瘦美人[最减肥频道]报道： 咨询相近问题的有：QQ好友408***969（花开正盛）、129****672（晨晨）、287****135（CUBABA）、730***542（零下一度）、453***266（风铃） 女刊瘦美人[最减肥频道]推荐： 苦瓜 卡路里含量：19大卡/100克 苦瓜绝對是夏季减肥食品的首选，它富含维生素c，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所
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女刊瘦美人[最减肥频道]报道：
咨询相近问题的有：QQ好友408***969（花开正盛）、129****672（晨晨）、287****135（CUBABA）、730***542（零下一度）、453***266（风铃）
女刊瘦美人[最减肥频道]推荐：
苦瓜
卡路里含量：19大卡/100克
苦瓜绝對是夏季减肥食品的首选，它富含维生素c，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。
女刊瘦美人[最减肥频道]推荐：
韭菜
卡路里含量：26大卡/100克
韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦！韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦！
女刊瘦美人[最减肥频道]推荐：
菠萝
卡路里含量：41大卡/100克
菠萝含有人体必需的维生素c、胡萝卜素等营养物质，能帮助蛋白质的消化，能分解体内堆积的脂肪，對于减少赘肉有非常大的帮助。但是，由于菠菜的酸性较强，吃得过多会對健康无益哦！
木瓜
卡路里含量：27大卡/100克
木瓜不仅是理想的丰胸食品，它也是减肥瘦身的佼佼者呢！木瓜含有可以分解脂肪的木瓜蛋白酶，经常食用能帮助你减少热量摄入和脂肪堆积，是非常理想的健康减肥食物之一。
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