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土生土长的南京人有个习惯，那就是每年农历四月初八前后，要从山上采来乌饭树叶，用它的汁水泡米，蒸出乌黑乌黑的饭来，吃到嘴里有一股清香味，既有营养又耐饿。据《中华民俗源流集成》记载，关于吃乌饭习俗的起源，在南京地区广泛流传着这样一则动人的故事。
乌饭的传说
【摘 要】
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土生土长的南京人有个习惯，那就是每年农历四月初八前后，要从山上采来乌饭树叶，用它的汁水泡米，蒸出乌黑乌黑的饭来，吃到嘴里有一股清香味，既有营养又耐饿。据《中华民俗源流集成》
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2001年4期
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