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摘 要：我国正值新课改政策推行期，因此对我国中职体育课程进行改革迫在眉睫，在中职教学中体育学科占据着至关重要的地位，学好体育课程不仅可以使学生掌握必备的技能和知识，也可以增加学生的身体等各方面素质，但我国中职体育教学中仍存在着一些问题。本文首先简要阐述中职体育教学现状以及存在的问题，并针对存在的问题提出意见，使学生不断提升身体素质及各方面能力。
关键词：中职学校；体育教学改革；创新与时间；身体素质；对策建议
一、 引言
如今我国对学生的身体素质尤为重视，因此对中职体育教学进行改革是不可或缺的。学生可以通过体育教学获得必备的技能、拓展知识面、提升身体素质、培养学生团结协作的能力，因此体育课程对于学生来说拥有着不可替代的重要地位。本文从实际情况出发，针对如今中职体育教学中存在的问题提出针对性的建议，从而提高教学质量，达到最终的教学效果。
二、 中职学校体育教学现状
（一） 教学的观念和方法落后，体育意识薄弱
如今在中职体育的教学中教师仍占据着课堂的主体地位，主要采用的方式是“填鸭式”教学，逐渐使学生失去学习体育的兴趣，从而达不到提高学生身体素养以及各方面素养的目的。并且如今的中职体育教学观念和方法仍旧沿袭着传统方式，没有进行相应的创新，从而使体育教学停滞不前，因此要对体育的授课方式和教学观念进行改革，使教师与时俱进并不断提高自我的专业素养，使学生在有限的时间内学习更多的知识。
如今中职体育教学目标和指导思想过于传统，忽视了“终身锻炼”这个目标，反而过于将体育锻炼形式化，没有使学生养成良好的锻炼习惯，从而没有达到增强学生身体素质这一重要目标。如今我国的社会发展迅速，但是中职的体育教学时间和空间却被极大地缩减，导致体育教学的效率被大大降低。在一些中职院校的体育教学中，部分教师只重视理论知识的讲授，却忽视了体育实践教育，没有制定一定的奖惩制度，导致学生不重视体育课，如体育课散步、玩手机甚至逃课等现象，这完全与体育课程的教学目标相悖，严重阻碍了体育活动的开展，因此对中职院校的体育教学进行创新迫在眉睫。
（二） 体育教学目的不明确
体育学科的特点是灵活性、趣味性，鼓励学生释放自我、张扬个性。但是由于当今部分体育教师的授课方式老旧和教学观念落后、教学目的不明确且课堂枯燥无味，导致学生逐渐失去对体育学科的兴趣，没有将体育学科放在重要的位置上，没有将体育锻炼思想融入到脑海中，从而无法达到拓展知识面和增强身体素质的目标。如今体育教学中存在的一个较大问题就是体育教师对于教学目的不明确，不清楚体育教学的目标到底是让学生们得到锻炼、学会高超的运用技巧和要领，还是了解相关的体育专业知识和体育的发展史，种种情况的发生使得体育教学越来越偏离最初的教学目标。中职学校的学生正值青春时期，是思想活跃且极具有创新精神的年龄，在这个年龄里他们拥有超凡的创造力，对一些新鲜的事物拥有强烈的好奇心理，并且拥有极强的学习能力，消化新知识的时间短，但是如今的体育课堂却没有为学生营造一个良好的环境，使学生逐渐失去学习体育的兴趣，从而造成学习效率不高，并且沒有与教师形成良性的互动，又由于体育教师的授课目标不明确，使学生更容易迷失方向，阻碍了学生今后身体和心理的发展，因此对体育授课方式进行改革迫在眉睫。
（三） 中职院校在体育教学时并未考虑社会的需求问题
我国正值新课改政策的实行期，且新课改要求体育教学中要将学生的身体健康放在最首要位置上，使学生在轻松愉快的氛围中学习并且达到增强体质的目的。但是在实际教学中仍出现了不小的问题，造成这种现象的原因有以下两个因素，第一，中职院校没有合理地把握体育教学的“度”，忽略了体育教学中理论教学和技术教学即体育教学的根本工作，将增强学生身体素质放在了过于重要的位置，没有足够的理论支撑。第二，体育的理论教学和技术教学比重远远大于实践课程，从而没有将体育教学目标——终身锻炼的思想灌输给学生，从而达不到不断提升学生身体素质这一目标。因此，对于中职院校来说，最重要的就是使理论教学与实践教学相平衡，从而达到最初的教学效果。
虽然总体来说如今中职院校的体育教学中课程考核比较全面且合理，但是仍存在着一些问题，如成绩评定的方法过于死板和单一，仅仅用一场考试的成绩来评判学生的综合素养，使成绩评判不够准确。而且中职院校没有制定长远的、合理的目标，使学生在离开院校的时候没有养成体育锻炼的习惯，导致其与教学目标相悖。
三、 中职学校体育教学改革的创新与实践策略
（一） 对体育课程的教学内容进行修改
中职体育教学与其他学校的体育教学方式不同，对体育教师有更高的要求即因材施教，体育教师要针对学生的不同身体状况和综合素养对教学内容进行设计，这样可以为学生以后的工作做铺垫。
例如，对于一些未来想从事文秘等一些行政工作的学生来说，要着重培养其手腕、手指的灵活性以及注重学生手和眼睛的协调性，如组织学生参加乒乓球大赛活动，乒乓球活动可以有效提高学生的手和眼睛的协调能力，而且乒乓球活动运用量不大，但是需要学生运用一些策略，又可以锻炼学生的思维能力。对于未来从事行政工作的学生来说，会患有颈椎病等职业病的风险，并且有较长的时间坐在电脑前，因此教师在课上可以组织学生做眼保健操、颈部活动等，让学生在课上课下都达到锻炼身体的目的。
再如，对于一些未来会从事大量体力劳动的学生来说，教师在课上要着重培养学生的身体素质，如加大运动量，为尽快适应今后的工作做准备，如跑1000米、3000米等项目，或者打军体拳、仰卧起坐、俯卧撑等体育活动。
体育教师要做到因材施教，对教学内容进行修改和创新可以有效地提高学生的身体素质，并为今后学生的发展打下夯实的基础，使学生的身体和心理健康达到共同发展的目的，使学生激发学习体育的兴趣，并做到终身锻炼这一目标，达到教学效果。 （二） 在教学的过程中采取体育游戏教学方式
如今中职体育教育中存在着教学方法单一、课堂枯燥无味的现象，因此要对授课方式进行创新，激发学生学习体育的兴趣，使学生在体育课上保持高度的注意力并积极参与到体育活动中来，并且将体育锻炼养成一种日常生活中必不可少的习惯。
例如，在进行长跑训练的时候，由于跑步距离长且形式单一，容易使学生产生厌烦的心理，最终造成逃课、请假等现象，教师可以对跑步项目进行这样的创新，如建立跑与走相互交替或者越野跑步等方式，形成趣味的体育竞赛活动，营造轻松愉快的课堂，使学生将耐力长跑视为一种锻炼活动，并对先到达的同学进行嘉奖，对于后到达的同学进行表演节目的惩罚，这样可以极大地激发学生的学习兴趣和锻炼兴趣。
例如，在巩固篮球教学技巧中教师可以设计这样的游戏，教师将学生进行分组，并进行运球接力，每两组之间可以进行相互的干扰，看哪组既可以保证球不被其他人破坏，又可以保证在最短的时间内完成接力活动，并对排名前三的小组进行表扬，组织这样的活动不仅可以巩固学生所学的篮球运球技巧，又可以营造趣味的教学。
再如，在学习一些有关投掷项目的体育课程时，教师可以将学生进行分组并将区域进行划分，对于投掷的区域不同，从而得到的分数不同，这样通过累计得分的方法，对于排名靠前的学生给予“体育标兵”的称号，激发学生参加体育锻炼的积极性，无论在课上还是课下都将体育锻炼融入到生活中。
（三） 改革中职体育教学模式
对现有的中职体育教学模式进行改革，如对于一年級的学生应重视体育基础教学，为今后的学习生活奠定基础，将提高学生的身体素质和各项综合能力放在最重要的位置上，做到因材施教，针对在体育方面极具天赋的学生要相应地增加锻炼时间，对于体育方面天赋较差的学生应根据他们在体育方面的兴趣爱好进行有效的引导，逐渐培养对于体育锻炼的兴趣，并将某一项培养成特长。而对于二年级和三年级的学生来说，教师应针对学生的选择进行目的化训练，将现代化体育教育与休闲体育教育相结合，综合培养学生的体育素养，激发学生的创造力，鼓励学生积极参与到体育活动中来，并真真正正地将体育锻炼融入到日常生活中。
（四） 注重中职教育教学方法的改革与创新
在如今的体育教学中，大多是教师组织学生进行体育锻炼，而学生没有形成自主的锻炼意识，仅仅是为了完成任务而锻炼，这就失去了上体育课的目的，因此针对出现的这一问题，体育教师要对教学方法进行创新，教师要作为引导者的身份，逐渐培养学生养成独立自主的锻炼意识，不断增强身体素质。
例如，在进行跑步训练时，教师先进行理论知识的讲授，如起跑的姿势、跑步前的热身、跑步技巧等，并分组进行接力赛跑，教师在一旁进行动作指导，并鼓励学生间进行探讨和交流，不仅可以锻炼学生的团结协作能力又能有助于学生对于所学的知识理解并掌握。
例如，在进行三级跳训练时，教师可以先讲解三级跳的技巧，以及在三级跳中经常出现的错误，并让每名学生进行实际训练，通过相互交流和实际练习，从每个小组中选出一个人进行比赛。这样不仅可以激发学生锻炼的热情，也可以扩展学生的视野，让学生在轻松愉快的环境中不断充实自己，为今后的生活打下夯实的基础。
四、 结语
我国的各大中职院校正在进行体育教学改革，只有从学生的实际情况出发，结合学生的个性特征，制定切实可行的改革方案才是至关重要的。
参考文献：
[1] 孟凡伟.论中职体育教学改革的创新与实践[J].当代体育科技，2016，7（20）：103-104.
[2] 许镇安.活用项目教学法创新体育教学——中职体育教学改革的探索与实践[J].当代职业教育，2014（3）：43-45.
[3] 曾秋生.中职体育教学改革的创新与实践[J].赤峰学院学报（自然科学版），2013，25（8）：137-138.
[4] 刘莹.新时期中职学校体育教学模式的改革与创新[J].新教育时代，2015（4）：17.
[5] 范莉莉.论中职学校体育教学模式的改革与创新[J].企业科技与发展，2015（2）：102-104.
作者简介：杨俊彪，广东省广州市，广州增城区职业技术学校。
关键词：中职学校；体育教学改革；创新与时间；身体素质；对策建议
一、 引言
如今我国对学生的身体素质尤为重视，因此对中职体育教学进行改革是不可或缺的。学生可以通过体育教学获得必备的技能、拓展知识面、提升身体素质、培养学生团结协作的能力，因此体育课程对于学生来说拥有着不可替代的重要地位。本文从实际情况出发，针对如今中职体育教学中存在的问题提出针对性的建议，从而提高教学质量，达到最终的教学效果。
二、 中职学校体育教学现状
（一） 教学的观念和方法落后，体育意识薄弱
如今在中职体育的教学中教师仍占据着课堂的主体地位，主要采用的方式是“填鸭式”教学，逐渐使学生失去学习体育的兴趣，从而达不到提高学生身体素养以及各方面素养的目的。并且如今的中职体育教学观念和方法仍旧沿袭着传统方式，没有进行相应的创新，从而使体育教学停滞不前，因此要对体育的授课方式和教学观念进行改革，使教师与时俱进并不断提高自我的专业素养，使学生在有限的时间内学习更多的知识。
如今中职体育教学目标和指导思想过于传统，忽视了“终身锻炼”这个目标，反而过于将体育锻炼形式化，没有使学生养成良好的锻炼习惯，从而没有达到增强学生身体素质这一重要目标。如今我国的社会发展迅速，但是中职的体育教学时间和空间却被极大地缩减，导致体育教学的效率被大大降低。在一些中职院校的体育教学中，部分教师只重视理论知识的讲授，却忽视了体育实践教育，没有制定一定的奖惩制度，导致学生不重视体育课，如体育课散步、玩手机甚至逃课等现象，这完全与体育课程的教学目标相悖，严重阻碍了体育活动的开展，因此对中职院校的体育教学进行创新迫在眉睫。
（二） 体育教学目的不明确
体育学科的特点是灵活性、趣味性，鼓励学生释放自我、张扬个性。但是由于当今部分体育教师的授课方式老旧和教学观念落后、教学目的不明确且课堂枯燥无味，导致学生逐渐失去对体育学科的兴趣，没有将体育学科放在重要的位置上，没有将体育锻炼思想融入到脑海中，从而无法达到拓展知识面和增强身体素质的目标。如今体育教学中存在的一个较大问题就是体育教师对于教学目的不明确，不清楚体育教学的目标到底是让学生们得到锻炼、学会高超的运用技巧和要领，还是了解相关的体育专业知识和体育的发展史，种种情况的发生使得体育教学越来越偏离最初的教学目标。中职学校的学生正值青春时期，是思想活跃且极具有创新精神的年龄，在这个年龄里他们拥有超凡的创造力，对一些新鲜的事物拥有强烈的好奇心理，并且拥有极强的学习能力，消化新知识的时间短，但是如今的体育课堂却没有为学生营造一个良好的环境，使学生逐渐失去学习体育的兴趣，从而造成学习效率不高，并且沒有与教师形成良性的互动，又由于体育教师的授课目标不明确，使学生更容易迷失方向，阻碍了学生今后身体和心理的发展，因此对体育授课方式进行改革迫在眉睫。
（三） 中职院校在体育教学时并未考虑社会的需求问题
我国正值新课改政策的实行期，且新课改要求体育教学中要将学生的身体健康放在最首要位置上，使学生在轻松愉快的氛围中学习并且达到增强体质的目的。但是在实际教学中仍出现了不小的问题，造成这种现象的原因有以下两个因素，第一，中职院校没有合理地把握体育教学的“度”，忽略了体育教学中理论教学和技术教学即体育教学的根本工作，将增强学生身体素质放在了过于重要的位置，没有足够的理论支撑。第二，体育的理论教学和技术教学比重远远大于实践课程，从而没有将体育教学目标——终身锻炼的思想灌输给学生，从而达不到不断提升学生身体素质这一目标。因此，对于中职院校来说，最重要的就是使理论教学与实践教学相平衡，从而达到最初的教学效果。
虽然总体来说如今中职院校的体育教学中课程考核比较全面且合理，但是仍存在着一些问题，如成绩评定的方法过于死板和单一，仅仅用一场考试的成绩来评判学生的综合素养，使成绩评判不够准确。而且中职院校没有制定长远的、合理的目标，使学生在离开院校的时候没有养成体育锻炼的习惯，导致其与教学目标相悖。
三、 中职学校体育教学改革的创新与实践策略
（一） 对体育课程的教学内容进行修改
中职体育教学与其他学校的体育教学方式不同，对体育教师有更高的要求即因材施教，体育教师要针对学生的不同身体状况和综合素养对教学内容进行设计，这样可以为学生以后的工作做铺垫。
例如，对于一些未来想从事文秘等一些行政工作的学生来说，要着重培养其手腕、手指的灵活性以及注重学生手和眼睛的协调性，如组织学生参加乒乓球大赛活动，乒乓球活动可以有效提高学生的手和眼睛的协调能力，而且乒乓球活动运用量不大，但是需要学生运用一些策略，又可以锻炼学生的思维能力。对于未来从事行政工作的学生来说，会患有颈椎病等职业病的风险，并且有较长的时间坐在电脑前，因此教师在课上可以组织学生做眼保健操、颈部活动等，让学生在课上课下都达到锻炼身体的目的。
再如，对于一些未来会从事大量体力劳动的学生来说，教师在课上要着重培养学生的身体素质，如加大运动量，为尽快适应今后的工作做准备，如跑1000米、3000米等项目，或者打军体拳、仰卧起坐、俯卧撑等体育活动。
体育教师要做到因材施教，对教学内容进行修改和创新可以有效地提高学生的身体素质，并为今后学生的发展打下夯实的基础，使学生的身体和心理健康达到共同发展的目的，使学生激发学习体育的兴趣，并做到终身锻炼这一目标，达到教学效果。 （二） 在教学的过程中采取体育游戏教学方式
如今中职体育教育中存在着教学方法单一、课堂枯燥无味的现象，因此要对授课方式进行创新，激发学生学习体育的兴趣，使学生在体育课上保持高度的注意力并积极参与到体育活动中来，并且将体育锻炼养成一种日常生活中必不可少的习惯。
例如，在进行长跑训练的时候，由于跑步距离长且形式单一，容易使学生产生厌烦的心理，最终造成逃课、请假等现象，教师可以对跑步项目进行这样的创新，如建立跑与走相互交替或者越野跑步等方式，形成趣味的体育竞赛活动，营造轻松愉快的课堂，使学生将耐力长跑视为一种锻炼活动，并对先到达的同学进行嘉奖，对于后到达的同学进行表演节目的惩罚，这样可以极大地激发学生的学习兴趣和锻炼兴趣。
例如，在巩固篮球教学技巧中教师可以设计这样的游戏，教师将学生进行分组，并进行运球接力，每两组之间可以进行相互的干扰，看哪组既可以保证球不被其他人破坏，又可以保证在最短的时间内完成接力活动，并对排名前三的小组进行表扬，组织这样的活动不仅可以巩固学生所学的篮球运球技巧，又可以营造趣味的教学。
再如，在学习一些有关投掷项目的体育课程时，教师可以将学生进行分组并将区域进行划分，对于投掷的区域不同，从而得到的分数不同，这样通过累计得分的方法，对于排名靠前的学生给予“体育标兵”的称号，激发学生参加体育锻炼的积极性，无论在课上还是课下都将体育锻炼融入到生活中。
（三） 改革中职体育教学模式
对现有的中职体育教学模式进行改革，如对于一年級的学生应重视体育基础教学，为今后的学习生活奠定基础，将提高学生的身体素质和各项综合能力放在最重要的位置上，做到因材施教，针对在体育方面极具天赋的学生要相应地增加锻炼时间，对于体育方面天赋较差的学生应根据他们在体育方面的兴趣爱好进行有效的引导，逐渐培养对于体育锻炼的兴趣，并将某一项培养成特长。而对于二年级和三年级的学生来说，教师应针对学生的选择进行目的化训练，将现代化体育教育与休闲体育教育相结合，综合培养学生的体育素养，激发学生的创造力，鼓励学生积极参与到体育活动中来，并真真正正地将体育锻炼融入到日常生活中。
（四） 注重中职教育教学方法的改革与创新
在如今的体育教学中，大多是教师组织学生进行体育锻炼，而学生没有形成自主的锻炼意识，仅仅是为了完成任务而锻炼，这就失去了上体育课的目的，因此针对出现的这一问题，体育教师要对教学方法进行创新，教师要作为引导者的身份，逐渐培养学生养成独立自主的锻炼意识，不断增强身体素质。
例如，在进行跑步训练时，教师先进行理论知识的讲授，如起跑的姿势、跑步前的热身、跑步技巧等，并分组进行接力赛跑，教师在一旁进行动作指导，并鼓励学生间进行探讨和交流，不仅可以锻炼学生的团结协作能力又能有助于学生对于所学的知识理解并掌握。
例如，在进行三级跳训练时，教师可以先讲解三级跳的技巧，以及在三级跳中经常出现的错误，并让每名学生进行实际训练，通过相互交流和实际练习，从每个小组中选出一个人进行比赛。这样不仅可以激发学生锻炼的热情，也可以扩展学生的视野，让学生在轻松愉快的环境中不断充实自己，为今后的生活打下夯实的基础。
四、 结语
我国的各大中职院校正在进行体育教学改革，只有从学生的实际情况出发，结合学生的个性特征，制定切实可行的改革方案才是至关重要的。
参考文献：
[1] 孟凡伟.论中职体育教学改革的创新与实践[J].当代体育科技，2016，7（20）：103-104.
[2] 许镇安.活用项目教学法创新体育教学——中职体育教学改革的探索与实践[J].当代职业教育，2014（3）：43-45.
[3] 曾秋生.中职体育教学改革的创新与实践[J].赤峰学院学报（自然科学版），2013，25（8）：137-138.
[4] 刘莹.新时期中职学校体育教学模式的改革与创新[J].新教育时代，2015（4）：17.
[5] 范莉莉.论中职学校体育教学模式的改革与创新[J].企业科技与发展，2015（2）：102-104.
作者简介：杨俊彪，广东省广州市，广州增城区职业技术学校。