【摘 要】
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目的探讨健身气功八段锦锻炼对更年期绝经后女性不同状态下机体自由基代谢和相关酶类的影响。方法随机将42名更年期绝经后妇女随机分为锻炼组和对照组,对锻炼组实施健身气功
【基金项目】
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河南省哲学社会科学规划项目(2011FTY011)
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目的探讨健身气功八段锦锻炼对更年期绝经后女性不同状态下机体自由基代谢和相关酶类的影响。方法随机将42名更年期绝经后妇女随机分为锻炼组和对照组,对锻炼组实施健身气功八段锦运动方案,经过12周和24周锻炼后,分别与锻炼前和对照组进行比较。结果八段锦健身气功锻炼不能有效改善更年期绝经后女性身体形态;锻炼3个月后,更年期绝经后女性血清SOD显著降低,6个月后具有非常显著性变化;血清MDA的含量在3个月锻炼后开始出现非常显著性降低;XOD的活性3个月后开始出现明显降低;CAT活性有升高趋势,但无显著性变化。结论健身气功八段锦能够有效降低更年期绝经后女性机体脂质过氧化水平和X0D的活性,提高SOD的活性,减少自由基对人体的危害。
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