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场灯亮起来，人声响起来，冷寂多时的国家队篮球训练馆又是喧阗一片，带来这份热烈的是新女篮高高大大的姑娘们，而领头的仍是那个队中个子最小的山东汉子宫鲁鸣。
凭着这身高，总有山东籍的队员对宫指导的产地疑惑重重，因为鲁地产品多为大，从梨的品种到人的品种，可宫指导他……
但没有人敢说，宫鲁鸣缺乏山东汉子的性情：执着，坚韧，不言自威。尤其是在雅典奥运会失利后，再看重任主教练的宫鲁鸣，人们更加认可这一点。
站在这块流淌过多少血汗的场地上，背负着仍然醒目高悬的红色鼓劲标语，一切如昨，一切又非昨，宫鲁鸣抱肩而立，表情平静，话语简洁地告诉每个前来打探新女篮动向的记者：“我，我们，重振精神，一切从头再来！”
在一个暖暖的冬日，训练过后，坐在堆满比赛资料、录像带的办公室兼卧室里，笔者与“偷得浮生半日闲”的宫鲁鸣面对面。那天他变得很健谈，采访不知不觉进行了两个小
哭，也要面对!
新体育(以下简称新)：新一届女篮，新的开始，你的心情是否已从奥运会的创伤中平复过来？
宫鲁鸣(以下简称宫)：怎么说呢，我们不可能与过去很快地一刀两断。事实上，新女篮刚集中时的一个重要任务，就是要好好地总结过去。
新：奥运会后，您是否看过女篮比赛的录像?
宫：没有。实在不想看！不过．我们很快就要看，揭揭疤，痛也要揭！
新：对于女篮奥运会的这个结果。您是否想到了?
宫：女篮在奥运会上出现的许多情况出乎我的意料，只有第一场对韩国队的比赛还算在意料之中。那场比赛两个冤家碰面很是拼命，都使出了各种变化。而对手的招法全是我们事先想到的。其实我们的队员也很紧张，进攻没有发挥出好的水平，可防守很成功，韩国队远投和突分的特长被抑制。最后我们以17分的优势胜出，而对方只得了54分。这在中韩交战史或韩国女篮史上是很少见的。
首场胜利后，全队喜笑颜开，以为以后会一马平川了。接下来我们碰到欧洲季军西班牙队。原以为两队实力差不多，可一开场，对手变得异常快速凶狠，把中国队打蒙了，首节我们就与对手拉开了20分。尽管中国队第四节全场紧逼，打得对手连连失误，但最后还是输了。那时，我觉得，如果全队能保持第四节的状态，打败捷克队还是有希望的，毕竟两队过去交战互有胜负。与捷克比赛时，上半场两队打平。可下半场，人高马大的捷克队高举高打，连连得分，中国队慌了神，失误增多，又输一场。我想到过会输球，可没想到会这样输。
新：那时全队的状态如何？
宫：队员心情沉重，精神疲劳，怕当“罪人”，有人甚至晚上睡不着觉。这时我们没有退路了：只有必胜新西兰队才能进入八强。我们多年没有与这个队交过手，只觉得她们身材不高(最高的才1.88米)，整体实力不如我们，所以从上到下，没人想到我们不会胜出。可开场之后，我们才发现，对方的攻防转换极快，斗志高涨。我越来越强烈地感觉到，那天真是遇到鬼了。开场才6分钟，老将陈鹭芸就受伤下了场，以后，叶莉又莫名其妙地被罚下场，中锋陈楠也受了伤……更让我没想到的是，布置了战术，队员听不进去；场下很清楚的打法，一上场就不知道了；进攻时老出错，防守时乱犯规；抢到的篮板，竟自己掉在地上。太失态了！
新：据说中场休息时您发了火，还摔了“棋盘”?
宫：不记得摔了什么，只记得当时我对全队说：“没魂了？这样下去你们将成为历史的罪人！”
下半时，中国队有了起色。在比赛还剩下6秒4时，两队打成77平。我觉得机会还在。暂停时，我布置了全场紧逼战术，想把对手控制住，用光时间，进入加时赛。重新比赛后，两个队员把对方负责推进的队员几乎挤到角上，可没想到对手的8号队员跑来接应，隋菲菲在追防中突然倒地，就在这一瞬间，对手急停中投，那球竟然进了……
太可惜了，太意外了！队员们都痛哭起来(连久经沙场的队医老周也哭了)。我只觉得似乎这是天意，让我斗不过大神仙。这神仙就是雅典。都说这地方太神，我可是真切感受到了。
新：这时，您是怎么面对全队的?
宫：我不能表现出太悲伤，太泄气。我对队员们说：“哭有什么用，这就是奥运会，必须接受这个事实!”
痛，还要思痛!
新：中新之战后您在做什么?
宫：接下来我们将面对美国队，可我考虑的是最后对日本队的比赛。这场比赛可不能再输了！于是我开始找主力队员谈话，调整她们的心态，甚至劝慰她们，即使全输了，我们也是亚洲第一。
同时，我开始在想．我们的问题到底出在哪儿？直到现在我仍在总结。越总结越觉得，以雅典为镜，才能更清楚地照见自己，毕竟雅典给新一届女篮带来的教训和启示太多了。
新：在哪些方面感受最深呢?
宫：比如说，我们对形势的把握不准，相应的准备不足。奥运会前，我们用了很多精力研究对韩之战，我总觉得首战对全局意义重大，因此，对欧洲球队和新西兰队的研究相对少些，到了奥运会，我们才看了几段从电视上录下来的新西兰队与别队比赛的场面，对此也未能引起重视。一上场，我们才深感到，欧洲无弱旅，奥运无弱队。每个对手都在死拼，那激烈气氛让全是第一次参加这种大赛的队员们都感到紧张。而在战略定位、战术安排和临场指挥上，我也缺乏全面考虑，典型的例子就是对新队之战的最后6秒。
与此相关的问题是对自己的估计太高。大赛前，我们一系列的热身赛打得都很顺。美国人曾评价说：“中国队是第一支在美国本土打败WNBA球队的球队”；四国邀请赛上，我们两胜世界强队澳大利亚队；钻石杯比赛上我们也打得不错。国际篮联副主席程万琦先生甚至预言，中国队可以打入奥运决赛，我们也因此过于乐观。
再比如，中国女篮与外界的交流还是欠缺，尤其是2003年的“非典”一闹，把我们与欧洲球队的交流计划打乱了；而我们得到的有关信息也不准确，甚至是虚假的，让我们受到误导。
新：能讲得具体点吗?
宫：就说西班牙队的资料吧，我们掌握的大都是2002年的，网上的，他们的赛前信息有意扩大了主力队员的伤情。该队打热身赛时，我们让盖当(女篮的外籍体能教练)前去观察，其主力队员巴尔德莫罗也“因伤”没有上场，我们因此而上当。两队交锋时，这位受伤的主力队员不仅出现在场上，而且几乎打疯了，第一节竟得了20分。
此外，我们还深切感到，比赛的胜负不光看实力，更重要的是心态。新西兰队能以两分取胜，恰恰因为她们抱着以弱拼强的态度和气势，中国女篮却正相反。而一旦输了球，队员情绪就大跌，转换变慢，对奥运比赛的残酷性缺乏理解和应激。还须看到的是，赛前一些主力队员滋生骄傲情绪，队内团结协作不如过去。我们以为到了奥运会，大家一努力，这些会自然消失，就没作细致的思想工作，可情况并非如此。这都是我们今天训练新女篮时，需要特别注意的。
走，我不甘心!
新：为什么把责任全揽在自己身上? 宫：我是主教练，队伍是我一手组建的，助理教练是我定的，战术是我安排的，临场又是我指挥的，我不负责谁负责?
新：那您想到过引咎辞职吗?
宫：我原来计划．如果雅典奥运会上中国女篮达到了预期目标，我就考虑从主教练的位置上退下来。可女篮失利了，我不甘心呀！心中总有一口气。这个时候走，我就是一个逃兵！再说我觉得我有能力，有经验．我还是想干。记得奥运会上有记者提出过我下课的问题，我告诉他：“你问问队员们，她们要点头，我马上卷铺盖！”我后来对领导也表示：“这学费太昂贵了，可不是白付的，把我们换走了，那是最大的浪费！”(语调升高)
当然，干事不是赌气．我只想反思教训，从头再来．同时服从领导安排。
新：家人和朋友们对此怎么看?
宫：夫人曾劝我；已经折腾那么多年了，还是退休回家吧！我们在一起可以过得舒服些。这是实话。接手女篮以来，我每天早上6点起床，晚9点多才回家，根本顾不了家。夫人身体不好，我很想多陪陪她。我曾答应陪她一起出去走一走，转一转，可总是没空实现。不过，夫人一向尊重我的选择，她总说：你觉得愉快你就干，不愉快就回家来，这个家永远欢迎你！
朋友们也劝我不管下课与否，还是要正确对待。我对他们说：教训就是财富，这财富是自己的，今天不用明天还可以用；在国家队用不上，我还可以用在俱乐部队上嘛！
新：女篮重组前，你一直没有出头露面，出去休假了?
宫：没有，我一直在北京，在办公室里。
新：在做什么？
宫：(笑)闭门思过。真的，我在检讨自己。同时，面对各方提出的大堆意见，一条一条地认真思考。
新：想明白了吗?
宫：(若有所思)有的想明白了．有的还在思索。不过有一点，让我想不通，有时很郁闷。奥运会前，许多人热心女篮，也愿意到女篮来，可奥运会后，却把女篮说得一无是处。昨天还是朋友，今天就变了脸。输球就是输球，并没有输掉一切。中国女篮从悉尼奥运会根本没有资格参加，到在雅典奥运会上获得第九名，虽然名次不理想，但毕竟是进步了。女篮的发展，是一条螺旋之路，有起也会有伏。雅典奥运会时女篮恰好处在低谷期，没有发挥出应有的水平。我们的失误是没有很好地认识到这些．并做出有效的调整。
来，从头再来!
新：新一届女篮的任务是什么?
宫：远期是备战2008年北京奥运会，近期是打好今年在我国举行的第21届女篮亚锦赛，也就是明年女篮世锦赛的预选赛。
新：新女篮集中时．为什么经常半天训练?
宫：奥运会后，队员产生了一些心理问题，所以我们拿出半天时间让大家静下来思考，讨论，哪些是成功的经验，哪些是值得汲取的教训。新女篮首先要解决的是统一思想，振奋精神的问题。
新：经过雅典奥运会．您继续担任女篮主教练，会不会改变以前的执教风格？
宫：我觉得，执教风格并不重要，重要的是能否给队员们很好地灌输技术要领，战术意图。通过总结奥运会，我们认识到我们的战术风格和打法是正确的，只是在实战中贯彻不利。今后．我们还是要把以前好的方法延续下来．坚持“三从一大”的训练原则，加强队伍的作风建设。总的来说，我们还是要以世界强队的目标来打造这支队伍，力求采用更先进的篮球理念。更科学的训练方法、更畅通的信息渠道、更完美的管理和教育方式。
新：悉尼奥运会时，您曾前去观战，亲临雅典奥运会后，您觉得这四年中世界女篮发生了怎样的变化．而中国女篮又处于什么状态?
宫：世界女篮运动发展很快，以美国女篮为代表，打法更接近男子化，如空中跳投，甚至扣篮；对抗能力更强，奔跑速度、起跳高度都明显上升。高大队员的技术也更趋全面，活动范围加大．能在内线抢夺，能参与配合，还能外线投三分，莱斯莉就是典型例子。我们与之相比距离又加大了。我们原来的风格是“快、灵、准”，可是与欧美球队一对抗就会发现，人家比你还快，比你还灵，比你还准，更别说打阵地战了。
当然，我们现在还是要坚持“快、灵、准”的风格，这毕竟是我们，甚至亚洲人种对付欧美高大队员的一种有效打法。篮筐毕竟是在上面而不是下面，我们没有高空优势。这就要求我们要有很好的基本功，很强的体能。我们制定了全场、全员、全时段的“三全”争夺方向，同时对各个位置球员的训练要求更加明确。准确，如中锋训练采用适合亚洲人的作战手段，在移动中采用简单、快速、实用的进攻方式。我们还要改变以前推进、组织进攻的被动打法。
新：这意味着女篮还是要加强体能训练？
宫：是的，女篮从1999年我接手以来，就一直把体能训练作为重要内容。我们曾请留学德国，在国家田径队当过教练的王红星老师专门进行体能训练，效果不错，大大改变了球员“走着打球”的陋习。以前日本队对付我们的办法就是，凭着两条不长的腿，“上半场拖着你，下半场拖垮你。”而今我们不怵她们了。新一届女篮请了香港的陈方灿博士，继续体能训练。备战2008年奥运会的前两年．我们以增强力量为主．速度和耐力训练结合基本功训练来进行。
当然，我们也不会忽视战术训练，特别要学习韩国队那种巧妙配合，高度默契的战术素养。过去，我们用了大量时间打基本功，战术训练时间相对少些。以后怎样组合还需研究。
新：新的教练组是什么样的组合?
宫：除主教练外，还设三个专项教练，分别负责中锋、外线、后卫的训练。
新：新女篮中补充了不少新队员，哪些人比较突出?
宫：各有特点。像姬晓，年纪轻，脑子清楚，接受能力强．练好了可接替陈鹭芸打4号位，但她的体能和自信心还是显弱；1米92的刘丹，不到18岁，已是沈阳部队队的主力中锋，但基本功还欠缺；打后卫的胡楠有高度．感觉不错……就看她们能否顶得住国家队的严格训练了。
新：伤病曾是女篮最头疼的一件事．新一届女篮在这方面如何考虑？
宫：其实，队员在国家队中受伤的并不多，大多是在联赛期间带来的伤。新一届国家队要求所有的队员都要能上场参加训练，有伤病的回地方队去治疗休养。我们以后还将注意采取各种科学手段进行训练和调整，减少疲劳，促进恢复，同时帮助队员学会正确地使用身体和力量，避免受伤。
新：再任主教练，您是否还像当年接手女篮那样有信心，
宫：(微笑)只求努力，问心无愧，对得起这份工作。我不想当官，也不会制造矛盾．特点是太好说话，只想干得开心愉快。还有一点我想说：事业是大家的，要各方团结协作。
凭着这身高，总有山东籍的队员对宫指导的产地疑惑重重，因为鲁地产品多为大，从梨的品种到人的品种，可宫指导他……
但没有人敢说，宫鲁鸣缺乏山东汉子的性情：执着，坚韧，不言自威。尤其是在雅典奥运会失利后，再看重任主教练的宫鲁鸣，人们更加认可这一点。
站在这块流淌过多少血汗的场地上，背负着仍然醒目高悬的红色鼓劲标语，一切如昨，一切又非昨，宫鲁鸣抱肩而立，表情平静，话语简洁地告诉每个前来打探新女篮动向的记者：“我，我们，重振精神，一切从头再来！”
在一个暖暖的冬日，训练过后，坐在堆满比赛资料、录像带的办公室兼卧室里，笔者与“偷得浮生半日闲”的宫鲁鸣面对面。那天他变得很健谈，采访不知不觉进行了两个小
哭，也要面对!
新体育(以下简称新)：新一届女篮，新的开始，你的心情是否已从奥运会的创伤中平复过来？
宫鲁鸣(以下简称宫)：怎么说呢，我们不可能与过去很快地一刀两断。事实上，新女篮刚集中时的一个重要任务，就是要好好地总结过去。
新：奥运会后，您是否看过女篮比赛的录像?
宫：没有。实在不想看！不过．我们很快就要看，揭揭疤，痛也要揭！
新：对于女篮奥运会的这个结果。您是否想到了?
宫：女篮在奥运会上出现的许多情况出乎我的意料，只有第一场对韩国队的比赛还算在意料之中。那场比赛两个冤家碰面很是拼命，都使出了各种变化。而对手的招法全是我们事先想到的。其实我们的队员也很紧张，进攻没有发挥出好的水平，可防守很成功，韩国队远投和突分的特长被抑制。最后我们以17分的优势胜出，而对方只得了54分。这在中韩交战史或韩国女篮史上是很少见的。
首场胜利后，全队喜笑颜开，以为以后会一马平川了。接下来我们碰到欧洲季军西班牙队。原以为两队实力差不多，可一开场，对手变得异常快速凶狠，把中国队打蒙了，首节我们就与对手拉开了20分。尽管中国队第四节全场紧逼，打得对手连连失误，但最后还是输了。那时，我觉得，如果全队能保持第四节的状态，打败捷克队还是有希望的，毕竟两队过去交战互有胜负。与捷克比赛时，上半场两队打平。可下半场，人高马大的捷克队高举高打，连连得分，中国队慌了神，失误增多，又输一场。我想到过会输球，可没想到会这样输。
新：那时全队的状态如何？
宫：队员心情沉重，精神疲劳，怕当“罪人”，有人甚至晚上睡不着觉。这时我们没有退路了：只有必胜新西兰队才能进入八强。我们多年没有与这个队交过手，只觉得她们身材不高(最高的才1.88米)，整体实力不如我们，所以从上到下，没人想到我们不会胜出。可开场之后，我们才发现，对方的攻防转换极快，斗志高涨。我越来越强烈地感觉到，那天真是遇到鬼了。开场才6分钟，老将陈鹭芸就受伤下了场，以后，叶莉又莫名其妙地被罚下场，中锋陈楠也受了伤……更让我没想到的是，布置了战术，队员听不进去；场下很清楚的打法，一上场就不知道了；进攻时老出错，防守时乱犯规；抢到的篮板，竟自己掉在地上。太失态了！
新：据说中场休息时您发了火，还摔了“棋盘”?
宫：不记得摔了什么，只记得当时我对全队说：“没魂了？这样下去你们将成为历史的罪人！”
下半时，中国队有了起色。在比赛还剩下6秒4时，两队打成77平。我觉得机会还在。暂停时，我布置了全场紧逼战术，想把对手控制住，用光时间，进入加时赛。重新比赛后，两个队员把对方负责推进的队员几乎挤到角上，可没想到对手的8号队员跑来接应，隋菲菲在追防中突然倒地，就在这一瞬间，对手急停中投，那球竟然进了……
太可惜了，太意外了！队员们都痛哭起来(连久经沙场的队医老周也哭了)。我只觉得似乎这是天意，让我斗不过大神仙。这神仙就是雅典。都说这地方太神，我可是真切感受到了。
新：这时，您是怎么面对全队的?
宫：我不能表现出太悲伤，太泄气。我对队员们说：“哭有什么用，这就是奥运会，必须接受这个事实!”
痛，还要思痛!
新：中新之战后您在做什么?
宫：接下来我们将面对美国队，可我考虑的是最后对日本队的比赛。这场比赛可不能再输了！于是我开始找主力队员谈话，调整她们的心态，甚至劝慰她们，即使全输了，我们也是亚洲第一。
同时，我开始在想．我们的问题到底出在哪儿？直到现在我仍在总结。越总结越觉得，以雅典为镜，才能更清楚地照见自己，毕竟雅典给新一届女篮带来的教训和启示太多了。
新：在哪些方面感受最深呢?
宫：比如说，我们对形势的把握不准，相应的准备不足。奥运会前，我们用了很多精力研究对韩之战，我总觉得首战对全局意义重大，因此，对欧洲球队和新西兰队的研究相对少些，到了奥运会，我们才看了几段从电视上录下来的新西兰队与别队比赛的场面，对此也未能引起重视。一上场，我们才深感到，欧洲无弱旅，奥运无弱队。每个对手都在死拼，那激烈气氛让全是第一次参加这种大赛的队员们都感到紧张。而在战略定位、战术安排和临场指挥上，我也缺乏全面考虑，典型的例子就是对新队之战的最后6秒。
与此相关的问题是对自己的估计太高。大赛前，我们一系列的热身赛打得都很顺。美国人曾评价说：“中国队是第一支在美国本土打败WNBA球队的球队”；四国邀请赛上，我们两胜世界强队澳大利亚队；钻石杯比赛上我们也打得不错。国际篮联副主席程万琦先生甚至预言，中国队可以打入奥运决赛，我们也因此过于乐观。
再比如，中国女篮与外界的交流还是欠缺，尤其是2003年的“非典”一闹，把我们与欧洲球队的交流计划打乱了；而我们得到的有关信息也不准确，甚至是虚假的，让我们受到误导。
新：能讲得具体点吗?
宫：就说西班牙队的资料吧，我们掌握的大都是2002年的，网上的，他们的赛前信息有意扩大了主力队员的伤情。该队打热身赛时，我们让盖当(女篮的外籍体能教练)前去观察，其主力队员巴尔德莫罗也“因伤”没有上场，我们因此而上当。两队交锋时，这位受伤的主力队员不仅出现在场上，而且几乎打疯了，第一节竟得了20分。
此外，我们还深切感到，比赛的胜负不光看实力，更重要的是心态。新西兰队能以两分取胜，恰恰因为她们抱着以弱拼强的态度和气势，中国女篮却正相反。而一旦输了球，队员情绪就大跌，转换变慢，对奥运比赛的残酷性缺乏理解和应激。还须看到的是，赛前一些主力队员滋生骄傲情绪，队内团结协作不如过去。我们以为到了奥运会，大家一努力，这些会自然消失，就没作细致的思想工作，可情况并非如此。这都是我们今天训练新女篮时，需要特别注意的。
走，我不甘心!
新：为什么把责任全揽在自己身上? 宫：我是主教练，队伍是我一手组建的，助理教练是我定的，战术是我安排的，临场又是我指挥的，我不负责谁负责?
新：那您想到过引咎辞职吗?
宫：我原来计划．如果雅典奥运会上中国女篮达到了预期目标，我就考虑从主教练的位置上退下来。可女篮失利了，我不甘心呀！心中总有一口气。这个时候走，我就是一个逃兵！再说我觉得我有能力，有经验．我还是想干。记得奥运会上有记者提出过我下课的问题，我告诉他：“你问问队员们，她们要点头，我马上卷铺盖！”我后来对领导也表示：“这学费太昂贵了，可不是白付的，把我们换走了，那是最大的浪费！”(语调升高)
当然，干事不是赌气．我只想反思教训，从头再来．同时服从领导安排。
新：家人和朋友们对此怎么看?
宫：夫人曾劝我；已经折腾那么多年了，还是退休回家吧！我们在一起可以过得舒服些。这是实话。接手女篮以来，我每天早上6点起床，晚9点多才回家，根本顾不了家。夫人身体不好，我很想多陪陪她。我曾答应陪她一起出去走一走，转一转，可总是没空实现。不过，夫人一向尊重我的选择，她总说：你觉得愉快你就干，不愉快就回家来，这个家永远欢迎你！
朋友们也劝我不管下课与否，还是要正确对待。我对他们说：教训就是财富，这财富是自己的，今天不用明天还可以用；在国家队用不上，我还可以用在俱乐部队上嘛！
新：女篮重组前，你一直没有出头露面，出去休假了?
宫：没有，我一直在北京，在办公室里。
新：在做什么？
宫：(笑)闭门思过。真的，我在检讨自己。同时，面对各方提出的大堆意见，一条一条地认真思考。
新：想明白了吗?
宫：(若有所思)有的想明白了．有的还在思索。不过有一点，让我想不通，有时很郁闷。奥运会前，许多人热心女篮，也愿意到女篮来，可奥运会后，却把女篮说得一无是处。昨天还是朋友，今天就变了脸。输球就是输球，并没有输掉一切。中国女篮从悉尼奥运会根本没有资格参加，到在雅典奥运会上获得第九名，虽然名次不理想，但毕竟是进步了。女篮的发展，是一条螺旋之路，有起也会有伏。雅典奥运会时女篮恰好处在低谷期，没有发挥出应有的水平。我们的失误是没有很好地认识到这些．并做出有效的调整。
来，从头再来!
新：新一届女篮的任务是什么?
宫：远期是备战2008年北京奥运会，近期是打好今年在我国举行的第21届女篮亚锦赛，也就是明年女篮世锦赛的预选赛。
新：新女篮集中时．为什么经常半天训练?
宫：奥运会后，队员产生了一些心理问题，所以我们拿出半天时间让大家静下来思考，讨论，哪些是成功的经验，哪些是值得汲取的教训。新女篮首先要解决的是统一思想，振奋精神的问题。
新：经过雅典奥运会．您继续担任女篮主教练，会不会改变以前的执教风格？
宫：我觉得，执教风格并不重要，重要的是能否给队员们很好地灌输技术要领，战术意图。通过总结奥运会，我们认识到我们的战术风格和打法是正确的，只是在实战中贯彻不利。今后．我们还是要把以前好的方法延续下来．坚持“三从一大”的训练原则，加强队伍的作风建设。总的来说，我们还是要以世界强队的目标来打造这支队伍，力求采用更先进的篮球理念。更科学的训练方法、更畅通的信息渠道、更完美的管理和教育方式。
新：悉尼奥运会时，您曾前去观战，亲临雅典奥运会后，您觉得这四年中世界女篮发生了怎样的变化．而中国女篮又处于什么状态?
宫：世界女篮运动发展很快，以美国女篮为代表，打法更接近男子化，如空中跳投，甚至扣篮；对抗能力更强，奔跑速度、起跳高度都明显上升。高大队员的技术也更趋全面，活动范围加大．能在内线抢夺，能参与配合，还能外线投三分，莱斯莉就是典型例子。我们与之相比距离又加大了。我们原来的风格是“快、灵、准”，可是与欧美球队一对抗就会发现，人家比你还快，比你还灵，比你还准，更别说打阵地战了。
当然，我们现在还是要坚持“快、灵、准”的风格，这毕竟是我们，甚至亚洲人种对付欧美高大队员的一种有效打法。篮筐毕竟是在上面而不是下面，我们没有高空优势。这就要求我们要有很好的基本功，很强的体能。我们制定了全场、全员、全时段的“三全”争夺方向，同时对各个位置球员的训练要求更加明确。准确，如中锋训练采用适合亚洲人的作战手段，在移动中采用简单、快速、实用的进攻方式。我们还要改变以前推进、组织进攻的被动打法。
新：这意味着女篮还是要加强体能训练？
宫：是的，女篮从1999年我接手以来，就一直把体能训练作为重要内容。我们曾请留学德国，在国家田径队当过教练的王红星老师专门进行体能训练，效果不错，大大改变了球员“走着打球”的陋习。以前日本队对付我们的办法就是，凭着两条不长的腿，“上半场拖着你，下半场拖垮你。”而今我们不怵她们了。新一届女篮请了香港的陈方灿博士，继续体能训练。备战2008年奥运会的前两年．我们以增强力量为主．速度和耐力训练结合基本功训练来进行。
当然，我们也不会忽视战术训练，特别要学习韩国队那种巧妙配合，高度默契的战术素养。过去，我们用了大量时间打基本功，战术训练时间相对少些。以后怎样组合还需研究。
新：新的教练组是什么样的组合?
宫：除主教练外，还设三个专项教练，分别负责中锋、外线、后卫的训练。
新：新女篮中补充了不少新队员，哪些人比较突出?
宫：各有特点。像姬晓，年纪轻，脑子清楚，接受能力强．练好了可接替陈鹭芸打4号位，但她的体能和自信心还是显弱；1米92的刘丹，不到18岁，已是沈阳部队队的主力中锋，但基本功还欠缺；打后卫的胡楠有高度．感觉不错……就看她们能否顶得住国家队的严格训练了。
新：伤病曾是女篮最头疼的一件事．新一届女篮在这方面如何考虑？
宫：其实，队员在国家队中受伤的并不多，大多是在联赛期间带来的伤。新一届国家队要求所有的队员都要能上场参加训练，有伤病的回地方队去治疗休养。我们以后还将注意采取各种科学手段进行训练和调整，减少疲劳，促进恢复，同时帮助队员学会正确地使用身体和力量，避免受伤。
新：再任主教练，您是否还像当年接手女篮那样有信心，
宫：(微笑)只求努力，问心无愧，对得起这份工作。我不想当官，也不会制造矛盾．特点是太好说话，只想干得开心愉快。还有一点我想说：事业是大家的，要各方团结协作。