【摘 要】
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研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、肌肉位置等方面最适合步行。温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要每天坚持有规律地行走,12周后就会达到体态端正、腰围变
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研究表明,人体的各种解剖结构、生理机能、肌肉位置等方面最适合步行。温和的健步行走,有神奇的抗衰老功效,成年人只要每天坚持有规律地行走,12周后就会达到体态端正、腰围变细的效果,而
Research shows that the best anatomic structure, physiology, muscle location and other aspects of the human body walking. Gentle walk walking, a magical anti-aging effect, adults as long as the daily walk insisted on a regular basis, 12 weeks will be able to achieve the correct posture, waistline thinning effect, and
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