女性要多食海藻类食物

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海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多的为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性 Seaweed foods include: seaweed, seaweed, seaweed, sea cabbage, wakame, etc., seaweed contains the most calcium, iron, sodium, magnesium, phosphorus, iodine and so on. Modern science believes that eating seaweed foods can effectively regulate blood pH, to avoid the body alkaline
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