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五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物活动特点，并结合人体的脏腑、经络和气血功能，编制而成的具有民族风格的一套健身气功功法。与其他健身气功功法不同，五禽戏主要通过演练时模仿五禽神态，使练习达到意、气、神合而为一，从而调心、调身、调息。
浅谈健身气功五禽戏的健身效果
【摘 要】
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五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳之术，研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物活动特点，并结合人体的脏腑、经络和气血功能，编制而成的具有民族风格的一套健身气功功法。与其
【机 构】
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中共太原市委党校
【出 处】
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中共太原市委党校学报
【发表日期】
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2017年3期
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