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心率与机体的活动和代谢状态密切相关 ,是监控身体活动的良好指标。本文旨在讨论利用心率监控和评价身体活动效果的理论和实践问题 ,重点置于讨论心率变化的生物学基础及影响因素、以及如何利用心率评价身体活动效果并利用目标心率设计个体化的运动处方。
利用心率变化科学设计、监控和评价体育锻炼
【摘 要】
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心率与机体的活动和代谢状态密切相关 ,是监控身体活动的良好指标。本文旨在讨论利用心率监控和评价身体活动效果的理论和实践问题 ,重点置于讨论心率变化的生物学基础及影响
【机 构】
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暨南大学体育部
【出 处】
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广州体育学院学报
【发表日期】
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2003年03期
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