感冒,几乎每个人每年都会碰上,有的人感冒后喝喝水、休息休息就可以痊愈,有的人则要到医院就诊才可以恢复。除了本身的体质因素以外,所染上的病毒也不一样。前者很可能是普通感冒,而后者则可能是流行性感冒。
　　
　　普通感冒 症状较轻
　　
　　普通感冒俗称“伤风”,由病毒引起,是人类最常见的多发性疾病,以鼻咽部卡他症状为主,一般表现为轻度畏寒、发热、头痛、鼻塞、流涕、咽干、咽痛、轻度咳嗽、少量白痰,病程一般持续5～7天。它是一种最常见的呼吸系统疾病,成年人平均每年要患感冒3～4次,儿童则多达6次以上。相关统计表明,职工缺勤的36%、学生病假的67%均是由感冒造成的。感冒对于人的健康影响较大,特别是婴幼儿,在发生上呼吸道感染后,有可能继发气管炎乃至肺炎,个别会导致死亡。
　　
　　流行性感冒 症状重
　　
　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其特点是发病快、传染性强、发病率高、流行面广,患者常有高烧、寒战、头痛、全身关节痛等相对严重的全身症状,但呼吸道症状较轻,病程短,发热多在1～2天内达到高峰,3～4天内退烧,症状缓解,但乏力可持续2周以上。
　　最近肆虐全球的甲型H1N1流感病毒是一种因甲型流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患的呼吸道传染性疾病。
　　甲型H1N1在人与人之间的传染途径与普通流感类似,通常是通过感染者咳嗽或打喷嚏等为主要传播途径,此外,接触传播也是感染途径之一。
　　普通感冒、流感两者之间最重要的区别是各自危害不同。普通感冒如果没有并发症,一周内可自愈,很少危及生命安全;流感则会导致如肺炎等并发症,从而增加死亡率。
　　流感发病率高,病死率相对较低,但对老人、儿童和身体虚弱者的健康威胁比较大,死于流感的病例常由于继发性细菌感染或出现严重并发症,以及严重基础疾病恶化所致。
　　
　　可预防 有自愈倾向
　　
　　感冒是由病毒引起的,目前尚无特效的治疗手段,但有自愈趋向,因此患了感冒也不必过于紧张。治疗上以对症处理为主,目的是尽量减轻症状,缩短病程,促进患者早日康复。
　　各种感冒的发生和发展,与人体抵抗能力的下降密切相关。因此,增强体质、增强自身免疫力是预防感冒的关键。特别是年老体弱者要注意回避感冒患者,尽量少到人群聚集的公众场所,并加强体育锻炼,保证良好的睡眠,增强体质以提高对环境变化的适应能力。要密切关注气温变化,适时增减衣服,不要“贪凉”,尽量少用空调、电风扇对着人体长久劲吹。
　　此外,要保持良好的个人卫生,养成勤洗手的好习惯,并注意保持室内空气流通,早晨开窗换气不少于15分钟。同时还要做到戒烟、戒酒,多饮水,多吃水果,多食富含高蛋白、高维生素和易消化吸收的食物。也可以根据医生的建议接种疫苗,减少感染流感的几率,一旦染病,要及时就医。
　　编辑/杨春霞 yangchunxia@jtyy.com