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<正>在健身理念上,西方注重"刚",即以注重高强度、猛烈的身体机能和肌肉训练为主,例如拳击、健美操等,突出胸、腰、腿等部位的外形;而东方注重"柔",强调天人合一、身心和谐,如中国的太极、气功;
健身新宠：普拉提
【摘 要】
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<正>在健身理念上,西方注重"刚",即以注重高强度、猛烈的身体机能和肌肉训练为主,例如拳击、健美操等,突出胸、腰、腿等部位的外形;而东方注重"柔",强调天人合一、身心和谐,
【出 处】
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绿色中国
【发表日期】
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2009年02期
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