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维生素C在人的生命活动中起着重要的作用。它主要来源于蔬菜和水果，特别是新鲜的绿叶蔬菜和橙色水果。有些人认为，平时多服一些维生素C药片，’不吃或少吃蔬菜也能达到同样的效果。其实，服用维生素C药片和进食蔬菜并非一回事。
VC类药片不能代替蔬菜
【摘 要】
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维生素C在人的生命活动中起着重要的作用。它主要来源于蔬菜和水果，特别是新鲜的绿叶蔬菜和橙色水果。有些人认为，平时多服一些维生素C药片，’不吃或少吃蔬菜也能达到同样的效果
【出 处】
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药物与人
【发表日期】
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2001年4期
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