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袁姗姗说自己是个心比较大的人。出道时间不长，身上已经带有某种角色特定标签。从《宫2》到《美人无泪》，她的角色多是温柔多情，能吸引众多痴心帅哥的绝代美女，加之于正工作室出品，因此网络上对她外形和演技吐糟的声音格外多。比如，她不停地“被整容”，只会演“玛丽苏”等等。
新版《笑傲江湖》湖南卫视热播之际，观众们一边顶着雷点吐糟不断，一边积极地推高着收视率。扮演令狐冲、东方不败、任盈盈的三个演员霍建华、陈乔恩、袁姗姗更是成为话题焦点。特别是袁姗姗，她作为于正一手捧红的御用女主角，尽管“任盈盈”的角色设定不像“东方不败”那样出格和颠覆，但因为原著中冲盈感情线转嫁到“东方不败”身上，她这版“任盈盈”又不出意外地被卷入话题的风口浪尖，被吐糟为“心机女”，“一路倒贴”，破坏“冲东”感情的“小三儿”。
袁姗姗说从《宫2》时顶着压力走到今天，对不好听的声音已经习惯了自动过淲。她是处于积累阶段的演员，能在荧屏上保持脸熟很重要，而负面声浪也是对心态的锤炼。令她欣慰的是，现在喜欢和讨厌她的观众已经是一半一半了，她从不奢求能让所有的人喜欢。
娶妻当娶“任盈盈”'
Q&A'
Circle：在新《笑傲江湖》中，很多观众都在争论任盈盈和“东方不败”谁是令狐冲真爱，你怎么看？
袁：我觉得都是真爱，只是不同时段，就像我们每个人的一生都会可能爱过几个人。剧中令狐冲的三段感情，小师妹是初恋，“东方不败”这一段是挺刺激挺激情的，但一个男人的成长最终还是向往平静吧，任盈盈仍然是最适合做老婆的那一类。至于观众中有争论，可能他们会被激烈的感情打动，令狐冲和东方故娘感情火花摩擦得更大。
Circle：因为任盈盈出场晚，加上剧情设定，不少观众吐糟这个角色是“小三”，甚至对演员也说不好听的话，你在意吗？接演之前有看原来的版本吗？
袁：看了许晴和关之琳的任盈盈。其实每个观众心中都有自己的任盈盈，我尽力演好自己的剧情就好，而且盈盈就是一个妻子角色的设定。演员的本职就是演好角色，如果是我的性格，我不适合做任盈盈。对于观众的吐糟，我其实每部戏都顶着这样的压力，最大压力的时候是《宫2》，经历了这个，其他的压力都已经是浮云了。
Circle：你是于正工作室的艺人，为什么没选戏份更重的“东方不败”，而选二十多集以后才出现的任盈盈呢？
袁：陈乔恩的“东方不败”演得很好。因为我是新人吧，我还是觉得我也演不了。当时身边的人也觉得我比较适合任盈盈，我也不太敢去太挑战吧，当大家认可了我的现在，我才敢去挑战另外的东西。其实我一路走来经历过很多的不认同，现在是一半一半吧，有很多人开始喜欢我的戏，我挺欣慰的。
Circle：质疑的声音里，你最在乎什么？类似整容之类的传闻呢？
袁：听多了也就无所谓了。我觉得每一个女明星，只要有点儿名，都得被整容过，听多了也就无所谓了。我把这些当成一个磨炼的阶段吧。
我不会主动争取角色'
Circle：作为新人已经演了不少女主角，甚至这一两年的电视热剧，都可以看到你，你的出道经历比较顺吗？
袁：我其实一直还蛮顺的。但电影学院刚毕业的时候，也跟很多人一样要去跑组，但我当时给了自己三年时间，我说如果这三年成了我就继续做演员，要是成不了我就转行干别的。我也没有过多的野心，结果一个偶然的机会雪华姐把我推荐给于正，演了《宫2》的怜儿之后，自己公司的戏也越来越多，好像观众就总是能看到我。
Circle：感觉你的性格挺大大咧咧，但角色多温柔多情，不怕重复吗？还是喜欢做另一个不同的自己。
袁：我属于那种心挺宽的。现在的角色是挺雷同的，但也是自己公司的戏，多锻炼吧，我这个阶段的演员还属于积累期，我不排斥角色，什么都可以，而且自己感觉演技也还是有成长的。
Circle：有没有哪个特别让你难过的坎？
袁：最近一段时间的争议算是我遇到比较大的。但这一年因为心态的成长和变化，我知道我也不可能让每个人喜欢，也就想通了。我一直觉得我是个有运气的人，从小到大一路顺风顺水，而且都是靠自己走过来。
Circle：你最想演什么角色？
袁：我其实很想演坏女人。现在我很喜欢连城，就是正在拍摄的《宫3》的女主角，她的内心起伏变化很大，性格也有很多面。我觉得我可以更多地尝试有爆发点的戏。以前演得总是特憋屈，《宫2》里的怜儿、大玉儿这些都太憋屈了，压了一些东西在心里。
Circle：新版的《神雕侠侣》你演小龙女吗？你会去争取吗？
袁：于正老师这边还在组阵容，他的小龙女候选人很多的，我也在范围内，但我没有得到任何通知。我没有向他去争取过任何角色，因为我不会去争取，他找我有找我的道理，他找别人有找别人的道理。这些道理就是别人比我更合适，或者是别人更有名，别人应该会比我演得更好，我觉得道理就在这，真的没有什么好争取的。
喜欢感性的男人'
Circle：那你是一个事业心很重的人吗？
袁：也许是现在的事业脚步比较快吧，我是一个节奏特别快的人，所以我也是一个急性子，就是等有了爱情之后，可能会放慢脚步吧。
Circle：演了很多爱情戏，对自己的真爱有什么期待？
袁：他还没有出现。因为拍戏太忙了，我一年大部分时间都在横店，也没时间去见朋友，逛街，聚会，就算旅游也不会超过飞机飞行5个小时以外的地方。其实我很怕放假，没戏拍的时候就会觉得没有安全感。反而很享受现在的生活，在剧组拍戏挺单纯，忙着充实。
Circle：你的感情观是怎样的，会主动出击吗？喜欢哪一类型的男人？
袁：我是双鱼座，幻想过特别美好的爱情，但知道现实与幻想有很大差距。我觉得男人首先要孝顺，懂事，然后能够疼我爱我的。保证内在的品质是好的，外观的话，我没有找过帅哥男朋友，长得帅的都太自恋了，我觉得他爱自己会比爱我更多。我比较喜欢感性的、比较投入感情的男生，我受不了太理性的，因为我自己就很感性。
新版《笑傲江湖》湖南卫视热播之际，观众们一边顶着雷点吐糟不断，一边积极地推高着收视率。扮演令狐冲、东方不败、任盈盈的三个演员霍建华、陈乔恩、袁姗姗更是成为话题焦点。特别是袁姗姗，她作为于正一手捧红的御用女主角，尽管“任盈盈”的角色设定不像“东方不败”那样出格和颠覆，但因为原著中冲盈感情线转嫁到“东方不败”身上，她这版“任盈盈”又不出意外地被卷入话题的风口浪尖，被吐糟为“心机女”，“一路倒贴”，破坏“冲东”感情的“小三儿”。
袁姗姗说从《宫2》时顶着压力走到今天，对不好听的声音已经习惯了自动过淲。她是处于积累阶段的演员，能在荧屏上保持脸熟很重要，而负面声浪也是对心态的锤炼。令她欣慰的是，现在喜欢和讨厌她的观众已经是一半一半了，她从不奢求能让所有的人喜欢。
娶妻当娶“任盈盈”'
Q&A'
Circle：在新《笑傲江湖》中，很多观众都在争论任盈盈和“东方不败”谁是令狐冲真爱，你怎么看？
袁：我觉得都是真爱，只是不同时段，就像我们每个人的一生都会可能爱过几个人。剧中令狐冲的三段感情，小师妹是初恋，“东方不败”这一段是挺刺激挺激情的，但一个男人的成长最终还是向往平静吧，任盈盈仍然是最适合做老婆的那一类。至于观众中有争论，可能他们会被激烈的感情打动，令狐冲和东方故娘感情火花摩擦得更大。
Circle：因为任盈盈出场晚，加上剧情设定，不少观众吐糟这个角色是“小三”，甚至对演员也说不好听的话，你在意吗？接演之前有看原来的版本吗？
袁：看了许晴和关之琳的任盈盈。其实每个观众心中都有自己的任盈盈，我尽力演好自己的剧情就好，而且盈盈就是一个妻子角色的设定。演员的本职就是演好角色，如果是我的性格，我不适合做任盈盈。对于观众的吐糟，我其实每部戏都顶着这样的压力，最大压力的时候是《宫2》，经历了这个，其他的压力都已经是浮云了。
Circle：你是于正工作室的艺人，为什么没选戏份更重的“东方不败”，而选二十多集以后才出现的任盈盈呢？
袁：陈乔恩的“东方不败”演得很好。因为我是新人吧，我还是觉得我也演不了。当时身边的人也觉得我比较适合任盈盈，我也不太敢去太挑战吧，当大家认可了我的现在，我才敢去挑战另外的东西。其实我一路走来经历过很多的不认同，现在是一半一半吧，有很多人开始喜欢我的戏，我挺欣慰的。
Circle：质疑的声音里，你最在乎什么？类似整容之类的传闻呢？
袁：听多了也就无所谓了。我觉得每一个女明星，只要有点儿名，都得被整容过，听多了也就无所谓了。我把这些当成一个磨炼的阶段吧。
我不会主动争取角色'
Circle：作为新人已经演了不少女主角，甚至这一两年的电视热剧，都可以看到你，你的出道经历比较顺吗？
袁：我其实一直还蛮顺的。但电影学院刚毕业的时候，也跟很多人一样要去跑组，但我当时给了自己三年时间，我说如果这三年成了我就继续做演员，要是成不了我就转行干别的。我也没有过多的野心，结果一个偶然的机会雪华姐把我推荐给于正，演了《宫2》的怜儿之后，自己公司的戏也越来越多，好像观众就总是能看到我。
Circle：感觉你的性格挺大大咧咧，但角色多温柔多情，不怕重复吗？还是喜欢做另一个不同的自己。
袁：我属于那种心挺宽的。现在的角色是挺雷同的，但也是自己公司的戏，多锻炼吧，我这个阶段的演员还属于积累期，我不排斥角色，什么都可以，而且自己感觉演技也还是有成长的。
Circle：有没有哪个特别让你难过的坎？
袁：最近一段时间的争议算是我遇到比较大的。但这一年因为心态的成长和变化，我知道我也不可能让每个人喜欢，也就想通了。我一直觉得我是个有运气的人，从小到大一路顺风顺水，而且都是靠自己走过来。
Circle：你最想演什么角色？
袁：我其实很想演坏女人。现在我很喜欢连城，就是正在拍摄的《宫3》的女主角，她的内心起伏变化很大，性格也有很多面。我觉得我可以更多地尝试有爆发点的戏。以前演得总是特憋屈，《宫2》里的怜儿、大玉儿这些都太憋屈了，压了一些东西在心里。
Circle：新版的《神雕侠侣》你演小龙女吗？你会去争取吗？
袁：于正老师这边还在组阵容，他的小龙女候选人很多的，我也在范围内，但我没有得到任何通知。我没有向他去争取过任何角色，因为我不会去争取，他找我有找我的道理，他找别人有找别人的道理。这些道理就是别人比我更合适，或者是别人更有名，别人应该会比我演得更好，我觉得道理就在这，真的没有什么好争取的。
喜欢感性的男人'
Circle：那你是一个事业心很重的人吗？
袁：也许是现在的事业脚步比较快吧，我是一个节奏特别快的人，所以我也是一个急性子，就是等有了爱情之后，可能会放慢脚步吧。
Circle：演了很多爱情戏，对自己的真爱有什么期待？
袁：他还没有出现。因为拍戏太忙了，我一年大部分时间都在横店，也没时间去见朋友，逛街，聚会，就算旅游也不会超过飞机飞行5个小时以外的地方。其实我很怕放假，没戏拍的时候就会觉得没有安全感。反而很享受现在的生活，在剧组拍戏挺单纯，忙着充实。
Circle：你的感情观是怎样的，会主动出击吗？喜欢哪一类型的男人？
袁：我是双鱼座，幻想过特别美好的爱情，但知道现实与幻想有很大差距。我觉得男人首先要孝顺，懂事，然后能够疼我爱我的。保证内在的品质是好的，外观的话，我没有找过帅哥男朋友，长得帅的都太自恋了，我觉得他爱自己会比爱我更多。我比较喜欢感性的、比较投入感情的男生，我受不了太理性的，因为我自己就很感性。