【摘 要】
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在素质教育的背景下,高职院校不能只注重学生职业技能的培养,还应该注重对学生身体素质、心理素质的培养,以促进学生的全面发展.本文基于瑜伽教育的视角,对高职院校学生健康
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在素质教育的背景下,高职院校不能只注重学生职业技能的培养,还应该注重对学生身体素质、心理素质的培养,以促进学生的全面发展.本文基于瑜伽教育的视角,对高职院校学生健康生活方式的培养进行探讨,期望瑜伽教育在促进体育教育多元化发展的同时能有效改善学生不健康的生活方式,养成良好、健康的生活习惯.rn瑜伽作为一项健身运动,不仅可以强身健体、塑造体型,还能让人平心静气、改善不良情绪,所以受到很多人的青睐.近几年,瑜伽运动成为女性运动的首选,随着全民健身理念的深入推广,瑜伽运动更是大受追捧,并且逐渐走入高职院校的体育课堂,作为一门体育养生课程被纳入学生的体育教育中.实际上,高职院校学生在饮食、卫生、生活习惯和行为方式上确实存在薄弱之处,由此反映出促进学生养成健康的生活方式具有极为重要的意义.
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