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研究显示，午睡的成年人会学得更好，能更好地完成任务。如果你把午饭时间用在安静的午睡上，在下午，你可能会更好地完成任务．也学得更好。在一项测验中，午睡的人比不午睡的人表现要好，从事该研究的研究员马修·沃克博士在美固加州大学伯克利分校担任心理学助理教授。他于本周在圣地亚哥举行的美闰推进科学协会的年会上宣布了他的研究成果。