生活中充满细菌和病毒，人体在遭遇病菌侵袭时，“抵抗力”的强弱直接决定人体患病与否以及病情的轻重，而“抵抗力“的来源正是人体的免疫系统。免疫系统发育是否良好决定着人体“抵抗力”的强弱。免疫系统是天生就有的，但抵抗和打击病毒的能力却是后天逐渐养成的，我们主动形成抗病能力的方式是打疫苗，被动方式就是去接触这些细菌和病毒，逐渐地认识它们，自身就会形成对它们的识别和抗病能力了。
　　有研究发现，人在出生后，只有接触细菌，才能产生免疫系统中的抗感染功能，如果一直处于洁净的环境中，就无法产生抗感染功能，免疫系统就无法发挥作用，更易受到病菌侵害。
　　过度洗涤破坏油脂膜
　　皮肤首先是我们的第一道防线，它是人体的一道天然屏障，皮脂腺汗腺分泌的汗液能够在皮肤表面形成的一层油脂保护膜，保护皮肤健康。孩子年纪小，皮脂腺的分泌本来就较成人要少，很多家长却分外注意孩子的皮肤健康，经常用沐浴露、洗手液等给孩子清洁皮肤。这样就会破坏皮肤外层的油脂膜，使皮肤神经的敏感性增加，容易觉得发痒，严重时会引起皮炎、湿疹。而且人的皮肤上总是或多或少有一些细菌，如果失去了油脂膜的保护或者因为过度洗涤而破损的话，这些细菌就容易侵入皮肤引起其他疾病。
　　婴幼儿所受影响更大，因为婴儿皮肤表面的皮脂，对保暖、防止感染和抵御外部刺激都有很重要的作用，这也是任何人工合成的油脂所不能替代的。如果反复使用沐浴露或肥皂擦洗身体，孩子长大后甚至可能成为皮肤敏感人群。
　　导致过敏
　　“不干不净，吃了没病”是有一定科学依据的，在生命初期接触一定量的细菌和灰尘将会启动人体免疫系统，为今后抵御疾病做好准备。这实际上就是一种小剂量的脱敏，与脱敏疗法的医学原理是有相似之处的。孩子对不同物质，小剂量的广泛接触，将会有助于减少过敏的发生。
　　现在由于卫生条件的改善，使人类居住环境过于清洁，有些家长特别讲究卫生，经常使用消毒水清洁孩子的活动场所和接触的玩具，吃的东西也是严格消毒，室内一尘不染。甚至因为害怕传染疾病，很少带孩子到户外游戏。导致孩子接触病原微生物的机会明显减少，导致哮喘和过敏症发病率增高，在过去30年中过敏性鼻炎几乎上升了一倍。
　　环境适应能力减弱
　　随着年龄的增长，孩子也很少在一个固定的环境中生活，幼儿园和家庭的环境不一样，出外旅游和生活当地的环境也不一样。当生活环境发生变化时，过度清洁的孩子常常更容易表现出例如腹泻等不适应的症状，很多孩子上了幼儿园就反复生病，这也与家庭环境过度洁净有一定的关系。
　　事实上，生活在农村的儿童较少患过敏症、哮喘和湿疹等疾病。养宠物的家庭孩子抵抗力也更强。这些儿童的共同特点在于，接触各种菌群的机会多，长此以往，免疫系统渐渐在这种较为复杂的环境中得到训练，并时刻处于高度警戒的活跃状态。