难道适应短世界的女人就注定是格子间缺乏第二性征的女强人,不适应的就只有宅在家里做一事无成的山顶洞人?
　　古希腊有哲学家说过:“人类啊,让你的灵魂慢于身体吧。”这句话应该成为短世界的行事准则,这条准则尤其适用于成都。因为我们习惯了慢火烹煮的日子,习惯了温吞自然的岁月,短世界的到来,并不意味着我们必须将这些“慢”“长”的美好全部丢弃。
　　去锻炼你的大脑适应短世界中的各种“短”工具,让工作更加高效;去纵容你的心继续放慢速度,让生活——还是那样悠长而美妙。
　　
　　让灵魂慢于身体,
　　做短世界的OUTMAN
　　身在成都,自然会对短世界产生种种排斥感,我们聚众在河边喝茶八卦的时间没有了,男人们为了让我们高兴而制造的浪漫也快要消失了。而且,如果不适应短世界,在工作上似乎也寸步难行,你无法干脆做一个摒弃了现代化资讯方式的白领。那么,就对自己讲讲道理吧,去顺从这个短世界中的规则,学会得心应手地运动各种“短”工具,在工作中,不要让偏见和固执阻挡了你的成功。但是,生活里依然有你的方寸天地,这是短世界无法触及的一块,是你保有自己的最好方式。用坦然安静的灵魂,去把身体投入瞬息万变的世界,OUTMAN可以这样做。
　　严禁短世界入侵自我空间
　　现在已经有很多白领金领白金领们认识到这个问题,网络对他们来说是必不可少的,那是因为他们工作的所有东西需要这个玄妙的系统来支撑,但是时间久了,位置会对调,那就是他们会发现,没有了网络好像自己不能生存了。为了摆脱这种奇怪的生存法则和很多由该种生存法则带来的负面影响,比如颈椎病、腰肌劳损、肩周炎等等,他们中越来越多的人开始给自己规定上网时间,坚持下班不上网就是最基本的一个戒网要求。
　　曾经有调查说,一周上网时间超过15小时就是有网瘾的表现,那么这些社会精英们首先必须是个网虫,然后才能是白骨精。长时间面对电脑首先就是个十分自毁的事儿,所以控制上网时间,势在必行。
　　下班之后只做跟生活有关的事情,拒绝一切和工作挂钩的事情。不上网,不上QQ,看电影就买张碟子坚持用DVD看,看新闻就锁定每晚7:30的新闻联播,所有需要借助电脑和网络解决的问题在8小时之内有效解决。把下班之后的时间留给生活,而不是没日没夜没完没了的工作。
　　OUTMAN心得:狐狸雯雯26岁 女 媒体人
　　工作的时候我需要阅读大量的信息,进行筛选和重新构架,才能变成我想要的东西,所以一天8个小时甚至更多的时间我都要泡在网上。在网上的时间长,而且做事不够专心,总是看一会儿新闻,又跑到其他网站去看看视频,看看花边新闻之类的,导致自己的工作时间无限延长。后来跟朋友抱怨工作侵占生活给我带来很多烦恼,她建议我克制自己,工作在8小时之内尽量完成,下班回家之后坚决不再开电脑,让自己回归生活。
　　开始有一点不习惯,懒散惯了一下子把效率提高有点难度,但是坚持了半个月之后我发现我心情比以前放松了,不会像以前一样像个充满气的气球,谁给一点力就要爆发,而且还学会了做菜,从只会炒鸡蛋变成了半个大厨,收获颇多。
　　用美好的“慢”“长”对抗“短”
　　拒绝网络宣泄,遵从小时候写第一篇日记时候老师对我们的谆谆教诲,日记,是坚决不能写成流水账的!可以围观微博,但是坚决不写微博,把对生活的感悟都用手一笔一划记录下来,只有有硬度和深度的记录才能成为一辈子的财富。
　　OUTMAN心得:商务不智能23岁 男 IT业
　　尽管我的工作就是所谓的IT业,但是我现在越来越排斥自己的工作和行业,基本上只有必须要打交道的时候才会去接触,只要可以拉开距离就绝对不会缩短间隔。身边的朋友都有微博,其实最早的时候是博客。他们都有,我就有点特立独行的感觉,他们还拉了我好一阵子,喊我也去建立个博客什么的。其实我从小就有写日记的习惯,坚持了很多年,他们还老嘲笑我老土,但是我就是对博客什么的不感兴趣。开始觉得还不错,科技发展嘛,日记都可以不用笔和纸了。但是现在出了微博,我也去看过,发现内容很无聊,就是一天生活的记录,平淡的流水账,没什么意思,所以就更排斥了。还是我这个习惯好,不仅练了一笔好字,而且还攒了一大摞的日记本。看着自己那些写满了字的日记本心里就有一种成就感,跟看着网络上写的东西一点都不一样,还是我这个实在,有质感。
　　
　　开发大脑,做短世界的奥特曼
　　面对短世界,IN或OUT都是选择,我们也必须承认信息社会的高效和便利。如果你选择做一位短世界的奥特曼,仅仅围观微博或者盯看短片都是绝对不科学的。对海量讯息的处理,需要你拥有一个更健全的大脑能够甄别有效或无用信息,能够对简短的资讯做出最正确的判断。因此,训练大脑是迎合短世界的第一步。
　　学习外语
　　只学一种语言的时候,开动的是左脑,同时学习几种语言才会启动右脑,而外语翻译的最高境界也就是用右脑的“译神经”。翻译层次高低有别,可以分成三类,五个档次。低级的为“译形”,只是翻译出字、句、段,表达了讲话的字面意思,这种层次的翻译只使用左脑。中级为“译意”,分为三个档次,下档翻译出话语、文本,表达了讲话的具体意思,这时仍旧是只用左脑。中档翻译出语意,传达了讲述者表达的信息,这时就达到了左右脑并用。高档翻译会把讲话者的志和情都一并翻译,能够体会到讲话者内心的状态,这时基本上是在使用右脑。奥特曼心得:橘子25岁 女 广告业
　　我本身对语言比较敏感,大学没毕业的时候就考过了8级,学语言能够开发右脑是我从书上看到的,于是就借助自己的天赋,又选修了两门语言课程,平时只要工作结束了就进入到学习状态(虽然也是在网上学),希望能够对右脑进行有效的开发。当然也不是说还指望自己能在智商上有什么突破,只是觉得开发一下右脑对逻辑性提高有帮助,时间长了我面对网上泛滥的“标题党”的时候,自然会在看标题的同时先对内容有一个判断,不至于看见耸人听闻的标题就点进去浪费时间。
　　
　　下围棋
　　下围棋不是一种一对一的代数运算,而是占领一个范围的空间思维。下围棋时,在脑海里浮现的是图形、形状,一个不断变换的空间,而这正是右脑思维的领域。围棋是一种用黑白棋子攻取阵地的棋艺,靠围地决定胜负,只要一方围地超过181目,即胜出。
　　奥特曼心得:墨墨27岁 女 销售业
　　下围棋好像是多数女孩子不太感兴趣的,我开始也是有点强迫自己的态度在里面。小时候就学过围棋,但是只是浅尝辄止,懂的都是皮毛功夫,后来觉得下围棋的时候,思维状态跟其他棋类竞技有很多不同的地方,又咨询了几位做相关研究内容的朋友,得到了证实说下棋对开发右脑有一定的功效,于是就开始“重拾旧业”。偶尔兴致来了还会跟小区门口的那个白胡子大爷下两盘,可能是我慧根太低吧,总是输,但是过程很开心。而且据说围棋之类的棋类运动,能够让人思维清晰明确,我的亲身经历告诉我其实有道理哦。因为学了围棋之后习惯走一看三,我现在接收到一个资讯就能得到背后隐藏的几个信息,再短的资讯都是这样,常常会为了自己的聪明得意一下。
　　
　　IN或OUT,
　　注意短世界中的心理健康
　　成都蓝天心理咨询中心钟永红老师
　　
　　无论是依赖、顺应这个短世界的新生事物还是抵触,都要有一个度,因为不管是哪个方向,只要过度了,都是不好的。
　　依赖短信或者说依赖用微博来跟人进行交流,可能你再回归到现实社会中,跟人面对面交流的时候会出现问题。也有一种可能是你之所以去依赖这种虚拟形式的交流就是因为本身跟人沟通的时候就是有问题存在的,你只是在逃避这种直接的沟通方式。
　　而抵触这种短信短日记的形式,那么你抵触的到底是什么,通过手写的形式想保留住什么东西,这个可能连你自己都说不清楚,这就是面对自我产生了疑惑?而且过度执着于手写方式,不管是书信还是日记,这种执着都表现出此人担心某种情感关系的丧失。所以掌握好度都是没有问题的,因为这些都是沟通的工具,而不是支配你的东西。你作为人,作为一个有思维能力的动物,如何选择现在适合你的交流方式交流工具,是由你自己来掌握的,如果说已经需要控制你去发短信控制你更新微博了,那么这个人在心理方面肯定就已经出问题了。
　　最好的方法就是明白我们自己和这些交流沟通手段之间的关系,它们都是服务于我们,供我们选择的,而不是奴役我们的工具,你只需要选择你认为现在适合你的方式为己所用就可以了。