论文部分内容阅读
悬身运动（即引体向上）。就是用两手握住比自己稍高的单杠、结实的门框等，根据身体状况，双手用力上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。如果因为两臂无力，两脚不能完全离地，将两脚后跟提起来，用两脚尖着地也可。此方法每天锻炼2～3次，每次2～5分钟，要长期坚持下去才能有效果。
悬身运动防衰老
【摘 要】
：
悬身运动（即引体向上）。就是用两手握住比自己稍高的单杠、结实的门框等，根据身体状况，双手用力上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。如果因为两臂无力，两脚不能完全离地，将两脚后跟提起
【出 处】
：
家庭医药
【发表日期】
：
2007年9期
其他文献
药品不同于一般商品，它直接关系到消费者的健康甚至生命。然而，在药品的高额利润之下，假药之祸已经成为世界性的问题。作为普通消费者，我们怎么通过简单的方法识别假劣药，避免因购买假药而延误病情和造成经济上的损失呢？以下是我们总结的“问、看、查”三字诀，教您用最简单的方法识别假药： 一问“出身” 所谓出身，就是要看药品是否购自正规渠道。 众所周知，医院的药品价格居高不下，不少人为了节省开支，都习惯
我国农村人口众多,是一个传统的农业大国,其中,农村经济是国民经济的重要组成部分,也是影响我国综合国力的重要因素。文章通过对农村经济的经营管理问题进行探究,分析存在的
张明和妻子都是三十开外，结婚也已4年多了，却未见女方肚皮有丝毫动静。两边的家长急了，让他们到医院去检查，也没有查出什么问题。经询问，双方均承认，他们对性生活都不甚感兴趣，过性生活时也常草草了事，男方常有力不从心之感，有时甚至于无法进入──原来，这是一对胖夫妻，两人体重分别有91千克和78千克。 肥胖不仅可引起高血压、血脂异常、高胆固醇，还可导致性功能低下，它与性功能之间存在着互为因果的关系，
农情工作是农业工作的重要内容,是＂三农＂观察的重要渠道,是生产管理的重要手段,是抗灾救灾的重要方式。当前,我国经济社会发展进入新常态,农业发展步入转变方式的重要阶段。农
随着农业产业结构的不断调整,我国花生的种植面积不断扩展,要想保证较高的花生产量,必须保证作物的田间管理以及病虫害防治工作的全面性、合理性与适应性。管理人员需要针对
特征特性：籼型两系杂交水稻品种。在长江上游作一季中稻种植，全生育期156．2d，比对照Ⅱ优838长0．6d。株高117．1cm，穗长24．2cm，每667m。
研究落叶松人工栽培技术，对提升落叶松生长质量和人工落叶松林建设以及最大化实现落叶松经济价值有很好的促进作用。基于此，文章从落叶松的培育、定值和病虫害防治3个方面探讨
“标林蜀黍满山岗，穗条还风飘异香。借问健身何物好，天心摇活玉花黄。”这是唐代诗人李商隐为赞颂花粉的保健功效而写就的诗句，诗中所称的玉花黄即是指玉米的花粉。而早在汉代的