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你到底应该有多重才合适?你会说这很简单，只要到医生的办公室里，按照身高和体形查一下标准体重的图表就知道了。但是，等一等，你肯定还听说过从100磅开始，身高每增加1英寸，标准体重要另加5磅，还有你身体内的肌肉／脂肪比、腰围和臀围的比率，还有其他一些计算你是否超重的公式，这些事实再加上今天祟尚消瘦的文化背景，真的令很多女士既困惑又压力重重。