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在wlndows XP系统里，我们可以使用Ghost光盘或是一键还原等多种方式对系统进行备份和还原，非常方便。但是在wIndows Vista系统下，像一键还原这类硬盘式备份工具均已失效，只能使用Vista安装光盘或光盘版Ghost工具进行系统备份和还原，非常麻烦。其实不然，下面三个方法就可以让你不用光盘，照样给Ⅵsta系统做好备份和还原。
vista自我克隆法
备份数据
在Windows vlsta系统中已经提供了一个系统备份工具“wIndows Complete PC”，不用任何第三方软件即可轻松对Vista系统进行备份。
步骤1：单击“开始”按钮，依次点击“所有程序”→“维护”→“备份和还原中心”(如图1)，打开“Windows CompletePC”备份工具。
步骤2：在备份窗口里点击“备份计算机”选项。选中“在硬盘上”后选择可用空间最大的分区，该分区将用来保存备份文件，点击“下一步”按钮就可以选择分区进行备份了，其中系统分区默认是必须备份的(如图2)。然后依次点击“下一步”、“开始备份”按钮就可以对系统分区进行备份。备份完成后，会在指定分区下生成一个“WindowslmageBackup”文件夹，里面就是Vlsta系统的备份文件了。
小提示
使用“Windows Complete PC”工具做的vlsta系统备份文件非常大，如果想减少它的占用空间，可把备份路径指到JNTFS分区上。备份完成后。用右键单击“WindowslmageBackup”文件夹选择“属性“选项，点击”高级”按钮，选中“压缩以节省磁盘空间”复选框，点击“确定”按钮即可对备份文件进行压缩，般可以减少三分之一的文件体积。
还原数据
目前要还原vIsta系统的备份文件只能通过vIsta安装光盘的“Windows Complete PC还原”功能来进行还原，这样很不方便，如果以后找不到安装光盘，
那系统备份也就无效了。我们可以使用下面的方法，将Vista安装光盘上的“Windows RE系统修复”工具提取出来，并安装到硬盘里直接进行还原数据。
步骤1：把Vista安装光盘放到光驱中后，打开光驱盘符。将“boot”文件夹下的boct.sdl文件和“Source”文件夹下的boot.wlm复制到D盘根目录下。
步骤2：打开IE，访问帖子http://bbs netfrIendscom.cn/viewth read php?tid=262665，将代码复制到记事本里，将文件保存到“D：\安装wlnRE系统修复cmd”(注意扩展名)。然后打开资源管理器，右击该文件，选择“以管理员身份运行”菜单(如图3)，完成安装。
步骤3：重启电脑，在开机菜单中会看到一个“Wlndows RE系统修复”选项(如图4)，选中它进入vista安装界面。点击“修复计算机”选项后，在窗口里点击“Windows Complete PC还原”选项，根据向导提示选择以前的Vista备份进行还原系统。
Boot wimt好从零售版的vIsta安装光盘中提取，如果是随机附赠的OEM版安装光盘，则有可能该文件已被修改而无法使用。
突破限制Ghost克隆法
如果你感觉vIsta自带的备份功能不好用，仍习惯使用老牌的Ghost来备份系统，下面的两个方法就可以满足你的需求。
使用U盘Ghost
现在的主板大都支持从u盘启动，只要使用“一键Ghost优盘版”(下载地址：http://WWW.onlinadownnet/soft/48620.htm)，可以将闲置的u盘打造成专用的Ghost备份工具。
步骤1：在windowsxP系统里插人u盘，解压“一键Ghost优盘版”压缩包并执行“一键GHOsT优盘版exe”文件，打开“uSBoot”操作窗口。在列表中选中u盘盘符，单击“点击此处选择工作模式”选项，在弹出的菜单里选择“ziP模式”如图5)。然后点击右上方的“开始”按钮，确认后开始格式化u盘，并按照提示重新拔插u盘，将“一键Ghost优盘版”工具安装到u盘里。
步骤2：要使用u盘里的一键Ghost工具，首先要在主板的BIOs设置里把u盘设为第一启动设备。以笔者的主板设置为例。开机后，按键盘(DEL)键进入B1os设置画面，先选中“Advanced B10S Features”选项，<回车>后在菜单中选中“Rrst Boot Device”选项，再按下<回车>选择“usB—zIP”选项{如图6)，最后按下(F10)键保存B10s设置。这样，主版就把u盘作为第一启动设备了。
小提示
要想成功使用u盘启动Ghost工具，先要保证你的主板和u盘都主持USB启动。不同的主板设置BIOS的方法也不尽相同，所以是否支持USB启动以及具体的BlOS设置方法请查看自己的产品说明书。
步骤3：在开机前插上u盘，开机后即可选择从u盘启动。进入u盘启动画面后，会看到“1KY GHOST”和“GHOST”两个选项。这里我们选择“GHOsT”选项。它会启动最新版的GHOST 1.1.0程序，支持备份和还原NTFs分区，这样就可以随时对windows Vlsta系统所在分区进行备份和还原了。
使用WindoWs PE调用Ghost
Vista wlnPE Plusl”(下载地址：http;//tInyurlcom/2Ju69c)是一款迷你版的wlndowsxP系统，集成了Ghost 11.O程序，安装后可直接从硬盘启动，无须借助任何外部设备即可对windows Vista系统进行Ghost备份和还原，使用更加简单。下面以使用windows Vlsta单系统进行安装为例。
步骤1：解压下载得到的“Vista wmPE PIus!”压缩包，并用虚拟光驱程序读取wlnPE_Plus iso镜像文件。然后打开虚拟光驱盘符，双击“安装wlNPE cMD”文件会打开一个命令提示符窗口，按照提示在光标处输入“uAc”(如图7)，回车后即可全自动完成安装，很简单。
小提示
使用前必须禁用Vista的用户帐户控制功能，采用的方法是在“运行”对话框输入“msconfg”，在打开的“系统配置”窗口里切换到“工具”选项卡，在列表里选中“禁用UAC”选项，点击“启动”按钮即可。安装“vista WinPE Plusi”完成后，可以选中“启用UAC”项，点击“启动”按钮，恢复用户帐户控制功能。
步骤2：开机进入操作系统选择画面时，会多出“wINPE PLus!”启动选项(如图8)，选中它即可进入迷你版的Wlndows XP系统中。在桌面上双击。GHOST32EXE”文件即可打开“Ghost11.0”程序(如图9)。就可以对windowsVIsta进行备份还原了，很方便。
通过这些方法我们就可以摆脱光盘的束缚，轻轻松松的克隆和恢复wlndows Vista系统了。以笔者的经验来说，“vlsta winPE Plusl”使用方便，适于日常的备份和还原。“一键Ghost优盘版”则更加灵活。当硬盘系统遭遇毁灭性打击，进不去WiN PE系统时，u盘版Ghost就可以充当救火军的角色，拯救你的wlndows vista系统于危险之中了。两者一起使用，效果会更佳。
vista自我克隆法
备份数据
在Windows vlsta系统中已经提供了一个系统备份工具“wIndows Complete PC”，不用任何第三方软件即可轻松对Vista系统进行备份。
步骤1：单击“开始”按钮，依次点击“所有程序”→“维护”→“备份和还原中心”(如图1)，打开“Windows CompletePC”备份工具。
步骤2：在备份窗口里点击“备份计算机”选项。选中“在硬盘上”后选择可用空间最大的分区，该分区将用来保存备份文件，点击“下一步”按钮就可以选择分区进行备份了，其中系统分区默认是必须备份的(如图2)。然后依次点击“下一步”、“开始备份”按钮就可以对系统分区进行备份。备份完成后，会在指定分区下生成一个“WindowslmageBackup”文件夹，里面就是Vlsta系统的备份文件了。
小提示
使用“Windows Complete PC”工具做的vlsta系统备份文件非常大，如果想减少它的占用空间，可把备份路径指到JNTFS分区上。备份完成后。用右键单击“WindowslmageBackup”文件夹选择“属性“选项，点击”高级”按钮，选中“压缩以节省磁盘空间”复选框，点击“确定”按钮即可对备份文件进行压缩，般可以减少三分之一的文件体积。
还原数据
目前要还原vIsta系统的备份文件只能通过vIsta安装光盘的“Windows Complete PC还原”功能来进行还原，这样很不方便，如果以后找不到安装光盘，
那系统备份也就无效了。我们可以使用下面的方法，将Vista安装光盘上的“Windows RE系统修复”工具提取出来，并安装到硬盘里直接进行还原数据。
步骤1：把Vista安装光盘放到光驱中后，打开光驱盘符。将“boot”文件夹下的boct.sdl文件和“Source”文件夹下的boot.wlm复制到D盘根目录下。
步骤2：打开IE，访问帖子http://bbs netfrIendscom.cn/viewth read php?tid=262665，将代码复制到记事本里，将文件保存到“D：\安装wlnRE系统修复cmd”(注意扩展名)。然后打开资源管理器，右击该文件，选择“以管理员身份运行”菜单(如图3)，完成安装。
步骤3：重启电脑，在开机菜单中会看到一个“Wlndows RE系统修复”选项(如图4)，选中它进入vista安装界面。点击“修复计算机”选项后，在窗口里点击“Windows Complete PC还原”选项，根据向导提示选择以前的Vista备份进行还原系统。
Boot wimt好从零售版的vIsta安装光盘中提取，如果是随机附赠的OEM版安装光盘，则有可能该文件已被修改而无法使用。
突破限制Ghost克隆法
如果你感觉vIsta自带的备份功能不好用，仍习惯使用老牌的Ghost来备份系统，下面的两个方法就可以满足你的需求。
使用U盘Ghost
现在的主板大都支持从u盘启动，只要使用“一键Ghost优盘版”(下载地址：http://WWW.onlinadownnet/soft/48620.htm)，可以将闲置的u盘打造成专用的Ghost备份工具。
步骤1：在windowsxP系统里插人u盘，解压“一键Ghost优盘版”压缩包并执行“一键GHOsT优盘版exe”文件，打开“uSBoot”操作窗口。在列表中选中u盘盘符，单击“点击此处选择工作模式”选项，在弹出的菜单里选择“ziP模式”如图5)。然后点击右上方的“开始”按钮，确认后开始格式化u盘，并按照提示重新拔插u盘，将“一键Ghost优盘版”工具安装到u盘里。
步骤2：要使用u盘里的一键Ghost工具，首先要在主板的BIOs设置里把u盘设为第一启动设备。以笔者的主板设置为例。开机后，按键盘(DEL)键进入B1os设置画面，先选中“Advanced B10S Features”选项，<回车>后在菜单中选中“Rrst Boot Device”选项，再按下<回车>选择“usB—zIP”选项{如图6)，最后按下(F10)键保存B10s设置。这样，主版就把u盘作为第一启动设备了。
小提示
要想成功使用u盘启动Ghost工具，先要保证你的主板和u盘都主持USB启动。不同的主板设置BIOS的方法也不尽相同，所以是否支持USB启动以及具体的BlOS设置方法请查看自己的产品说明书。
步骤3：在开机前插上u盘，开机后即可选择从u盘启动。进入u盘启动画面后，会看到“1KY GHOST”和“GHOST”两个选项。这里我们选择“GHOsT”选项。它会启动最新版的GHOST 1.1.0程序，支持备份和还原NTFs分区，这样就可以随时对windows Vlsta系统所在分区进行备份和还原了。
使用WindoWs PE调用Ghost
Vista wlnPE Plusl”(下载地址：http;//tInyurlcom/2Ju69c)是一款迷你版的wlndowsxP系统，集成了Ghost 11.O程序，安装后可直接从硬盘启动，无须借助任何外部设备即可对windows Vista系统进行Ghost备份和还原，使用更加简单。下面以使用windows Vlsta单系统进行安装为例。
步骤1：解压下载得到的“Vista wmPE PIus!”压缩包，并用虚拟光驱程序读取wlnPE_Plus iso镜像文件。然后打开虚拟光驱盘符，双击“安装wlNPE cMD”文件会打开一个命令提示符窗口，按照提示在光标处输入“uAc”(如图7)，回车后即可全自动完成安装，很简单。
小提示
使用前必须禁用Vista的用户帐户控制功能，采用的方法是在“运行”对话框输入“msconfg”，在打开的“系统配置”窗口里切换到“工具”选项卡，在列表里选中“禁用UAC”选项，点击“启动”按钮即可。安装“vista WinPE Plusi”完成后，可以选中“启用UAC”项，点击“启动”按钮，恢复用户帐户控制功能。
步骤2：开机进入操作系统选择画面时，会多出“wINPE PLus!”启动选项(如图8)，选中它即可进入迷你版的Wlndows XP系统中。在桌面上双击。GHOST32EXE”文件即可打开“Ghost11.0”程序(如图9)。就可以对windowsVIsta进行备份还原了，很方便。
通过这些方法我们就可以摆脱光盘的束缚，轻轻松松的克隆和恢复wlndows Vista系统了。以笔者的经验来说，“vlsta winPE Plusl”使用方便，适于日常的备份和还原。“一键Ghost优盘版”则更加灵活。当硬盘系统遭遇毁灭性打击，进不去WiN PE系统时，u盘版Ghost就可以充当救火军的角色，拯救你的wlndows vista系统于危险之中了。两者一起使用，效果会更佳。