【摘 要】
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乳腺癌、骨质疏松症，缺铁性贫血以及肥胖症等疾患正侵害着广大女性的健康，并且研究表明，此类疾病的发生与饮食营养有着实密切的联系。因而，为了维护好身体健康，防止各种疾病的侵扰
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乳腺癌、骨质疏松症，缺铁性贫血以及肥胖症等疾患正侵害着广大女性的健康，并且研究表明，此类疾病的发生与饮食营养有着实密切的联系。因而，为了维护好身体健康，防止各种疾病的侵扰，在日常生活中就应当遵循一定的原则，俗话说得好，没有规矩不成方圆，想念只要你能够遵照以下七条生活原则，认真管理好自己的饮食与营养问题，不但能祛病保健，瘦身减肥，而且你的健康水平与生活质量也会显得与众不同。
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