【摘 要】
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通过对高血压患者进行10周的慢跑运动,探究乳酸阈值强度的运动对高血压患者血压的影响,同时观察患者运动前后的体能、血脂、血糖及胰岛素的变化。结果显示:参与有氧运动,慢跑1
【机 构】
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新疆乌鲁木齐市第十中学,伊犁州新华医院急诊科
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通过对高血压患者进行10周的慢跑运动,探究乳酸阈值强度的运动对高血压患者血压的影响,同时观察患者运动前后的体能、血脂、血糖及胰岛素的变化。结果显示:参与有氧运动,慢跑10周后患者的血压显著降低,体能及糖、脂代谢明显改善。并且乳酸阈值强度的运动对于防治轻度高血压病及其并发症有一定意义。
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