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有人说：“要给人以阳光，你心中必须拥有太阳。”班主任是教育者、领路人，是学校稳定、和谐、向上的一支重要力量。要培养阳光向上、积极进取的学生，就要求有身心健康向上积极的阳光班主任。除此之外，我们班主任心中须拥有太阳，阳光照进学生的心田，对学生教育动之以情、晓之以理、持之以恒、和风细雨，定会润物细无声，我们的班主任工作就会做得更好。班主任学生阳光爱在当代复杂的社会条件下，社会运转的节奏加速，竞争日趋激烈，学生面临着许多选择和挑战，这使得学生不同程度地存在有这样或那样的心理疾病。班主任作为学校、家长、学生之间的联系纽带，使每个学生都阳光向上、积极进取责任落在了班主任身上。
古人云：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”一个成功的班主任，应具备渊博的学识和优良的教学技能，又应具备健全的人格。班主任的品德、能力、心态、情绪、气质、心理健康状况等都对学生有着强烈的感染作用，对学生心理发展和个性品质的形成具有深远的影响。基于此，我认为心理健康教育应当以班主任的心理健康为基础，用班主任的人格风范塑造学生的优秀人格。
一、予学生阳光，班主任自己要有阳光
著名作家罗曼罗兰说过这样一句话，要散布阳光到别人心里，首先自己心里要有阳光。作为一名班主任，我们无时无刻不在播撒阳光的种子，在学生的心里，班主任不仅仅是班主任，还是榜样，是楷模。那么，怎样做才能算是一个阳光班主任呢？作为当下的阳光型班主任又应该具备哪些精神与素质呢？
（一）拥有健康的心理，给学生一面明亮的镜子
全国优秀班主任田丽霞曾说：“在纷繁的世界中，你就像大海里的一滴水，没有人注意你。即使没有人注意，空气依然是每个人生命的必须。你要有涵养健康的心态，学会从容地面对朋友和他人的成功。”此话对我们颇有启发作用。
在实际生活中由于种种原因如家庭矛盾、工作压力大、职业倦怠等，使班主任心理产生了障碍，职业幸福感下降，如果把这种失控和不理智的情绪释放到了学生身上就会导致不良的后果，所以我们要做一个“心理健康快乐的班主任”。
1.班主任要学会微笑
清晨起床，穿戴整齐、洗漱完毕，在离开家去学校之前可别忘记照照镜子，朝精神焕发的自己绽放出自信的微笑，一天的好心情便会从这一刻开始。来到学校，遇见自己的学生、同事、领导，可别吝啬自己的微笑；走进班级的时候用我们心中的阳光温暖学生，用我们甜美的微笑感染学生。
2.班主任要培养爱好
班主任需要培养一些健康的爱好，一个人有了爱好，就给自己创造了一个心理上的缓冲带。在遇到挫折和困难时，爱好会起到缓冲和保护的作用，也会在必要的时候起到转移注意力的作用。在工作太过辛苦之时，这些爱好还能起到很好的调节作用，我们的血肉之躯需要劳逸结合，而这些爱好也会使我们的生活更有情趣。
3.班主任要建立良好的人际关系
尊重领导，尊重同事，同事之间团结合作，需要帮助的要尽自己所能去帮助他们。施恩不望报，受恩不忘报。己所不欲的，勿施与人。要有一颗平常心，有一颗宽容心，有一颗感恩心。我们也有委屈，我们也有烦恼，但是别让这些不快占了上风，要学会倾诉，经常与谈得来的朋友谈一谈自己心理的压抑，以减轻心理负担。
阳光班主任还要拥有一颗健康的心态，时刻保持谦虚的态度和平常心。对于班主任而言，生活与享受生活、上课与享受上课、教育与享受教育是完全不一样的，保持乐观、平和、健康的心态是成为优秀班主任的基本条件。
（二）拥有良好的心态，给学生一束明媚的阳光
班主任王淑君老师曾说：“我觉得你班主任是怎样的心态，学生自然会怎样。所以我跟我自己说，我要做一个阳光的老师，做一个阳光的班主任，我心中充满阳光，我要把这份阳光播撒给学生。”可见良好心态是何等重要。
良好的心态是做好班主任工作的前提。我们做班主任的，每天要处理来自教学、班级、学校等多方面的问题，已经够苦够累的了，若再不调整好心态，跟自己過不去，那岂不是太对不起自己。那么做班主任的我们又如何调整好自己的心态呢？
1.面对现实，接受现实
我们都知道现在的学生一届比一届“牛”，一届比一届难调教。学生素质的低下这已是一个不争的事实，这也不是个别现象，而是社会整体的发展趋势。面对这样的事实，作为老师特别是班主任，就要勇于面对现实、接受现实，调整好自己的心态，不要整天怨天尤人。
2.认识自己，调控自己
做班主任工作，心态要好，要正确认识和评价自己，能在各方面注意为人师表，关心爱护学生，遇顺境不骄傲，遇逆境不消沉，乐观开朗；在学生面前表现出对人生的热爱，对事业的追求，乐观向上、心胸豁达的心理状态。用自己的人格风范去感染学生，以轻松愉快、积极向上的心境迎接每一天。
3.宽容学生，指引学生
班主任要用客观的心态看待学生的错误。一个班总会有那么几个常常违规的学生；他们人数虽少，但影响很大。教育这类学生常是班主任最无可奈何的问题。对这类学生在学习上要宽容，在行动上要给方向，要给他们一个转变过程。遇到这类学生我们要多一份宽容，少一点斥责，引导他们认识错误，改正错误。
本学期新接了一个班，这个班的学生人数多，对每位学生的个性我基本了解。但是前不久发生一件让我难意料的事，就是在平时表现很好，个性温顺的女生小涛居然因为生活中的小事情而对另一女生动刀。刚知道这件事的时候，我很痛心，很气愤。平静心情之后，我才给她通话，在电话中我听到小涛的哭声，因此，我不是批评她，而是安抚她的情绪，然后叫她当面和我谈谈心。在交谈的过程中，我发现她太在意别人的眼光，太多心，太自卑，针对于此，我让她重新定位生活的态度，不断地鼓励她增添生活的信心。最后在她能够接受错误的情况下，对所犯的错误加以严厉的批评，耐心的等待她的转变。 多给学生一点阳光，就会多一些灿烂，给学生更多的阳光，就会有更多的灿烂。努力让每一个学生都能感受到班主任给予的阳光般温暖和爱意，学生们就会健康、幸福、快乐地成长。但学生犹如生长的禾苗，不仅需要阳光的照耀，更需要雨露的滋润，而能使学生茁壮成长的，恰是班主任给予学生的爱。
二、予学生阳光，班主任心中须拥有太阳（爱）
有这样一首小诗写道：“有一首歌最为动人，那就是师德；有一种人生最为美丽，那就是教师；有一种风景最为隽永，那就是师魂；不要说我们一无所有，我们拥有同一颗太阳，我们拥有同一片广阔的天空。在同一片天空下，我们用爱撒播希望……”这首歌道出了爱这个永恒的话题。
班主任对学生的爱是一种把全部心灵和才智献给孩子的真诚。作为班主任，不仅要爱学生，更要懂得怎么样去爱学生。
作为班主任，要全身心地去爱学生。关心、尊重、理解、宽容和信任学生。班主任对学生的爱包括三个方面：
1.班主任对学生无私地爱
这表现在班主任的爱不只施与几个学生，而是遍及工作中遇到的所有学生。只要用心去爱，每个学生都可爱，班主任要时刻有一个设想：假如我是孩子，假如是我的孩子。
2.班主任对学生理智地爱
班主任对学生的爱，应表现为爱而不纵，怨而不弃，炽热的爱要有原则、合理的要求相结合。有时“春雨无声而滋润万物”，有时“夏雷发威而振聋发聩”。因此，班主任在教育学生的过程中，应该为教育插上两个翅膀：一要严厉，二要慈爱。做到严中有爱，爱中有严，探索一个融严厉和慈爱的好的教育方式。
3.班主任对后进生的偏爱
在班主任工作中应尽量做到：“严爱尖子生、博爱中等生、偏爱后进生。”对于差生，班主任要尽可能的站在学生的立场上，感受他们的处境，体会他们的心情，理解他们的态度，分析他们如此表现的原因，预测他们在某些状态下的心理反应和行为方式，以人心换人心，同时创造让差生争光露脸的机会。在班级中，让后进生一显身手，表现他们的长处，引起别人的关注从而增强他们的自尊心、自信心和上进心。
阳光的班主任就能带出阳光的学生；阳光的班主任就能更好地协调师生关系；阳光的班主任就会给学生提供观察模仿的良好榜样；阳光班主任就会用博爱之心去关怀学生、用真诚之心去打动学生、用忍耐之心去感染学生、用自信之心去鼓舞学生、用真情之心去赢得学生。这样才能实现教育家叶圣陶说的“教是为了不需要教”，我們的学生就会自尊、自立、自律、自强，沿着成才的方向迈进。
古人云：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”一个成功的班主任，应具备渊博的学识和优良的教学技能，又应具备健全的人格。班主任的品德、能力、心态、情绪、气质、心理健康状况等都对学生有着强烈的感染作用，对学生心理发展和个性品质的形成具有深远的影响。基于此，我认为心理健康教育应当以班主任的心理健康为基础，用班主任的人格风范塑造学生的优秀人格。
一、予学生阳光，班主任自己要有阳光
著名作家罗曼罗兰说过这样一句话，要散布阳光到别人心里，首先自己心里要有阳光。作为一名班主任，我们无时无刻不在播撒阳光的种子，在学生的心里，班主任不仅仅是班主任，还是榜样，是楷模。那么，怎样做才能算是一个阳光班主任呢？作为当下的阳光型班主任又应该具备哪些精神与素质呢？
（一）拥有健康的心理，给学生一面明亮的镜子
全国优秀班主任田丽霞曾说：“在纷繁的世界中，你就像大海里的一滴水，没有人注意你。即使没有人注意，空气依然是每个人生命的必须。你要有涵养健康的心态，学会从容地面对朋友和他人的成功。”此话对我们颇有启发作用。
在实际生活中由于种种原因如家庭矛盾、工作压力大、职业倦怠等，使班主任心理产生了障碍，职业幸福感下降，如果把这种失控和不理智的情绪释放到了学生身上就会导致不良的后果，所以我们要做一个“心理健康快乐的班主任”。
1.班主任要学会微笑
清晨起床，穿戴整齐、洗漱完毕，在离开家去学校之前可别忘记照照镜子，朝精神焕发的自己绽放出自信的微笑，一天的好心情便会从这一刻开始。来到学校，遇见自己的学生、同事、领导，可别吝啬自己的微笑；走进班级的时候用我们心中的阳光温暖学生，用我们甜美的微笑感染学生。
2.班主任要培养爱好
班主任需要培养一些健康的爱好，一个人有了爱好，就给自己创造了一个心理上的缓冲带。在遇到挫折和困难时，爱好会起到缓冲和保护的作用，也会在必要的时候起到转移注意力的作用。在工作太过辛苦之时，这些爱好还能起到很好的调节作用，我们的血肉之躯需要劳逸结合，而这些爱好也会使我们的生活更有情趣。
3.班主任要建立良好的人际关系
尊重领导，尊重同事，同事之间团结合作，需要帮助的要尽自己所能去帮助他们。施恩不望报，受恩不忘报。己所不欲的，勿施与人。要有一颗平常心，有一颗宽容心，有一颗感恩心。我们也有委屈，我们也有烦恼，但是别让这些不快占了上风，要学会倾诉，经常与谈得来的朋友谈一谈自己心理的压抑，以减轻心理负担。
阳光班主任还要拥有一颗健康的心态，时刻保持谦虚的态度和平常心。对于班主任而言，生活与享受生活、上课与享受上课、教育与享受教育是完全不一样的，保持乐观、平和、健康的心态是成为优秀班主任的基本条件。
（二）拥有良好的心态，给学生一束明媚的阳光
班主任王淑君老师曾说：“我觉得你班主任是怎样的心态，学生自然会怎样。所以我跟我自己说，我要做一个阳光的老师，做一个阳光的班主任，我心中充满阳光，我要把这份阳光播撒给学生。”可见良好心态是何等重要。
良好的心态是做好班主任工作的前提。我们做班主任的，每天要处理来自教学、班级、学校等多方面的问题，已经够苦够累的了，若再不调整好心态，跟自己過不去，那岂不是太对不起自己。那么做班主任的我们又如何调整好自己的心态呢？
1.面对现实，接受现实
我们都知道现在的学生一届比一届“牛”，一届比一届难调教。学生素质的低下这已是一个不争的事实，这也不是个别现象，而是社会整体的发展趋势。面对这样的事实，作为老师特别是班主任，就要勇于面对现实、接受现实，调整好自己的心态，不要整天怨天尤人。
2.认识自己，调控自己
做班主任工作，心态要好，要正确认识和评价自己，能在各方面注意为人师表，关心爱护学生，遇顺境不骄傲，遇逆境不消沉，乐观开朗；在学生面前表现出对人生的热爱，对事业的追求，乐观向上、心胸豁达的心理状态。用自己的人格风范去感染学生，以轻松愉快、积极向上的心境迎接每一天。
3.宽容学生，指引学生
班主任要用客观的心态看待学生的错误。一个班总会有那么几个常常违规的学生；他们人数虽少，但影响很大。教育这类学生常是班主任最无可奈何的问题。对这类学生在学习上要宽容，在行动上要给方向，要给他们一个转变过程。遇到这类学生我们要多一份宽容，少一点斥责，引导他们认识错误，改正错误。
本学期新接了一个班，这个班的学生人数多，对每位学生的个性我基本了解。但是前不久发生一件让我难意料的事，就是在平时表现很好，个性温顺的女生小涛居然因为生活中的小事情而对另一女生动刀。刚知道这件事的时候，我很痛心，很气愤。平静心情之后，我才给她通话，在电话中我听到小涛的哭声，因此，我不是批评她，而是安抚她的情绪，然后叫她当面和我谈谈心。在交谈的过程中，我发现她太在意别人的眼光，太多心，太自卑，针对于此，我让她重新定位生活的态度，不断地鼓励她增添生活的信心。最后在她能够接受错误的情况下，对所犯的错误加以严厉的批评，耐心的等待她的转变。 多给学生一点阳光，就会多一些灿烂，给学生更多的阳光，就会有更多的灿烂。努力让每一个学生都能感受到班主任给予的阳光般温暖和爱意，学生们就会健康、幸福、快乐地成长。但学生犹如生长的禾苗，不仅需要阳光的照耀，更需要雨露的滋润，而能使学生茁壮成长的，恰是班主任给予学生的爱。
二、予学生阳光，班主任心中须拥有太阳（爱）
有这样一首小诗写道：“有一首歌最为动人，那就是师德；有一种人生最为美丽，那就是教师；有一种风景最为隽永，那就是师魂；不要说我们一无所有，我们拥有同一颗太阳，我们拥有同一片广阔的天空。在同一片天空下，我们用爱撒播希望……”这首歌道出了爱这个永恒的话题。
班主任对学生的爱是一种把全部心灵和才智献给孩子的真诚。作为班主任，不仅要爱学生，更要懂得怎么样去爱学生。
作为班主任，要全身心地去爱学生。关心、尊重、理解、宽容和信任学生。班主任对学生的爱包括三个方面：
1.班主任对学生无私地爱
这表现在班主任的爱不只施与几个学生，而是遍及工作中遇到的所有学生。只要用心去爱，每个学生都可爱，班主任要时刻有一个设想：假如我是孩子，假如是我的孩子。
2.班主任对学生理智地爱
班主任对学生的爱，应表现为爱而不纵，怨而不弃，炽热的爱要有原则、合理的要求相结合。有时“春雨无声而滋润万物”，有时“夏雷发威而振聋发聩”。因此，班主任在教育学生的过程中，应该为教育插上两个翅膀：一要严厉，二要慈爱。做到严中有爱，爱中有严，探索一个融严厉和慈爱的好的教育方式。
3.班主任对后进生的偏爱
在班主任工作中应尽量做到：“严爱尖子生、博爱中等生、偏爱后进生。”对于差生，班主任要尽可能的站在学生的立场上，感受他们的处境，体会他们的心情，理解他们的态度，分析他们如此表现的原因，预测他们在某些状态下的心理反应和行为方式，以人心换人心，同时创造让差生争光露脸的机会。在班级中，让后进生一显身手，表现他们的长处，引起别人的关注从而增强他们的自尊心、自信心和上进心。
阳光的班主任就能带出阳光的学生；阳光的班主任就能更好地协调师生关系；阳光的班主任就会给学生提供观察模仿的良好榜样；阳光班主任就会用博爱之心去关怀学生、用真诚之心去打动学生、用忍耐之心去感染学生、用自信之心去鼓舞学生、用真情之心去赢得学生。这样才能实现教育家叶圣陶说的“教是为了不需要教”，我們的学生就会自尊、自立、自律、自强，沿着成才的方向迈进。