32岁的刘虹终成竞走“第一人”

来源 :文萃报·周二版 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liyan2006
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
   北京时间7月9日,国际田联官网正式宣布,2016年里约奥运会女子20公里竞走冠军刘虹在今年3月9日安徽黄山全国大奖赛上创造的3小时59分15秒得到认可,她也就此成为了田径史上首位在该项目上突破4小时的女性运动员。女子20公里竞走奥运会冠军、世锦赛冠军、世界纪录以及女子50公里竞走世界纪录……刘虹几乎集齐了她能得到的所有荣誉,而在这样的光环背后,是这位老将不为人知的付出和坚持。
   那么,刘虹创造的这个纪录到底有多惊人?一个简单的数据对比就足以说明问题。去年的雅加达亚运会上,男子50公里竞走夺冠成绩不过是4小时3分30秒,这意味着刘虹创造新纪录足以击败亚洲50公里竞走的所有选手,而就算把这个成绩放到多哈田径世锦赛男子达标成绩里对比,也仅仅只差了15秒。换句话说,刘虹的实力甚至足以躋身男子50公里竞走世界百强的行列。而且刘虹还是另一项竞走纪录的保持者——早在2015年6月6日,刘虹便在西班牙拉科鲁尼亚站以1小时24分38秒,创造女子20公里竞走世界纪录。
   刘虹用“破4”的神奇表现,让全世界关注到了女子竞走50公里的魅力。但即便没有这样的伟大成绩,刘虹也已经书写了一段传奇。过去两年里,刘虹经历了结婚生子,人生的重心原本开始向家庭倾斜。就当大多数人认为她将要就此退役时,她又重披战袍,站上赛道,原因简单而朴实——割舍不下对田径的热爱。
   重新复出,这个决定对刘虹来说其实很冒险,因为她已经是32岁的老将,而且因为结婚生子,她已经有两年时间没有系统训练了。“妈妈”运动员的恢复训练,要比一般人艰苦得多,光是断母乳和减肥就要花费很大的力气,更何况刘虹在当时由于剖宫产,遗留的腹痛并未完全消除,腹直肌分离尚有一指以上的宽度,同时肌肉水平衰退严重,体重达到56公斤左右。但这些客观困难没有吓退刘虹,从起初三个月的瑜伽训练和少量跑步机竞走,到后期的高原训练,刘虹恢复期长达9个月。而在17周的专项训练里,刘虹的训练强度也逐渐接近过去“苦行僧”的日子。
  (据澎湃新闻 7.12讯)
其他文献
暑热会带来发热、呕吐、腹泻、脾虚乏力、食少、肢肿、带下等不适,为缓解这些症状,推荐常喝健脾和中、化湿消暑的白扁豆粥。   方法 取白扁豆10克、大米50克、白糖適量;将白扁豆、大米择洗干净,白扁豆研细,同放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日一剂,连续5~10天。   白扁豆又名藤豆、蛾眉豆,为豆科植物扁豆的种子,我国南北各地均有栽培。《千金方》中单用本品用水煎服,或者与荷
期刊
你能想象嗎,全球海洋深处竟然潜伏着接近20万种未知病毒!   近日,一个国际研究小组完成了有史以来第一次全球海洋病毒生态多样性调查。他们鉴别了近20万种海洋病毒物种——这一数量远远超过此前得出的结果,并从培养的病毒中获得约2000个基因组。这些数量惊人的病毒存在于全球5个不同的生态区,其中包括北极和南极洲深层海洋,以及3个温带和热带深层海洋。   最新发现的病毒多数对人类无害,但可以感染鲸和鱼类等
期刊
乐山跷脚牛肉是乐山的国家级非物质文化遗产,也是乐山大街小巷中绝对少不了的一道美味。跷脚牛肉不但味道鲜美,汤汁醇厚,还有驱寒的功效。外地人在乐山吃过了跷脚牛肉的,无不竖起大拇指。   相传,在清末,民不聊生,贫病交加。当时在乐山有位擅长中草药、精通医术的罗老中医,怀着济世救人之心,在樂山苏稽镇河边悬锅烹药,救济过往的行人。其间,他看到一些大户人家把牛杂、肠子、牛肚、羊肚之类的食材扔到河里,觉得很可惜
期刊
学习前稍微运动一下也许能提高学习效率,增强学习效果。美国一项新研究发现,短期运动能直接增强一种基因的功能,这种基因可以增强大脑海马体中神经元间的连接,而海马体是大脑中主要负责学习和记忆的部位。   此前对动物和人的研究表明,经常锻炼可以促进大脑整体健康,但其中的具体机制尚不清楚,且这些研究主要针对长期运动对身体的影响。为了专门研究单次锻炼对大脑的益处,美国俄勒冈卫生科学大学领衔的一个研究小组把平时
期刊
经常有患者问:“我一直很喜欢吃水果蔬菜,应该不会缺乏维生素,但还经常口腔溃疡,这是为什么呢?”   口腔溃疡的发生与许多因素相关,如心理压力大、精神紧张、情绪波动大、睡眠质量不佳,这些均能引起植物神经功能失调,内分泌紊乱,导致机体内环境失衡,口腔内细胞免疫力下降,口腔溃疡便会不请自来。另外,当身体内缺少锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素B1时,免疫力同样会下降,这也是引发口腔溃疡的导火索。当消化系
期刊
炎炎夏日,可乐成为很多人喜爱的饮料。可近期关于可乐的谣言也很多。记者就此采访了相关专家。   谣言一   可乐腐蚀性很强,能溶解一条鱼   此次被疯传的“可乐腐蚀整条鱼”的视频其实几年前就流传过。专家表示,这种“实验”乍看有些惊人,但其中的科学原理并不复杂。北京市营养学会理事顾中一告诉记者,鱼“溶解”是腐败变质的过程,“元凶”是细菌,而不是可乐。“因为可乐中有很多糖,在这种封闭的有大量水且非无菌的
期刊
现年76岁的叶平和78岁的妻子陈少云,多年来一直坚持照顾母亲李云灿。母亲行动不便以来,身为儿子的叶平24小时陪护,儿媳负责做好可口的饭菜,悉心照料。目前,母亲已百岁高龄,令人艳羡。近日,记者在重庆南岸某小区散步时,偶遇了叶平和他母亲李云灿。叶平手里拿着蒲扇和凳子,注意力一直在李云灿身上。   叶平戴着眼镜,稀疏的胡子已经花白;李云灿满头银发,走路有些“不稳”,深一脚浅一脚的。从外形看,他们年龄
期刊
虾是可以经常食用的一种动物性食物,富含优质蛋白质、矿物质锌元素、钙元素等营养物质,吸收率较高且味道鲜美,在海鲜类食品当中名列前茅。但如何健康食用,也是有讲究的。   哪些人不要吃蝦?   一、对虾过敏的人群:   如果您对虾过敏,请您拒绝食用虾子,避免出现长红疹子等过敏症状。   二、患有肾脏疾病的人群(少吃):   如果您患有肾脏相关疾病,请您减少虾的摄入量,避免由于蛋白质摄入过量增加肾脏的负担
期刊
今年10月18日,第七届世界军人运动会即将在湖北省武汉市举行。近日,国务院新闻办举行新闻发布会,第七届世界军人运动会执委会副主任兼秘书长、中央军委训练管理部军运会执委会办公室主任郭建中,第七届世界军人运动会执委会副主任兼秘书长、武汉市委常委、常务副市长胡亚波介绍了武汉军运会筹办工作进展等方面情况。郭建中介绍,新一轮军队改革整合全军专业体育力量资源,成立了中央军委训练管理部军事体育训练中心,为备战参
期刊
中医认为,发为血之余,腎其华在发。肾主黑发之理论,说明白发仍以血亏肾虚为根本,但也有血热所致者。因此,治宜养血补肾,清热凉血。   在此,推荐一个方子:取桑叶500克、黑芝麻500克、制首乌200克、蜂蜜适量。将桑叶洗净,晾晒至干碾碎,再将黑芝麻碾碎,也可将桑叶、黑芝麻、制首乌都打成粉,混合后放入干燥容器内保存。每天服用两平匙(约10克),服用时加点蜂蜜,然后用温水拌匀即可饮用。   需要注意的是
期刊