【摘 要】
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<正>糖尿病对于我们来说已经不再陌生,很多糖友也已久病成医,懂得如何对付这"粘人"的血糖问题,更有不少糖友早晚都要动一动,因为大家都认识到了运动对于控制血糖的重要性,那
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<正>糖尿病对于我们来说已经不再陌生,很多糖友也已久病成医,懂得如何对付这"粘人"的血糖问题,更有不少糖友早晚都要动一动,因为大家都认识到了运动对于控制血糖的重要性,那么你的运动全面吗?先来看看下面的例子。我曾经在讲课中认识了一位大爷,他当时的糖尿病已经到了严重地步,各种合并症开始发作,而他却束手无策。于是我就告诉他,既然已经是这样了,那倒不如接受我的概念:运动改善血糖!就这样,这个老人按照我的生活运动模式坚持了一年。当我带他参加2000年糖尿病日活动时,他用
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