老年人失眠的评估和治疗现状

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失眠是睡眠数量或质量达不到正常需求的一种主观体验~([1]).研究表明,10%~15%的成年人存在持续的失眠,这个比例在妇女和老年人中更高~([2]).长期失眠会削弱机体的免疫力,加重原有的躯体和精神疾患,影响工作和学习效率,进而影响生存质量,增加意外事故的发生。

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工作的繁忙、生活节奏的加快、竞争的激烈加重了人们的心理负担,使许多现代人患上了失眠症.失眠会导致心情压抑、情绪低落、郁闷沮丧、悲观失望、反应迟缓、头痛、记忆力下降,其最大的影响在精神层面,严重者会产生抑郁、焦虑、恐惧、敏感多疑和精神障碍,令人痛苦不堪。
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