【摘 要】
：
目的探讨身体功能训练+饮食干预对肥胖男大学生功能性动作筛查（FMS）、体成分及身体素质影响的效果,为学校体育课程改革和增强学生体质健康提供实践参考。方法以常州工程职业技术学院56名肥胖男大学生为实验对象（实验组、对照组各28名）,实验组进行为期15周（每周2次）的身体功能训练+饮食干预（营养知识讲座和反馈）;对照组仅进行常规体能练习,不进行饮食干预。干预前后测试各项指标（7个FMS指标、7个身体成
【基金项目】
：
江苏省高校“青蓝工程”资助； 江苏省教育科学“十三五”规划立项课题（D/2020/03/74）； 江苏省高职院校教师专业带头人高端研修项目；
论文部分内容阅读
目的探讨身体功能训练+饮食干预对肥胖男大学生功能性动作筛查（FMS）、体成分及身体素质影响的效果,为学校体育课程改革和增强学生体质健康提供实践参考。方法以常州工程职业技术学院56名肥胖男大学生为实验对象（实验组、对照组各28名）,实验组进行为期15周（每周2次）的身体功能训练+饮食干预（营养知识讲座和反馈）;对照组仅进行常规体能练习,不进行饮食干预。干预前后测试各项指标（7个FMS指标、7个身体成分指标、5个身体素质指标）,并对结果进行比较和分析。结果实验组经过身体功能训练+饮食干预,除肩部灵活性外,FMS其他各项指标（过顶跨起、跨栏上步、直线弓箭步、躯干稳定性和躯干旋转稳定性）均显著上升（t值分别为-2.11,-2.27,-2.22,-2.08,-2.21,P值均＜0.05）; FMS总得分由12.07分上升到14.06分（t=-4.22,P＜0.05）。体成分中脂肪量、身体水分、体脂肪率和体质量指数（BMI）分别下降到23.97 kg、38.83 kg、26.34%和27.79 kg/m~2（t/χ~2值分别为-5.85,-8.30,9.05,7.23,P值均＜0.05）,蛋白质上升到19.00 kg（t=-5.75,P＜0.05）,且实验组体成分综合评分由64.00分上升到66.71分（t=-6.27,P＜0.05）。实验组身体素质中的50 m、坐位体前屈、立定跳远、引体向上和1 000 m成绩分别提高到8.24 s、14.45 cm、206.61 cm、3.07个和278.27 s（t值分别为5.05,-3.96,-7.46,-3.62,4.40,P值均＜0.05）。组间比较显示,实验组干预效果优于对照组,主观感受增强。结论 15周的身体功能训练+饮食干预可有效改善肥胖男大学生身体形态、体成分和运动功能障碍,降低运动风险,提高体质健康水平。
其他文献
＜正＞可控列尾装置与分散动力式编组机车共同构成了重载组合列车空气制动源,是列车制动系统的关键行车设备。大秦线可控列尾装置运行已超过14年,参与同步制动次数超过400万次,为2万吨重载列车运行安全提供了安全保障。然而可控列尾装置在运行过程中也暴露出回波大、追加制动不跟随等问题,为进一步提高大秦线可控列尾装置的安全性,开展了主机排风超时和风压超限预警、提升采集机车减压量精度、跟随主控机车同步减压制动以
“公安姓党”是公安机关与生俱来的基因和第一属性，纵览百年公安史，党对公安工作绝对领导是我们党在革命、建设、改革实践中得出的颠扑不破的真理。新时代公安机关要继续加强党对公安机关的领导，坚持新要求，牢记根本政治属性，为实现中华民族的伟大复兴和社会长治久安不懈奋斗。
疫情防控期间，隔离防控的特殊需求引发了住户对住宅室内空间功能性需求的变化。本文以住居学原理为理论基础，结合马斯洛需求层次理论，从住户不同层级的需求对当下住宅室内空间问题进行分析，探讨了后疫情时期新的住居生活模式，提出了后疫情时期的三种住宅室内空间设计策略，并结合实际案例从模块化、场景化、科技化的角度探讨其在室内空间的实际运用。本文将室内空间的防护性和舒适性作为后疫情时期住宅空间的关注重点，为现代住
本文采用焊缝随机振动疲劳的分析方法，以某装载机中冷管支架为研究对象，对支架焊缝的随机振动疲劳寿命进行了计算和分析，分析显示其失效位置与试验开裂情况一致。对支架进行优化设计并重新分析，使支架的寿命有一定程度的提高，并通过试验验证了仿真分析的结果。
国企在国内的国民经济发展中起着至关重要的作用,其中国企在国内的基础设施建设领域承担着重要的任务。因而,国企要加强单位内部的财务控制,提高单位的成本管理能力,为国企未来的经营创造较大的利润空间。近几年,随着国内国企深化改革的步伐不断推进,国资委也要求国企加强单位内部内控建设,来提高国企的经营发展水平,以保证国有资产保值增值,避免出现国有资产大规模流失的严重问题发生。
本刊下面选登的是牛顿和莱布尼茨在最初制定微分演算时的部分论述,供同志们学习马克思《数学手稿》时参考。文中方括号内的文字,系译者所加。
目的 评价双氯芬酸钠栓（DFS）联合前列腺周围神经阻滞（PPNB）在经直肠超声引导前列腺穿刺活检中的镇痛效果及安全性。方法 回顾经直肠超声引导前列腺穿刺活检10针患者，共179例纳入研究；DFS组99例，术前1 h予100 mg DFS肛塞；DFS+PPNB组80例，术前1 h予100 mg DFS肛塞，并左右前列腺精囊角区各注射2%利多卡因5 mL。穿刺结束后通过视觉模拟评分尺对探头插入直肠时、
从逻辑范畴体系的一般理解出发，可以对经侦思维范畴体系的基本架构和主要内容进行探索。基本架构方面，经侦思维范畴体系的初始范畴是刑事法思维，中介范畴是经济犯罪思维，终结范畴是经侦工作思维；主要内容方面，刑事法思维是一种实质性思维、消极兜底性思维和平衡性思维，经济犯罪思维包括动态思维、辩证思维和主流思维等具体含义。经侦工作思维主要是指战略思维、底线思维和大数据思维。
＜正＞为进一步巩固疫情防控成果，上海市崇明区积极统筹各方志愿力量，以常态化储备、多元化举措、个性化服务全面助力常态化疫情防控志愿服务工作和复工复产大局，为筑牢疫情防控的坚实屏障，积极贡献志愿力量。“常态化”储备助力防疫需求有意识地在社区居民中培育骨干志愿者，引导机关、企事业单位、驻岛央企、暑期大学生等到社区报到，挖掘卫生医疗、应急救援等领域能人达人组建专业志愿队伍，协助培训非专业志愿者，提升社区志