健美操项目目标设置技能训练的分析

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目标设置技能训练作为心理技能训练之一,因其对训练显著的作用而运用到各项运动项目中来,在健美操训练和教学中,正确地运用目标设置的方法,对于提高技术动作完成准确性、提高练习质量、增加自信心都具有重要的作用。
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