温泉的保健作用很多人都已耳熟能详。一般温泉水温在34～38℃左右，即可以促进全身的血液循环，加强汗腺分泌，松弛肌肉，促进新陈代谢。温泉中的微量元素还有养颜美容、镇痛解乏等功效，能提高人体对外界环境急剧变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。
　　然而，很多人只在冬天泡温泉，冬季一过，就与温泉“相约来年”。其实没有必要，春天也是泡温泉不可错过的好时节。春季气温较冬季升高，泡温泉不用再像冬天一样忍受岸上的严寒；春季人体毛细血管张开，温泉疗效加倍。此外，春暖花开，景色宜人，泡完温泉，还能身心舒畅地去周边景点踏青游玩，感受春天的气息，岂不更美好！
　　需强调的是，温泉只是对某些疾病如慢性风湿疾病、退化性骨关节病、精神紧张及某些皮肤病等有辅助治疗作用，而非主要治病手段，不可盲目迷信。而且，在享受温泉之前，首先要注意以下问题——
　　◎泡温泉之前，应取下佩戴的金属饰品，否则它们会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
　　◎空腹或太饱时请勿泡温泉，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等不适。
　　◎高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意，入水前先用温泉擦拭身体，待适应水温后再进入，以免影响血管收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发中风或心肌梗死。
　　◎癌症、白血病患者通常不建议泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
　　◎糖尿病患者在血糖控制较好、病情比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因在温泉中出汗进而造成脱水，引起不适。
　　多数糖尿病患者，还伴有周围神经病变，如手掌、脚掌感觉异常，对温度敏感度降低，容易因为长久浸泡造成烫伤。
　　◎皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染患者（如脚气、湿疹），都不适合泡温泉，以免引起伤口恶化或污染水质，传染他人。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免皮肤水分加速蒸发、破坏皮肤保护层而使病情加重。
　　◎女性经期、怀孕初期及晚期，最好不要泡温泉。
　　◎睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
　　◎独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。