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本研究主要采用了文献资料法、实验法、数理统计法和观察法等研究方法,对湖南省长沙市宁乡县阳光幼儿园119名幼儿进行身体姿态和生理形态的测量,抽取其中5~6岁37名幼儿进行全面的身体姿态(包括坐姿、站姿、走姿)、体重、腹部皮褶厚度和胸围测量对比和分析的实验研究,得出健美操练习对幼儿的身体姿态、身体形态及养成良好体态等具有重要的有利影响,应普及与推广。