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生活实例
我和老公结婚多年,孩子也不小了。可是,我一直感觉他“没有长大”。他从小到大所有事情都由婆婆一手包办,所以,结婚这么多年了,他还没养成做家务的习惯;即使推脱不过做了,完了以后我不满意还得由自己重新来做。另外,很多事情上,他经常会征求婆婆的意见,反而不听我的话。他出门从不交待,也不知道检查家里水、电、煤气关了没有,也不会说大概什么时候回来。孩子的事他也一点都不管,他的数学不错,可让他给孩子教点数学,他都懒得动。他有时生活不规律,在外面和朋友打扑克到很晚,让他改,他说改不了。他自己也承认“没有长大”,不知道如何管理和约束自己。我对他这些做法又气又恨,可也想不出对付的法子来。请专家指点一下。
读者 张女士
张女士遇到的问题在生活中很常见,特别是现在的独生子女夫妻,由于从小父母的娇生惯养、包办代替,他们的责任感没有形成,往往心理年龄低于实际年龄。这对夫妻的问题主要有两个方面,一是老公的“孩子气”,这可能是由于他从小生活比较优越,所有事情都由母亲包办代替造成的:也可能是他的性格属于外向活泼型,比较“贪玩”。二是他们的”夫妻联盟”没有形成,老公依旧没有从原生家庭中脱离。如何与这样一个没有“长大”的老公相处呢?以下方法仅供参考。
1、行为管理与塑造
一个人的行为不是天生的,是在后天长期生活中逐渐形成的,我们可以通过选择性强化,对行为进行“管理和塑造”,不断的强化可以塑造出一个新的行为模式。它主要包括以下两方面内容。首先是确立目标行为,如这位女士可以把培养老公的责任感或者协助做家务作为目标行为,但要注意选择合适的起点行为。就是说开始的时候,对他的行为要求不能过高,否则就会失败。开始时,张女士只要求老公能帮助做家务就行,至于做得好不好都不重要,只要参与就给予奖励,等到他的这一行为稳固形成之后,再考虑下一步的目标行为。
其次是选择适当的强化物,找出对老公最有吸引力的东西,作为行为奖励的强化物。这些强化物既可以是物质上的也可以是精神上的,一个吻、一句缠绵的情话、温情的眼神及动作、一顿丰盛的晚餐,一张足球票都可以作为行为奖励的强化物。此外,对于他原有的“孩子气”行为,可以采取接受而忽视的态度,不予理睬,只关注他新的、积极的行为。长期坚持下去,新的行为模式就会逐渐形成。
2、培养共同的兴趣和爱好
“孩子气”的老公贪玩,可以利用他的这个特点,发展夫妻共同的兴趣和爱好,这样既可以满足他爱玩的需求,也可以把他拉回到张女士身边,夫妻感情会变得更为融洽和谐。最为重要的是,在共同的活动中可以培养老公的责任感,如在游玩的时候,要求他照顾好孩子。应该放手让他去做事。父母长期的包办代替,让丈夫没有机会担负任何责任,这时候张女士要给他机会,培养他的责任感。不能怕他做不好,就自己去做。通常夫妻之间的角色是互补的,如果一方的能力过强,另一方的功能就会退化。
3、建立“夫妻联盟”
所谓的“夫妻联盟”,是指夫妻在共同的生活中,能作为“一体”共同处理和面对生活中的事情。快乐的事情,他们共同分享:挫折困难,他们共同承担。两人如同一个整体,一个联盟。通常刚刚结婚的小夫妻,他们与父母的联结比较紧密,不能从原生家庭中分离出来,“夫妻联盟”没有建立,因此常常发生冲突与矛盾。张女士虽然结婚多年,但她的老公依旧没有从原生家庭中脱离出来,母亲依旧是他生活的轴心。在这种情况下,张女士要强化他们核心家庭的功能,尽管老公不愿负责,但家中的所有事情都要与他协商,让他知晓。在与父母交往的过程中,要强化夫妻一体感,即使买礼物或者做任何决定都要以夫妻的名义进行,这样可以让老公拥有家庭的归属感,并意识到与父母之间的距离。这样,母亲也会逐渐接受儿子已经长大成人,已经和自己分离这个事实。
我和老公结婚多年,孩子也不小了。可是,我一直感觉他“没有长大”。他从小到大所有事情都由婆婆一手包办,所以,结婚这么多年了,他还没养成做家务的习惯;即使推脱不过做了,完了以后我不满意还得由自己重新来做。另外,很多事情上,他经常会征求婆婆的意见,反而不听我的话。他出门从不交待,也不知道检查家里水、电、煤气关了没有,也不会说大概什么时候回来。孩子的事他也一点都不管,他的数学不错,可让他给孩子教点数学,他都懒得动。他有时生活不规律,在外面和朋友打扑克到很晚,让他改,他说改不了。他自己也承认“没有长大”,不知道如何管理和约束自己。我对他这些做法又气又恨,可也想不出对付的法子来。请专家指点一下。
读者 张女士
张女士遇到的问题在生活中很常见,特别是现在的独生子女夫妻,由于从小父母的娇生惯养、包办代替,他们的责任感没有形成,往往心理年龄低于实际年龄。这对夫妻的问题主要有两个方面,一是老公的“孩子气”,这可能是由于他从小生活比较优越,所有事情都由母亲包办代替造成的:也可能是他的性格属于外向活泼型,比较“贪玩”。二是他们的”夫妻联盟”没有形成,老公依旧没有从原生家庭中脱离。如何与这样一个没有“长大”的老公相处呢?以下方法仅供参考。
1、行为管理与塑造
一个人的行为不是天生的,是在后天长期生活中逐渐形成的,我们可以通过选择性强化,对行为进行“管理和塑造”,不断的强化可以塑造出一个新的行为模式。它主要包括以下两方面内容。首先是确立目标行为,如这位女士可以把培养老公的责任感或者协助做家务作为目标行为,但要注意选择合适的起点行为。就是说开始的时候,对他的行为要求不能过高,否则就会失败。开始时,张女士只要求老公能帮助做家务就行,至于做得好不好都不重要,只要参与就给予奖励,等到他的这一行为稳固形成之后,再考虑下一步的目标行为。
其次是选择适当的强化物,找出对老公最有吸引力的东西,作为行为奖励的强化物。这些强化物既可以是物质上的也可以是精神上的,一个吻、一句缠绵的情话、温情的眼神及动作、一顿丰盛的晚餐,一张足球票都可以作为行为奖励的强化物。此外,对于他原有的“孩子气”行为,可以采取接受而忽视的态度,不予理睬,只关注他新的、积极的行为。长期坚持下去,新的行为模式就会逐渐形成。
2、培养共同的兴趣和爱好
“孩子气”的老公贪玩,可以利用他的这个特点,发展夫妻共同的兴趣和爱好,这样既可以满足他爱玩的需求,也可以把他拉回到张女士身边,夫妻感情会变得更为融洽和谐。最为重要的是,在共同的活动中可以培养老公的责任感,如在游玩的时候,要求他照顾好孩子。应该放手让他去做事。父母长期的包办代替,让丈夫没有机会担负任何责任,这时候张女士要给他机会,培养他的责任感。不能怕他做不好,就自己去做。通常夫妻之间的角色是互补的,如果一方的能力过强,另一方的功能就会退化。
3、建立“夫妻联盟”
所谓的“夫妻联盟”,是指夫妻在共同的生活中,能作为“一体”共同处理和面对生活中的事情。快乐的事情,他们共同分享:挫折困难,他们共同承担。两人如同一个整体,一个联盟。通常刚刚结婚的小夫妻,他们与父母的联结比较紧密,不能从原生家庭中分离出来,“夫妻联盟”没有建立,因此常常发生冲突与矛盾。张女士虽然结婚多年,但她的老公依旧没有从原生家庭中脱离出来,母亲依旧是他生活的轴心。在这种情况下,张女士要强化他们核心家庭的功能,尽管老公不愿负责,但家中的所有事情都要与他协商,让他知晓。在与父母交往的过程中,要强化夫妻一体感,即使买礼物或者做任何决定都要以夫妻的名义进行,这样可以让老公拥有家庭的归属感,并意识到与父母之间的距离。这样,母亲也会逐渐接受儿子已经长大成人,已经和自己分离这个事实。