十指干梳头益身心

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早晨睡醒后,采取侧卧位,将手成弓形,五指尖及指肚梳同侧的半边头,从前发际一直梳理至后发际,一侧为36次,换位以同样的方法梳理另一侧的半边 Wake up in the morning, take the lateral position, the bow into the hands, fingertips and finger belly half the same side of the head, the hair has been combing to the back of the hair, 36 on one side, the transposition in the same way carding Half the other side
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