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目的 研究行为干预(减肥、侧卧位、戒烟酒)对阻塞性睡眠呼吸综合征(obstructive sleep apnea syndrome,OSAS)的疗效.方法对因打鼾而就诊的76例进行多导睡眠图检查(PSG)确诊的轻度OSAS患者,其中男52例,女24例,平均年龄(44.00±13.37)岁,行为干预前、后进行嗜睡及生活质量评价问卷调查:包括活动量大小、活力水平;警觉度、保持清醒的能力;性生活质量;生活、工作中的效率能力高低;社会关系的好坏.结果行为干预前后问卷调查结果通过统计学数据处理分析,P<0.01,差异具有非常显著性.结论减肥、侧卧位、戒烟酒等行为干预对治疗OSAS是一项有效实用的基本方法,对提高OSAS患者生活质量有一定的帮助。