略论《内经》“谨和五味”养生观

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1饮食五味对人体作用的双重性《素问·生气通天论》曰:“阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。”说明饮食五味对人体具有“养”和“伤”的双重作用:一方面饮食五味化生精微,入养五脏,滋养机体,可养正;另一方面,饮食五味失调,非但无益于机体,反而偏助脏气,损伤五脏,使阴阳失衡,可导致疾病发生,久之亦可招致早衰。正如《金匮要略》所说:“如水能浮舟,亦能覆舟。”可见,饮食失调对机体有害无益,从而成为机体致病因素之一,也是饮食病因学说的理论依据。比如饮食失调中的偏嗜,尤其是五味偏嗜,它可偏胜本脏之气,按五味
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