【摘 要】
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大鱼大肉蛋白质是人体必需的营养素,重视蛋白质的摄取是应该的,但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食,就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场
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大鱼大肉蛋白质是人体必需的营养素,重视蛋白质的摄取是应该的,但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食,就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬,大鱼大肉,导致蛋白质摄入量超
Big fish meat protein is the body’s essential nutrients, attention to protein intake should be, but this does not mean “high protein foods to eat better”. A healthy diet is enough to replenish the daily protein needed by a balanced diet. However, many professionals now often socialize, big fish, resulting in excessive protein intake
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