【摘 要】
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凡事都有度。吃饭是美事,但如果餐餐吃得过饱,就会患上胃病;有肉吃是好事,但如果餐餐大鱼大肉,就会得肥胖症,患上高脂血症、高血压、高血糖和心脏病等疾病;酒少许,可以帮助疏
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凡事都有度。吃饭是美事,但如果餐餐吃得过饱,就会患上胃病;有肉吃是好事,但如果餐餐大鱼大肉,就会得肥胖症,患上高脂血症、高血压、高血糖和心脏病等疾病;酒少许,可以帮助疏通脉络,活血化瘀,有益于身体健康,如果酗酒,那会严重地损害肝脏,损害身体健康。体育锻炼也一样。适度地锻炼有助于健康长寿,但是,过度地锻炼却适得其反,会有损健康,甚至会患上多种疾病。
Everything has degrees. Meal is a good thing, but if the meal is too full, you will suffer from stomach problems; having meat eating is a good thing, but if you have a big meal, you will get obesity, suffering from hyperlipidemia, high blood pressure, High blood sugar and heart disease and other diseases; a little wine, can help clear the veins, blood circulation, good for your health, if alcoholism, it will seriously damage the liver, detrimental to health. The same is true of physical exercise. Moderate exercise helps to longevity, but over-exercising is counterproductive. It can be detrimental to health and even lead to many illnesses.
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