【摘 要】
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<正>21世纪是一个社会、经济等方面发生巨大变革的时代,人们的生活方式、思想观念在变化,生活节奏在加快以及竞争的不断激烈,使得人们在心理上承受的压力越来越大。大学生作
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<正>21世纪是一个社会、经济等方面发生巨大变革的时代,人们的生活方式、思想观念在变化,生活节奏在加快以及竞争的不断激烈,使得人们在心理上承受的压力越来越大。大学生作为当今劳动力市场的主力军,他们徘徊在完成学业、社会就业压力和家庭的高期望之间。同时,大学生情感问题带来的压力开始突显,由此产生思想上的困惑和心理上失衡。有部分大学生不能有效地缓解心理压力,甚至导致一些过激行为。1.就业压力的定义上世纪中期加拿大生理学家汉斯·塞利认为压力(Stress)是指造成个体感觉紧张的威胁性事件或者突如其来的危险刺激情境,是由很多不利因素产生的一种综合症状,它是由生理系统中由于对刺激的反应所
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