刮痧疗法也美容

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  毛孔增大,脸部肌肉松弛,出现暗疮、细纹、黑眼圈……怎么办?李小姐就有一个经济又实惠的美容妙招来解决这些小烦恼,那就是中医传统的刮痧疗法。
  据李小姐透露,刮痧美容的方法是她朋友介绍的,她尝试了几次,发现效果不错。经过刮痧畅通气血、活络经脉,脸部的肌肤,无论是明亮度、紧实度、红润度与吸收力等方面都有比较明显的效果,如果先刮完一边脸,通过镜子最直观的感受就是,刮过那边脸部肌肤被提拉了……
  刮痧能防病、美容和养生,这已经为很多人所认识,其主要是通过疏通经络、排除毒素实现的。经络是人体气血运行的通道,它就像交通线一样分布全身,将人体内外所有组织联系成一个整体。中医经典著作《灵枢经》上有载,“经络者,所以行血气而营阴阳、濡筋骨、利关节者也。”
  刮痧刺激“十二皮部”
  刮痧是我国历史悠久的一种传统中医疗法,它是指操作者使用刮痧工具在人体皮肤表面反复刮拭,导致局部皮下充血、出血,从而使秽浊之气由体内排出,把阴经滞络的病源呈现于体表,达到祛邪扶正的目的。中医认为,通过刮痧直接触碰、刺激12条经脉在皮肤部的反应区“十二皮部”,就能间接刺激在内对应的12条经脉,使其保持通畅,保证人体新陈代谢的顺利进行,从而达到防病、美容和养生的效果。
  而从西医学的角度上来说,刮痧可以活跃汗腺,通过汗腺将人体内的毒、废物排出体外。刮痧可以改善微循环,活化细胞,通过体内一系列生化过程分解毒废物。

  刮痧美容两步走
  经络这个人体血气运输的“交通网”部分堵塞之后,人体的新陈代谢就会出现相应的紊乱。具体表现在体表时,女性的皮肤就可见因失去养分、毒素堆积变得干燥、失去弹性,面色也会晦暗无光泽,久了以后还会长出各种斑疹。而通过刮痧刺激皮部,间接疏通相应的经脉,就能使气血得以充养,滋润人体各部;同时,使得代谢产物顺利排出体外。这种身体的变化是内而外产生的,皮肤也会因此变得细腻、润滑、有光泽。
  通过刮痧的方法来达到美容的效果,其实并不难。主要可以分为以下两个步骤:
  第一步,先唤醒淋巴系统,即从听宫穴(耳朵与脸颊连接处的中间,张口时呈凹陷处)顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处刮5次;从腮腺节点(脸颊轮廓侧面中间凹陷处)顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴(耳垂下方),5次;锁骨处由内向外,5次,然后换边重复。
  第二步,从提拉额头开始,即从额头中心至太阳穴,2~3次;从迎香穴(鼻翼外缘,鼻唇沟中)至下关穴(耳朵前方,颧弓下缘的凹陷处),2~3次;从下嘴唇下缘至听宫穴,2~3次;从下巴至听会穴,2~3次;从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨,2~3次,然后换边,重复如上4个步骤。
  最后特别提醒大家,刮痧美容离不开穴位,手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。找准穴位,然后以画小螺旋的方式轻轻刮动(画小螺旋不限顺时或逆时方向),就可轻松看到效果。此外,此方法只需半个月1次,而在平时擦乳霜时按第二步的方法按压,也可以达到一定的提拉效果。
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