【摘 要】
：
当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康已悄然袭来。那么，心理亚健康的表现究竟有哪些呢？ 记忆力明显下降 在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。 反应迟钝 被动接受或拒绝接受新鲜的事物，身体的灵活性下降，判断能力受到影响，做任何事情会比以前慢一拍。 抑郁 这是比较常见心理亚健康症状，若不加以重视进行调节或治疗，会对自己的
论文部分内容阅读
当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康已悄然袭来。那么，心理亚健康的表现究竟有哪些呢？
记忆力明显下降 在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。
反应迟钝 被动接受或拒绝接受新鲜的事物，身体的灵活性下降，判断能力受到影响，做任何事情会比以前慢一拍。
抑郁 这是比较常见心理亚健康症状，若不加以重视进行调节或治疗，会对自己的存在价值产生怀疑，甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。
强迫 比如有洁癖倾向，常常反复洗手，做一件事情之后会反复地确认很多遍，做某件事情必须要按一定的程序来做，否则心里就会很不舒服等。
烦躁不安 坐卧不安，站着累，坐着也不舒服，任何响动都会引起烦躁情绪，有与人吵架的冲动。
心神不定 焦虑万分，对任何以前很容易处理的问题现在都没有把握，眉头紧皱，若有所思，过度担忧，认为马上就大难临头了。
强烈的妒忌心理 对谁都不服气，即使当面迫于环境勉强欢笑，背后会用最恶毒的语言发泄不满。
恐惧心理 害怕和同事、朋友、亲人交流，更不用说陌生人，有些人用猛吃东西安慰自己，也有人用逃避的方式麻痹自己。
其他文献
很多中年人都有排尿不畅的毛病，一些人认为，是前列腺增生引起的，其实也不尽然。的确，前列腺增生必会引起排尿不畅，临床中多见此种情况，但有些人的排尿不畅却是由颈椎病引起的。很多人没有认识到这点，一出现排尿不畅，就以为是前列腺增生，这样会延误病情。颈椎病能引起排尿不畅是因为颈椎部位汇集了全身的很多神经，其中包括支配膀胱括约肌的皮质脊髓束。当中老年人的颈椎老化或发生退行性病变时，尤其是发生了颈椎骨质增生，
伤食泻：主要因饮食不节，贪吃不易消化的食物，症见腹部胀满，食欲不振，恶心呕吐，腹痛腹泻、泻后痛减，并伴有泛酸水、嗳气等。可服加味保和丸与和中理脾丸。 脾虚泻：常因脾胃虚弱、消化功能减弱所致。表现为面色萎黄，身倦无力，食欲差，食后腹胀、时溏时泻，伴有肠鸣、隐痛、放屁等。可服参苓白术丸、人参健脾丸或开胃健脾丸等。 寒泻：多因贪凉喜冷，过食生冷食品，症见腹痛、肠鸣、大便清稀，热敷腹部则痛减。可服附子
如今，高血压、心脏病成为日益普遍的大众病，很多人特别害怕、甚至有些杯弓蛇影，胸口稍有不适，就到处求医，担心自己是不是心绞痛了。其实，胸膜、肺部、食管疾病，紧张、焦虑等心理因素，都可能引起胸部不适乃至胸痛。对于普通百姓来说，我们可以从以下几方面，初步进行判断。 胸痛发作诱因不一样。心绞痛常发生在活动劳累等导致心肌耗氧量增加的时候，比如爬楼梯、用力提东西、情绪激动、大便等，而心脏神经官能症等原因导致
如果你是一个经常大动肝火的人，那么你就要引起注意了：敌意和愤怒是一种不良的致命性心态，它们不仅是强化诱发心脏病的致病因素，而且会增加其他疾病发作的可能性——发怒是典型的慢性自杀。 通常，人在愤怒时交感神经兴奋，去甲肾上腺素和肾上腺素分泌增多，血压升高，心跳加快，胃黏膜充血，胃酸分泌增多。如果这种情绪不能得到正确的宣泄，无疑会对身体产生不利的影响。因此，学会如何正确控制和宣泄情绪是必要的。 1.
很多老人不知道为什么自己会陷入做人没信心，想爱没心情的处境，很有可能被“必须”或“应该”所困扰。 “必须”或“应该”是一种绝对化的要求，是以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生成不会发生的信念，如“某某人必须很好地对待我”、“我生活就应该如何如何”。 因为“应该”让我们失去了感恩的心情，恋爱的时期，两个人会充满激情和美好，因为一切都不是“必须”或“应该”的，所以对方给予的都是一种
加拿大某媒体提醒，及时发现抑郁的报警信号，把它挡在门外。 1.人逢喜事而精神不爽。 2.什么事都提不起兴趣。 3.生活变得懒散，不爱动弹。 4.总是失眠，特别是早晨醒得早。 5.脑袋转的慢了，做不了决定。 6.觉得自己没有用，没出息。 7.善感多疑，老怀疑自己生病。 8.丢三落四，记不住事情。 9.动不动就发脾气，精力难集中。 10.经常莫明其妙地感到心慌。 11.没有原因的
最近，《物尽其用》这本书受到很多人的关注。这是一本讲述北京老太太刘湘源将囤积的老物件，在艺术家儿子宋冬的帮助下，在国内外办展览的真实故事。 让老人公开展示自己的囤积物，是治疗囤积癖的最佳方式吗？笔者带着这个问题，咨询了北京某医院心理测评中心主任张东。 张东认为，对于老人的“囤积”问题，要及时就医，帮助分辨是老年痴呆的早期症状，还是普通的怀旧行为。以艺术的形式展示囤积物的做法，可能只适合他们这个
对乙酰氨基酚又称“扑热息痛”，是目前临床使用最多的解热镇痛药之一，日夜百服宁、退热净等数十种常用退烧药都是以它为主要成分。总体来看，该药物本身的安全性是可靠的。但由于使用数量很大，相关的不良反应并不少见。 退烧药过量使用的原因有两个：一是着急退烧，认为“稍微多吃点药没关系”；二是在“无意识”中多吃了药。 对于第一种情况，在说明书上明示“每日最高推荐剂量”是个不错的办法。尤其对儿童而言，很多家长
春季时，随着天气转暖、紫外线增强、空气中花粉浓度增加，不少人出现了过敏现象，比如说过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘等。 目前临床上常用的抗过敏药物主要分为抗组胺类、白三烯受体拮抗剂类和激素类。激素类属于强效的抗过敏药物，由于其不良反应较重，是属于处方药管理的，患者应在医师指导下使用。 对于抗组胺和白三烯受体拮抗剂这两类，大都属于OTC类药物，在药店里就可以买到。经常使用的有扑尔敏、氯雷他定（
很多人都知道，天王补心丹是养血安神的传统中成药。临床发现，用以治疗老年性皮肤瘙痒症，也有一定效果。 用法：口服，每次1丸（9克），每日早、晚各服1次，温开水送服，3天为1疗程，连续服用至症状消失为止。经临床验证，一般服药后1-4个疗程即愈。