【摘 要】
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社会主义经济建设事业的进步提高了人民群众的生活质量,大众开始追求身体健康,重视体育运动对身体素质的提振作用,选择条件适宜、具备强身健体效果的体育运动项目在空闲时间
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社会主义经济建设事业的进步提高了人民群众的生活质量,大众开始追求身体健康,重视体育运动对身体素质的提振作用,选择条件适宜、具备强身健体效果的体育运动项目在空闲时间进行练习。羽毛球运动因其对场地要求不高、器材价格相对较低、兼具娱乐性与竞技性等特点,受到了广大人民群众欢迎。经科学研究显示,定期参加羽毛球运动能够排解心理压力,缓解工作疲劳,强化身体各部位的协调性。具备较高健身价值的羽毛球运动对运动技术有一定要求,如果锻炼者未能掌握好击球的节奏、力度与步法,就无法起到应有的增强体质效果。本文指出了通过推广羽毛球运
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