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少年正处于生长发育的阶段，肌肉的力量及身体的各器官系统都不完善，动作不准确，放松训练应在教学和训练过程中穿插，与心理放松、精神疲劳的放松等相结合。
少年竞赛项目活动中肌肉放松方法的研究
【摘 要】
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少年正处于生长发育的阶段，肌肉的力量及身体的各器官系统都不完善，动作不准确，放松训练应在教学和训练过程中穿插，与心理放松、精神疲劳的放松等相结合。
【机 构】
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首都经济贸易大学体育部
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2016年11期
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